Addicted to Love

“ Miten Rakastan häntä yhden minuutin ja pidä häntä niin paljon seuraavaksi? &Rdquo;

“ tunnen hän &'; s sielunkumppanin, joten miksi me jatkuvasti taistella? &Rdquo ;

Tuntuuko tutulta? Jos näin on, et ole yksin. Useimmat “ rakkauden suhteet &"; muuttua rakkaus /viha suhteet, jossa rakkauden tunteet voi muuttua draamaa – vihamielisyys, hyökkäys, tai peruuttamisesta kiintymyksen klo kytkintä kääntämällä. Tämä kaksijakoisuus ilo ja kipu katsotaan “ normaali. &Rdquo; Monet ihmiset uskovat, että jos rakastat henkilö se kaikki “ treenata. &Rdquo; Valitettavasti tämä ei ole. Tosiasia on, että suhde luultavasti pahenee. Muut alueet elämäsi alkaa vaikuttaa: sinä snap lapsesi enemmän tai taistella niiden edessä, voit vetäytyä oman ystävyyssuhteita, tai olet hajamielinen töissä. Käytät ll pitää sykli menee aikaa, kunnes se kasvaa niin tuhoisa että suhde lopulta romahtaa.

Olet loukussa mahdoton riippuvuuden, joka ylläpitää tuhoisa peli: se saa sinut tuntemaan niin hyvältä, ja Samalla se syö sinut elävältä.

Se voi tuntua “ normaali, &"; mutta tämä ei ole mitä haluat, on se? Normaali ei pyrkimys pyrkiä. Jos haluat lopettaa rakkaus /viha sykli sinun täytyy tietää, miksi se tapahtuu ja miten tehdä muutoksia ennen suhdetta ajaa sinut hulluksi tai päättyy.

Ensimmäinen, nyt &'; s katsomaan miksi draama alkaa. Polku tyypillinen suhde: Käytät uudelleen “ rakastunut. &Rdquo; Tunnet elossa. Elämäsi tuntuu mielekkäämpää – joku tarvitsee sinua, haluaa sinut, ja tekee sinusta tuntuu erityisen. Tunnet koko. Tunne voi olla niin voimakas, että muu maailma haalistuu merkityksettömäksi.

Tuntuu kuin olet parantunut – tuskasi on mennyt. (Vaikka todellisuudessa se on vain tilapäisesti peitetty.) Tuntuu hienolta kunnes kumppanisi ei täytä tarpeitasi tai odotuksia jollakin tavalla. Voit kehittää tunne ahdinko ja takertuva. Olet koukussa toisen henkilön (tai pikemminkin euforinen tunteet koet johtuu kemiallisia reaktioita ja hormonit tuotettu aivosi kun olet “ rakastunut. &Rdquo;) Hän on kuin huume.

Olet korkealla, kun lääke on saatavilla, mutta myös mahdollisuus, että se ei ehkä ole siellä voit johtaa sinut pelon, hylkäämisen, ja hylkääminen.

tuskan sinulla oli ennen tämä henkilö tuli elämääsi reemerges, mutta tällä kertaa olet vahingossa uskoa kumppani on syy. Tämä on kun draama alkaa. Te molemmat voivat alkaa tuntea kateutta tai katkeruutta, ja otat rikos lähes kaikkea kumppani tekee ja sanoo. Sinusta tulee omistushaluinen ja määräysvaltaa, nostat, kysyntä, väittävät, arvostella, tuomari, syyttää, ja hyökkäys. Ja miksi sinä näitä asioita? Syvällä uskot, että jotenkin tämä vakuuttaa kumppanisi muuttaa hänen käytöstään ja palaa tarpeitanne.

Eli aloitat rakkaus /viha sykli – switching edestakaisin rakkautta ja hellyyttä ja vihaa ja hyökkäys. Kuitenkin nyt Käytät uudelleen ei vain riippuvainen rakkaudesta, Käytät uudelleen riippuvaiseksi draamaa syklin liian. Se tekee sinusta tuntuu elossa.

Tutkimus osoittaa, että suhteet, jotka ovat täynnä draamaa voi olla addicting kuin useimmat huumeita.

