Breaking Down - se tekee Läpimurto Possible

Oletko ammatillinen nainen kaipuu muutosta? Et ole yksin. Seitsemän 10 naista tänään on edessään merkittävä käännekohta. Kun kiinnitämme vuotta rakennuksen menestyksekkään uran, he kokevat, että heidän elämäänsä ja identiteettien enää toimi. Tämän seurauksena useimmat joutuvat ainakin yksi 12 piilotettu työelämän kriiseihin kroonisista terveysongelmista, taloudellinen orjuudesta, ja tuskallinen tappiot "todellinen minä."

ammatillinen kriisi-tai erittely -on kuulostava tärkeä herätys että kun vastasi, voi johtaa pysyvän muutoksen miten työskennellä ja elää. Toisin sanoen, hajottaa avaa oven murtaa.

hajottaa

todellinen ammattilainen kriisi on enemmän kuin "kova aika." Useimmille naisille, se tuntuu ei-sorvaus-back tilanne-ajankohtana, joka vaatii Reckoning ja uudelleenarviointi. Joten miten te tiedätte, kun olet saavuttanut tässä vaiheessa? Jos usein huomaat sanovat, "En voi tehdä tätä" AT epätoivoinen huuto, tai negatiivinen mantra, työelämän kriisi-ja johdonmukaisesti syvälle alas tunteita voimattomuuden, kyseessä saattaa olla yksi tai useampi 12 piilossa kriisit. Joukossa:

• Kärsivät kroonisista terveysongelmista. Ellei terveys-krooninen sairaus tai sairaus-joka ei reagoi hoitoon.

mantra: "En voi ratkaista minun terveysongelmia."

• Menettää "ääni." Väittäen lamaannuttavan kyvyttömyys puhua upunable olla puolestapuhuja itsellesi tai muille, sillä arvostelun pelko, hylkäämisen tai rangaistus.

mantra: "En voi puhua ilman rangaistaan."

• Facing väärinkäyttö tai pahoinpitelyä. Hoidettavan huonosti, jopa sietämättömän, työssä-ja valitsemalla pysyä.

mantra: "En voi lopettaa tämä sykli huonosta kohtelusta."

• Feeling loukkuun taloudellinen pelkoja. Jäljellä negatiivinen tilanteessa pelkästään rahan takia.

mantra: "En voi päästä pois tästä taloudellinen ansa."

• Tuhlaa todellinen kykyjä. Huomattuaan työsi ei enää sovi ja epätoivoisesti haluavat käyttää luonnon taidot ja kyvyt.

mantra: "En voi käyttää minun todellinen kykyjä."

• Kamppailee tasapainoa elämään ja työhön. Yritetään-ja ei ole-tasapainottaa kaiken, ja tuntuu kuin olet kerroit alas kuka ja mikä on tärkeintä.

mantra: "En voi tasapainottaa elämäni ja työtä."

• Doing työ vihaat. Kaipuu yhdistyä "todellinen sinä" -ja tehdä työtä rakastat.

mantra: "En voi tehdä työtä, että rakastan."

Breaking Through

ammatillinen kriisi kertoo, että muutos on esiintyä-nyt-mutta se ei tarkoita sitä on helppo (todennäköisimmin, se ei). Silti yksi askel kerrallaan, voit alkaa luoda ja kokea oman läpimurto.

Tässä on 10 vihjeitä alkoi:

• Kuuntele kehoasi.
Kehosi viestii aina, mutta sinä kuuntelet? Alkaen pieniä kipuja ja särkyjä suuria muotoja sairaus tai huonovointisuutta, kiinnittää huomiota siihen, mitä sairaus voidaan sanoo sinulle ei vain noin kehosta, mutta mielen ja hengen, liian.

• tottele hunches.
Sinun intuitio, tai sisäinen ääni, on korvaamaton tietolähde. Alkaa kehittää innokas tietoisuus "vuoropuhelu" sisälläsi-jopa kyselemällä ja odottaa vastauksia. Harvoin, jos koskaan, on gut-tason hunches johtaa sinua harhaan. Seuraa heitä!

• Sano "ei" joko-tai elämää.
Oletko keskittyen vain yksi osa itsestäsi? Älä tee sitä. Tämä ei ole "joko-tai" elämän se "kaikki" elämää. Re-yhteyden lahjakkuutta tai ulottuvuus itse, että rakastat, mutta on mennyt kelkasta, kun yli-tunnistaa yhdellä rooli tai toiminto.

• Puhu Up.
Puhuminen totuus kuulostaa yksinkertaiselta, mutta se ei ole. Silti se on tärkeää oppia ilmaisemaan itseäsi, tai tunnet jumissa. Koko päivän, kotona tai työpaikalla, kysy itseltäsi, "Mitä haluan sanoa täällä?" Sitten ottaa riskin ja laittaa sen siellä.

• Embrace "riittävän hyvä".
Monet naiset pyrkivät, vaikka orja, paras-ajo itse hullu prosessissa. Jos olet yksi heistä, "käytännössä" hyväksymisestä tarpeeksi hyvä. Ennemmin tai myöhemmin, se on vain että-tarpeeksi hyvä!

• Selvittää, mitä olet eniten pelkää. Get häkissä kanssa pelkosi. Yksi kerrallaan, ottaa ne ja kohdata mitä olet eniten pelkää. Miten se ajo sinua, rajoittaa teitä, ja yllään sinut ulos? Käsitellä näitä asioita kerta kaikkiaan. Olet sitten varmasti saada myttyyn.

• Hae todellista rahasta.
Raha on yksinkertaisesti energiaa muotonsa ilman erityistä ominaisuuksia ja itse-mutta se voi olla keino joko rajoittamalla tai laajentaa itse. Vie aikaa ymmärtää omia uskomuksia ja historiaa noin rahaa. (Ovatko he terve?) Ja vaikka se ei ole ihanteellinen tilanne vielä, löytää tapa tasapainottaa mitä sinun tarvitsee tehdä, mitä haluat tehdä-kunnioittaa teidän koskemattomuutta ja sydämesi matkan varrella.

• Lopeta tekosyitä.
Olemme kaikki hyviä tekemään tekosyitä eivät toimi meidän unelmia. Ota pitkä, vaikea tarkastella oman tekosyitä, katso mitä ne ovat, ja anna heidän mennä.

• Ole avoin enkeleitä.
Kertoimet ovat, on olemassa useita "enkelit" oman lifepeople jotka rakastavat ja tukevat sinua, uskon sinuun, ja antaa sinulle lempeä push sinun täytyy uskaltaa tuntematonta. Ole avoin heidän apuaan ja toimia sen. Saatat olla täynnä epäilystä tai pelkoa, mutta ne eivät ole.

• Etsi roolimalli.
Sinulla saattaa jo olla roolimalli-omasta äidistä Äiti Teresa. Jos ei, saada tosissaan löytää yksi. Etsi joku, joka tuo esiin ominaisuuksia ja onnistumisia ihailla ja tavoitella, ja jonka tarina resonoi.

Lopuksi rentoutua! Se ei ole sinun. On "suurempi ulottuvuus" -someone tai jotain suurempaa kuin sinä-auttaa sinua murtamaan ja tavoitella unelmiesi. Niin, askel taaksepäin, anna mennä, ja sano "Yes!"
.