Mitä vikaa moniajo?

Saatat olla tekemässä jotain pahasti vialla!

Oletko henkilö, joka on niin paljon lautasella että olet pallotella useita asioita kaikki samaan aikaan? Oletteko ylpeitä Sinulle moniajoa kyvyt? Onko tämä skenaario tutulta? Käytät uudelleen puhelinkonferenssin ja samanaikaisesti skannaus sähköposteja, tarttumalla purtavaa ja muistiinpano alas muistiinpanoja huomenna &'; esittelyn?

Jos kyllä, jatka lukemista.

Saatat ajatella , I &'; m tehnyt melko hyvin tasapainoilua ja I &'; m joku joka saa asioita tapahtumaan. Väärässä, ystäväni …

hyödyt moniajoon ovat todella WAY yliarvostettua.

Itse asiassa, se harvoin säästää aikaa asioita yhtä. Michigan psykologi David E. Meyer, PhD, ja hänen kollegansa ovat havainneet, että pikemminkin kuin toteutuksessa enemmän, ihmiset hidastunut huomattavasti, kun moniajo. Osallistujat, jotka olivat osa tätä tutkimusta menetti paljon aikaa shuttling välillä tehtäviä vähemmän monimutkaiset ja tuttuus, lisäämällä jopa 40 prosenttia loppuun aikaa verrattuna viimeistely yksi työ ja alkaa toinen.

vaihtaminen edestakaisin keskuudessa tehtäviin luo stressiä ja jakaa teidän huomiota. Plus, se &todellisten tuloste; s vaikeampi muistaa, mihin jäit ja vaatii enemmän ajattelua. Se todella tekee paljon järkeä, jos ajattelee sitä. Se &'; s vaikea pomppimista ja ulos tehdä asioita, ja jos olet “ virtaus &"; sellaisessa toiminnassa se &todellisten tuloste; s niin paljon helpompi tehdä asioita ja tehdä ne hyvin.

Toisessa todella mielenkiintoinen tutkimus, tutkijat @ ​​Kings College, London löytyy yli 80 Kliinisissä tutkimuksissa tämä “ silmät avaava &"; tosiasia: By moniajoa ja yrittää työskennellä projektin ja tarkistaa sähköpostinsa vähensivät IQ pisteet jopa 10 pistettä. Tämä vastaisi menettää yöunia. Vau, moniajo alkaa kuulostaa paljon vähemmän houkutteleva isn &'; t se?

todella tuoda tässä vaiheessa kotiin, todettiin, että tupakointi marihuanan savuke vähentää IQ 4 pistettä. Joten, verrattuna moniajo merkittävästi ja huomattavasti alentaa IQ jopa 10 pistettä. Vau, moniajo isn &'; t aivan niin houkutteleva nyt on se?

Mitä &'; s ratkaisu? Olla täysin läsnä mitä toimintaa olet tekemässä tällä hetkellä. Vastusta kiusausta tehdä useita asioita samanaikaisesti. Se &'; s todella tuhlausta aikaa! Totuus on, että saat enemmän aikaan pitkällä aikavälillä tekemällä yhden asian kerrallaan täydellinen ja jakamaton keskittyminen.

Bottom line? Työskennellä fiksummin ei kovemmin. Tulet aikaan enemmän, tehdä vähemmän virheitä ja tehdä kaikkea vähemmän aikaa ja että on älykäs asia tehdä!
.