4 tapoja sanoa ei tehokkaasti kaikissa tilanteissa Ilman Drama

4 o n olemisen o Pro

sanovat “ Ei &"; voi olla vaikeaa, koska Pleaseaholics ovat huolissaan vahingoittaa ihmisiä ja todellisten tuloste; s tunne tai vahingoittaa suhdetta. Tiedän, miten vaikeaa se voi olla edes kuvitella kerron jollekin ei. Ottaa oikea työkalu työhön helpottaa koska et &'; t on miettiä, miten lause se juuri oikea. 4 Ei &'; s tehdä kaiken työn puolestasi. Nämä 4 Ei &'; s ovat yksinkertaisia, käytännöllisiä ratkaisuja sulavasti laskevan pyynnöstä aikaa tai resursseja. Jokainen ei on suunniteltu erityistä tilannetta tai tyyppinen suhde. Kaikki sinun täytyy tehdä se valita oikea “ NO &"; ja laita se käyttää.

1. Short & Makea o
ei sopii vieraita tai tunkeileva myyjät. Tässä tapauksessa, pitää se lyhyt ja makea hymyillen ja yksinkertainen “ Ei &"; tai “ Ei kiitos &"; vaste. Uskon ystävällisesti tuntemattomille liian, joten olla kohtelias, mutta selkeä. Jos tämä kuulostaa mahdottoman kova, todella miettiä mitä &'; s motivoida sinua. Jos haluat välttää vahingoittaa henkilö &'; tunteet, se &todellisten tuloste; s huonompi päästämästä heitä kautta koko piki ja sitten kertoa heille mitään. Myös Käytät uudelleen ottaen aikaa pois ihmisiä, projekteja ja syitä, jotka ovat todellisen tähdätään joku don &'; edes tiedä.

2. Yksinkertaista Sandwich
Käytä Yksinkertaista Sandwich työtovereihin, tuttavat ja kuka tahansa, jonka kanssa sinulla on meneillään ystävyyssuhde. Se kuulostaa tämä, “ I &'; pahoillani, I &'; m pyrkivät yksinkertaistamaan juuri nyt, mutta kiitos ajattelu minua. &Rdquo; &Ldquo; yksinkertaistaa &"; on välissä “ I &'; pahoillani &"; ja “ Kiitos &"; &Ndash; kaksi vähiten konfliktin muistelemalla lauseita Englanti kielellä. Myös jokainen voi koskea aikomusta yksinkertaistaa, varsinkin juhlapyhien tienoilla. Se &'; s enemmän uskottava kuin olla “ kiireinen. &Rdquo;

Practice sanomalla Yksinkertaista Sandwich ääneen toistuvasti niin se vierii helposti suustasi kun se &todellisten tuloste; s aika käyttää sitä.

3. Näkymätön Ei
Näkymätön o on suuri lapsille tai aikuisille, jotka toimivat kuten lapsia. &Ldquo; NO &"; on hiljaista ja päätellä, mutta ei koskaan mainita. Itse asiassa se alkaa “ kyllä. &Rdquo; Näin ollen se &'; s vähemmän todennäköisesti torjuttiin. Täällä &'; s kaava Invisible Ei: “ Kyllä, voit _____ heti ______. &Rdquo; Esimerkiksi, jos lapsi haluaa mennä ulos ja pelata, välttää joutumasta köydenvetoa, tai luhistua teidän ei. Yksinkertaisesti vastata, “ Kyllä, voit mennä ulos heti kun olet purkamisen astianpesukone. &Rdquo; Jatka rauhallisesti toistaa Invisible o kuin rikkinäinen ennätys. He &'; ll saada pisteen.

4. Positiivinen Ei
Positiivinen Ei on varattu kaikkein tärkeitä ihmissuhteita tai pyytämällä merkittävästi. William Ury, maailmankuulu neuvottelija ja kirjailija Positiivinen Ei, kehittäneet sen. Rakenne Positiivinen o on todella KYLLÄ, EI, KYLLÄ. Ensimmäinen “ kyllä ​​&"; on perusarvo että &'; s ajo sinun tarvitse hylätä pyynnön. &Ldquo; ei &"; todetaan selkeästi teidän rajan. Viimeinen “ kyllä ​​&"; on kutsu löytää ratkaisu, joka &'; s molemminpuolisesti hyväksyttävältä teille molemmille.

Oletetaan &'; s sanoa teidän hyvä ystävä pyytää sinua olla häihinsä että &'; s pidetään Havaijilla. Hän on erittäin hyvä ystävä, mutta et &'; t pitävät voit olla niin lähellä kuin hän tekee. Et &'; halua satuttaa hänen tunteitaan, mutta et todellakaan voi &'; t varaa tehdä matkan Havaijille. Positiivinen Ei voit sanoa ei ja vielä säilyttää ystävyys. Se kuulostaa jotain tällaista &";

“ I &'; m kamppailevat kustannukset menossa Havaijille häihisi. Arvostan teitä ja ystävyytemme niin paljon, ja ei koskaan halua tehdä mitään satuttaa sinua. Olen kuitenkin myös ajatella perheeni &'; s taloutta. I &'; pahoillani sanoa minulle &'; t voi olla teidän häät. Toivottavasti tiedät seison vierelläsi hengessä. Haluan näyttää, miten paljon arvostan teitä ja ystävyytemme muulla tavoin. Voisinko heittää sinut häät suihku? Mitä muuta voin tehdä kuromiseksi siitä voin &'; t tehdä sen sinulle suuri päivä? &Rdquo;

Näin Positiivinen Ei kunnioittaa teidän aikomusta noudattaa toisen henkilön &'; tunteet ja välttää vahingoittamasta suhde, mutta myös tapa, jolla voit asettaa rajan samanaikaisesti.

Tehtävä: Kun tunnet painostettiin sanoa kyllä, mutta haluan sanoa ei, poimia “ Ei &"; että &'; n asianmukaista, että tilanne ja laittaa sen peliin
.