Suhteet elävät kärkeen kielesi!

Miten, mitä ja kun sanomme, mitä sanomme niille, joita rakastamme tekee vaikutelman, että kestää. Sanat ei voida ottaa takaisin. Emmekä voi lukea mielissä meidän ystäville.

Kuinka monta kertaa olet kuullut: “ Voi … Olen tehnyt &'; t todella tarkoita sitä. &Rdquo; Tai, &"; I &'; pahoillani sanoin että. Otan sen takaisin. &Rdquo; Tai, “ Olin vain vihainen ja halusi saada takaisin sinulle, että isn &'; t miten minä todella tuntuu. &Rdquo; Kuinka monta kertaa olet sanonut yksi niistä?

Ei sillä &'; t työtä, eihän? Kun nämä sanat jätä suusi ja jakaa joku &'; korvat ne kaiverrettu historian, heidän sydämensä ja mielensä. Joskus kuulemme, että keskimääräinen asia sanottiin viha, vuosia. Siitä tulee “ mennä &"; kohta jokaisessa väitettä tai automaattinen tallennus aina kun tunteet ovat loukkaantunut. Sanat ei voida ottaa takaisin. Ne voivat &'; t poistetaan ja niitä ei voida poistaa. Anteeksi.

suhteet, asioita tapahtuu. Saamme toistensa &'; s hermoja. Me unohtaa asioita ja päädyt “ koira talo &" ;. Tunnemme riittävän turvallinen päästää höyryjä muualta elämämme edessä kumppanimme. Unohdamme, että ne rakastamme eniten kuuntelemme ja arvostetaan mitä tulee ulos suumme. Että &'; s hyvä asia, eikö? He arvostavat mitä sanomme? Ei aina …

Oletko koskaan kuullut Parapraxis? No, että &'; s psykologinen termi “ freudilainen lipsahdus &" ;. Freud uskoi, että kun me virheellisesti sanoi sanan, nimi, fragmentti, joka näennäisesti ei tehnyt &'; t sovi yhteydessä, että se ei ollut &'; t vain sanallista rähmäyksen ja että se todella tarkoitti jotain. Se oli loppujen lopuksi mielen ja edessä valmiina käsiksi niin se voisi livahtaa ulos. Että &'; s mitä tarttuu mielissämme kun meidän rakastaja virheellisesti kutsuu meitä toisella &'; nimi – pahinta ex &'; s !! Se &'; s selvää, että he ajattelivat tuotteen vapaasti, eikö? Ehkä jopa ottaa joitakin tunteita niistä …

Joten tässä on tämä: Meidän on oltava varovainen, mitä me sanomme. Mitä sanomme tekee vaikutusta näihin kuulo sitä, ja se ei voi ottaa takaisin. Ne, jotka välittävät eniten sinusta ovat yleensä herkkiä, mitä sanot, joten he ovat niitä, jotka ovat eniten vaikuttaneet kun sanot jotain huolimaton.

Vaikka pieni huomautukset leikillään tai ohimennen kuten , “ oh Don &'; t olla sellainen whimp! &"; tai &"; Voit dummie! Don &'; t tiedät ….? &Rdquo; ja yhä suosittu, “ Miten voit olla niin ääliö!? &"; voivat satuttaa tai vahingoittaa jotakuta. Ehkä te todella don &'; t tarkoittaa olla soittamalla rakkaansa nimet tai halventavaa niiden itsetunto ja heikentää niiden itseluottamusta – ja luottamus sinua, mutta … kun ajattelee sitä hetken … miten turvallinen sinusta tuntuu paljastamaan alttiutta joku, joka on koskaan sanonut jotain sinulle? Joskus saatat jopa nauramaan, kun he “ pilaa &"; sinua tällä tavalla, mutta minä &'; ll vetoa myös miettimään kahdesti on avoin, haavoittuva ja täysin itsesi jonkun, joka puhuu sinulle niin.

Sanat voi tuoda meidät ilon kyyneleitä ja koskettaa sydämemme ja he voivat polttaa reikiä meidän itsetunto ja pilata joukkovelkakirjojen suhteissamme. Kun olemme hajamielinen, emotionaalisia, satuttaa, kiire, jne., Meillä on tapana vain hölöttää ja antaa asioiden pudota meidän on suumme ajattelematta. Me &'; uudelleen ihmisen. Epäilen, että kuka tahansa voi olla täydellinen tällä tavalla, ei koskaan sanoa jotain ajattelematon, loukkaavaa tai ajattelematon. Ja … kun se tulee meidän arvokkain suhteita, meidän täytyy todellakin yrittää olla tietoisia siitä, mitä me sanomme. Ei näin toimittaa viestin epäkunnioitusta. Kun aika on hoito-täynnä osoittaa kunnioitusta ja huolehtiva henkilö Käytät uudelleen puhuu. Suhteet enemmän huolehtiva ja kunnioitusta kumppaneiden välillä ovat onnellisempia, tehokkaampi ja kestävät pidempään. Että doesnt &'; tarkoita voit &'; t ilmaista vihaa, loukkaantunut, pettymys tai muita todellisia tunteita, se vain tarkoittaa, että jos välität joku, otat varovainen miten voit sanoa asioita.