Miten tämä voi olla totta? No, yksinkertainen vastaus on, että kun taistelet elimistössä on adrenaliinia. Tämä adrenaliini lopulta kaatuu ja voit rauhoittua. Oletko koskaan kuullut lauseen, “ Mikään ei vedä vertoja muodostavat jälkeen taistella &" ;? Syynä meikkiä aika on suuri, koska kun tulet alas “ korkea &"; olet yleensä anteeksipyytävä ja “ rakastava &"; – niin te molemmat swing takaisin positiivinen tunne riippuvuus (ja aivojen vapauttaa muita kemikaaleja, kuten dopamiinin ja serotoniinin), mikä sinusta tuntuu onnellinen ja euforinen jälleen.

Valitettavasti tämä tila on lyhytikäinen, koska, kuten kaikki lääkkeet, elimistö alkaa etsiä että “ korkea &"; (Adrenaliinia) uudestaan. Lopulta kiire menettää sen vahvuus, ja sen seurauksena, sinun täytyy pitää annosta lisätään tai etsiä vaihtoehtoja polttoaineen riippuvuus. Toisin sanoen, enemmän rutiinia tulee taistella enemmän adrenaliini olet menossa on, ja niin huomaat taistelevat useammin ja syvällisemmin. Ehkä meikkiä aikana edelleen tuntuu hyvältä olet sinä, että on, jos etsit kokea vuoristorataa teidän suhdetta.

Mitä varoitusmerkkejä? Jos löydät itsesi päästä sisään perusteluja ja et &'; tiedä miksi tai jos jompikumpi sinulla on tapana riitaa ilman näkyvää syytä, se voi olla merkki siitä, että sinulla on nämä riippuvuutta taipumuksia. Tarkoittaako tämä teidän suhde on tuomittu? Ei välttämättä. Jos molemmat osapuolet ovat valmiita tekemään tietoista pyrkimystä lopettaa riippuvuutta käyttäytymistä vielä on mahdollisuus on suuri suhde.

Tärkeintä on tunnistaa varoitusmerkit, jotka johtavat taistelee ennen kuin ne tapahtuvat.

Koska taistelut vain ikuistaa riippuvuuden – sykli ilo ja kipua, rakkaus ja viha. Alla on joitakin varoitusmerkkejä, että draama sykli voidaan alkaa. Asianosaisten yleensä edetä tässä järjestyksessä. Pidä silmällä näistä käyttäytymismalleista itseesi tai kumppanisi voi estää kärjistymisen.

varoitusmerkinnät:
1. Muutokset kehon kieli (slouching, etsii alas, nopea hengitys, fidgeting, vauhdista)
2. Äänenmuutoksia ja kieli (nostamalla ääni, negatiivisuus, olla lyhyt, kovia sanoja)
3. Negatiivisesti tulkinnassa mitä muut sanoo
4. Mitätöimällä mitä muut sanoo
5. Bringing menneisyyden keskusteluun
6. Esimerkiksi hakusanoilla “ aina &"; tai “ et koskaan &";
7. Käyttää sanoja ja kommentit tarkoitus satuttaa toista ihmistä

Aluksi on vaikea tulla tietoiseksi ajan ja lopettaa sen; aivan kuten mikä tahansa riippuvuus kestää aikaa murtaa kuviot. Don &'; t voittaa itsesi jos saalis itsesi Act – tämä on tavoite! Tärkeintä on, että tulet tietoinen näistä käyttäytymismalleista kun ne alkavat, jotta voit lopettaa itsesi ennen että riippuvuutta adrenaliiniannoksella potkuja vuonna. Enemmän voit lopettaa itse, harvemmin löydät itsesi harjoittaneet hullu draama.

Kun olet tullut tietoiseksi teette sen, sykli menettää voimansa.

Ensi kuussa aion tarjota viestintästrategioiden että tehdä työtä, niin että kun tunnistat negatiivinen sykli alkaa voit käyttää uusi tekniikka välttää kipua vahingollista ja haitallista argumentteja. Siihen asti, muista, että:

Meillä ydin ainoa asia, että me todella haluamme on rakastaa ja olla rakastettu.
.