Lisääntyvä myönteistä vuorovaikutusta Your Spouse

Lisääntyvä myönteistä vuorovaikutusta puolison kanssa
Se &'; s välttämätöntä, että pari on paljon enemmän myönteistä vuorovaikutusta torjumaan väistämättä vaikeita aikoja ja negatiivinen vuorovaikutus. Suhde on samanlainen pankkitilille. Voit &'; t ottaa rahat pois ellei Käytät ve tehnyt talletuksia pankissa. Ajattele myönteistä vuorovaikutusta talletukset ja negatiiviset vuorovaikutukset kuin nostoja. Tarkoituksella keskittyä lisäämällä myönteistä vuorovaikutusta parantamiseksi teidän avioliitto.

Mikä Muodostaa Negatiivinen vuorovaikutuksen?

Negatiivinen vuorovaikutus voi kattaa monenlaisia ​​käyttäytymistä. Aina kun snap puoliso, reagoivat ärtyneisyys, huutaa, tai kritisoida, se lasketaan negatiivinen vuorovaikutus. Negatiivinen vuorovaikutus Don &'; t sisältävät vain mitä sanot, mutta myös eleet. Huokauksia, liikkuvan silmäsi, tai jokin muu kehon kieli voi ilmaista paheksuntansa.

Muita kielteisiä yhteisvaikutukset ovat ne ajat, että satuttaa puoliso &'; tunteet tahattomasti. Näitä ovat ajat, kun puoliso on järkyttynyt mitä Aren &'; t tekevät. Tämä saattaa sisältää puolisosi tunteeksi Aren &'; t tue riittävästi, Don &'; t näytä tarpeeksi kiintymystä, tai Aren &'; t toimivat rakastava tavalla. Se &'; s väistämätöntä, että annatte oman puolison alas ja satuttaa puolisosi &'; tunteita jossain vaiheessa avioliiton aikana.

pyrkiä Keskity Positiivinen ensimmäisen

Joka päivä tehdä työtä keskittyä myönteisiä puolia oman elämänsä yhdessä. Huomiota siihen, mitä tuulella olet, kun puhut puolisosi tai kun yhdistää oltuaan erilleen työn aikana ja muuta toimintaa. Oletteko vain soittaa puolisosi töissä valittaa tai kun &'; sa suuri ongelma? Jos puolisosi on tottunut saamaan puheluita työssä muistuttaa hänelle, että hän tarvitsee laittaa wc-istuimen alas, hän voi arvostaa satunnaisesti puhelun vain sanoa että rakastat häntä.

Kun sinun ja puolisosi nähdä jokaisen muut jälkeen erotetaan työn takia, sinä välittömästi pommittaa toistensa kanssa ongelmia? Oletteko keskustella on jäljessä laskut, miten lapset tehnyt &'; kuuntele, ja miten turhautunut olette teidän työmatkan ennen puhumme mitä menee hyvin? Jos näin on, kytke painopiste. Pyrkiä puhua joitakin myönteisiä asioita ennen sukellusta keskustelut ongelmista. Se voi tehdä sen paljon miellyttävämpi tervehtimään toisiaan pitkän päivän jälkeen.

Kun on kohdattava puolisosi noin kysymys tai ongelma, puhua positiivinen ensin. Sen sijaan välittömästi hyppäämällä, “ sinulla ei' t auttaa tarpeeksi ympäri taloa, &"; keskustella siitä, mitä menee hyvin ja mitä arvostan. Sitten keskustella mitä haluat olla erilainen. On tärkeää kiinnittää huomiota niihin asioita, jotka ovat menossa hyvin sijaan unohdetaan hyvä ja vain keskittymällä huono.

Aikataulu Fun Aktiviteetit

Päivämäärä yötä ja hauskaa toimintaa yhdessä Don &'; t vain maagisesti näyttää. On tärkeää ajoittaa hauskaa toimintaa yhdessä. Tämä voi antaa sinulle jotain mitä odottaa, joka voi olla erittäin hyödyllistä teidän suhdetta. Lisäksi merkintä se kalenteria voi lisätä todennäköisyyttä, että Käytät ll seurata läpi.

Kun aika aikataulun hauskaa toimintaa yhdessä voi varmistaa, että olet viettää laatuaikaa yhdessä. Se voi myös auttaa lyöt terveempiä tasapaino elämässä jossa saatat olla kiusaus liikaa töitä ja ole tarpeeksi hauskaa. Kokeile ja puhua mitä realistinen aikataulu hauskaa toimintaa voisi olla. Esimerkiksi jotkut parit voivat löytää viikoittain aikaa yhdessä, kun toinen pari voi löytää kerran kuukaudessa Date Night on realistisempi.

Tarjoa enemmän Compliments kuin kritiikki

Anna puolisosi kanssa kiitosta ja kehuja. Se voi olla helpompaa monille pariskunnille tarjota toisilleen kritiikkiä mutta he unohtavat huomauttaa hyvä. Muista kertoa puolisosi asioita arvostaa, nauttia, ja rakkautta. Tämä voi auttaa oman puolison paremmin ja se voi myös lisätä todennäköisyyttä, että nämä asiat jatkossakin tapahtua.
.