Joten kun Käytät puhut, tai väittäen puolison kanssa, tai lapsia, tai joku, oikeastaan ​​… yrittää pitää taukoa, kun se saa todella kovaa. Don &'; t vain antaa asioiden pudota pois suustasi olematta tietoinen merkin he lähtevät henkilön sanottiin tai noin. Se &'; s ok lopettaa keskellä väitteen ja sanovat: “ Katso. En &'; halua aloittaa sanoa asioita En &'; t todella tarkoittaa, ja I &'; m melko työskenteli juuri nyt, joten anna &'; s taukoa ja lopettaa tämän myöhemmin. &Rdquo; Se &'; s myös OK, kun alat kuulla asioita, jotka ovat keskiarvo tai loukkaavaa sanoa: “ Vau. Tämä alkaa keskiarvo ja vahingollisiin. En &'; halua kuulla tuollaista, koska olin &'; m varmasti todella don &'; tarkoita sitä, joten en &'; m aio pitää taukoa kunnes jäähtyä. &Rdquo; Hämmästyttävä asia on, että jos väite on arvokas, se jatkaa myöhemmin paremman merkille vähemmän vaarassa vahingoittaa jotain arvokasta – kuten koko suhdetta. Jos voit &'; t muistaa myöhemmin, mitä olit kiistelleet … paljon onnea! Käytät uudelleen jo yli ja Don &'; t tarvitse muistaa ja rehash se. Ja mikä parasta … ei anteeksipyyntöjä, groveling ja muodostavat on tarpeen. Mitään vahinkoa tehtiin ja mitään toipumisaikaa ei tarvita!

&'; haastavassa olla tietoinen tällä tasolla joskus niin, tässä on pari johtamisosaamista voit auttaa pitämään asiat hallinnassa, mukaisesti todellinen tunteita ja ylläpitää tunnelmaa turvallisuus, rakkaus, kunnioitus ja huolehtiva.

1. Viritä kehon kun aloitat osaksi keskustelun kumppanisi kanssa. Ilmoitus alussa kuinka jännittynyt tai rento hartiat, niska, leuka ja kädet ovat. Tarkista heidän kanssaan usein keskustelun aikana nähdä, jos he saavat enemmän jännittynyt. Jos he tekevät, ottaa vihje ja ottaa tauko.

2. Aloita jokainen tärkeä keskustelu syvään henkeä, joka menee selkeä alas alaselkään abs. Syvä hengitys signaaleja aivojen rentoutua ja mahdollistaa keskittyä ja tietoisuutta. Hengitysdepressio signaloi aivot taistelemaan tai pakenemaan.

3. Herkälle, vihainen tai ladattu keskusteluja, käytä vain “ I &"; lausuntoja. Kukaan ei tykkää suunnattava tai syytetty, niin kiinni mitä &'; t todellisia sinulle. Keskustele itsestäsi – ei toisen henkilön.

4. Opi nimetä tunteita sijasta käyttää mahtipontisia, liioiteltu, maailmanlaajuinen kuvaukset tarkoitus pelotella tai halventaa kumppani. &Rdquo; tunnen &"; onnellinen, surullinen, vihainen, iloinen, anteeksi, satuttaa, yksinäinen, pelottaa, haavoittuvia, hyödytön, arvoton, merkityksetön, rento, rauhallinen, murtunut, hämmentynyt, häpeää jne Kun kerrot joku miten sinusta tuntuu aihe, se &todellisten tuloste; s paljon helpompi kuulla kuin “ teet minut tuntemaan itseni crap &"; tai niin … kun se &todellisten tuloste; helpompi kuulla, se &todellisten tuloste; s vähemmän todennäköisesti saada vastatoimia tai puolustava vastaus.

5. Vältä “ aina &"; ja &"; koskaan &" ;. Ei ole juuri mitään, on aina tai ei koskaan, ja se on enemmän totta pariskunnille. Kukaan aina mitään tai ei koskaan jotain. Olla todellinen siitä.

6. Kuuntele. Me kaikki haluavat ja tarvitsevat tulla kuulluksi, joten meidän kaikkien täytyy kuunnella. Yrittää hallita mieltäsi. Kun kuuntelet jotain haastavaa kuulla yrittää pitää mielessä auki. Lopettaa lörpötellä päässäsi mitä haluat sanoa niin sinulla ei' t päätteeksi keskeytän yksi niitä ikäviä kommentteja todella don &'; t tarkoittaa.

Aivan kuten “ minä rakastan sinua enemmän kuin mitään &hellip ; Tuletko vaimokseni? &"; tekee suhde oikeassa – ulos Words – muistaa, Ihmissuhteet Live kärki kielen. Ja … olet määräysvallan!
.