Nuorten Baseball Valmennus Vinkkejä vanhemmille: Precious Present

"Joka kerta astun koripallokenttä, en koskaan tiedä mitä tapahtuu. Asun tällä hetkellä. Pelaan tällä hetkellä. "
- Michael Jordan

Urheilijat jatkaa ollessa vyöhykkeellä - optimaalisen mielen ja kehon että ne voivat tuottaa parhaat esityksensä.

Onko Oletko koskaan ollut vyöhykkeellä vanhemmuuden?

kun kaikki kokoontuivat, olit täysin keskittynyt lapsesi, ja tiedät kanteet täysin linjassa vanhemman haluat olla lapsellesi?

Yksi keskeisistä tekijöistä vyöhykkeen urheilijoiden johdonmukaisesti ilmoittavat, että ne ovat täysin keskittynyt käsillä olevaan tehtävään - että täyden huomiota kiinnitetään nykyhetkeen.

He eivät ajattele pelata joka tapahtui viisi minuuttia sitten, eikä niitä viettävät mitään henkistä energiaa, mitä saattaa tapahtua tulevaisuudessa. Sen sijaan ne ovat täysin imeytyy "Now" - nykyhetkessä.

Meidän yhteiskunta keskittyy voimakkaasti voittaa.

priorisointi voittaa yli kehittämistä ja nauttia lapsi on sydän mitä vaivaa nuorten urheilua tänään. Tämä ei todennäköisesti muutu nopeasti, joten pyydän teitä uudelleen sanan, määritellä uudelleen mitä merkitsee voittaa.
Anna voittaa, W, I, N, seistä Mikä on tärkeää nyt?

tapa voittaa on päällä goingly kysyä itseltäsi: Mikä on tärkeää nyt?

Ajattele suuri hetki olet ollut vanhemmuuden. Valitse kerran, että pidätte maagisen - yksi että haluaisivat olla joka päivä, jos voisit.

Olit Zone vanhemmuuden. Laita itsesi takaisin sillä hetkellä ja tuntea, mitä tunsit, mitä olit nähdä, ja kuulla, mitä te kuulivat.

Sillä hetkellä, jossa oli keskittyä? Olitko keskittyi aiemmin? Tulevaisuus? Ei todennäköisesti.

Sinulla on todennäköisesti ollut täysin keskittynyt nykyhetkeen, mitä oli meneillään juuri sillä hetkellä lapsesi kanssa. Tästä kaikki-liian-lyhyen ajan, aikaa ei ollut olemassa - ei ollut ohi, ei ole tulevaisuutta, vasta nyt.

Olen valmis lyömään vetoa tämä oli myös erityinen hetki lapsellesi. Hän oli täyden huomion, juuri tässä, juuri nyt ja, ovatko he myöntävät sen tai ei, on olemassa muutamia asioita, joita he arvostavat enemmän elämässä kuin huomiota.

Lapset eivät halua rahaa tai jopa aika – he haluavat huomiota, energiaa. He haluavat tuntea yhteyden, joka tulee, kun olet täysin läsnä heidän kanssaan.

Liian usein me vanhemmat jongleerausta niin monia eri asioita, että vaikka olemme heidän kanssaan fyysisesti, mielemme ovat kilometrin päässä.

Sama tapahtuu urheilijoille. Baseball batters puhua 'lahjoittaa' at-lepakoiden, koska ne olivat vain kulki, ei oikeastaan ​​ole.

Pete Rose kertoi minulle, hän sai eniten osumia koska hän melkein koskaan antanut pois-lepakoiden - hän varmisti hän oli aina täysin mukana jokaisen matkan levyyn.

Kun vanhempien kasvanut lapset puhuvat pahoittelee heillä on siitä, miten he olivat heidän lapsensa – kuten ne näyttivät "miss 'se - he usein todella sanovat, että he eivät olleet paikalla.

Ne voivat olla siellä pelejä fyysisesti, mutta henkisesti he olivat jossain muualla, liian takertua vilinästä shuttling lapset ympäri käsitellessäsi työn ja kodin.

He 'jaoimme "hetket miten tiedostamaton hitter antaa pois at-lepakot.

koripallo valmentaja John Wooden, kuuluisa voittaa monia mestaruuksia ja voittanut 81 peräkkäistä pelejä, lähes koskaan puhunut voittaa. Hän sanoi halusi hänen pelaajat kävellä pois kentän että "mielenrauhan joka tulee tekemästä kaikkea mitä."

Kun lapset kokea on täysin läsnä heidän kanssaan, he saavat että välität heistä.

että se, mitä sanot on heidän korkeimmaksi parhaaksi. Ne ovat todennäköisesti kuunnella ja kunnioittaa
mielipiteitäsi.

Joten, mikä on tärkeää nyt?

----------------- --------------------------------
Bonus: Kuinka olla läsnä

Muista, avain pysty opettamaan näitä periaatteita ja taitoja lapsesi on sinulle hallussaan niitä itse. Et voi antaa pois, mitä sinulla ei ole.

On olemassa monia tekniikoita saatavilla, mutta minä pitää se yksinkertainen: Luo aikomus olla läsnä.

Tee se osa teidän Game Plan että tarkistat päivittäin. "Tänään aion olla läsnä minun lapsi."

ottavat aikomus /sitoumus olla läsnä on suurin yksittäinen tuki on läsnä. Ajattele viimeinen elokuva todella nauttinut. Oliko sinun täytyy kertoa itse olla läsnä, on täysin keskittynyt mitä oli tekeillä oikealla joka hetki? Ei

osaat olla läsnä, olet todennäköisesti vain ole sitoutunut tekemään se.

Kun huomaat et ole läsnä, voit palauttaa keskittyä siihen, mitä on meneillään nyt.
.