Haaste Käyttäytyminen Ei Person

Jos haluat parantaa suhteita, jos haluat rakentaa onnellisempia ja pitkäikäisempiä sosiaalisia kontakteja, sinun täytyy oppia viestimään paremmin. Jos anna &'; s sanoa esimerkiksi olet suhde ja kumppani toimii tavoilla, joita et enää voi hyväksyä, tapoja, jotka koskettavat tunteita, sinun täytyy tietää, miten vastaa teoistaan, hänen käyttäytymistä ja sanoja. Sinun täytyy oppia lopettamaan reagoida ja aloittaa vastaamisen. Aina puhua käyttäytymistä eikä henkilö. Kerro hänelle, että rakastat ja arvostat häntä, mutta et yksinkertaisesti voi &'; t hyväksy hänen käytöstään, voit &'; t sietää sitä enää. Jos soitat joku tyhmä kun hän tekee jotain väärin, että henkilö tulee kaikki puolustava ja ei enää voi kuulla, mitä yrität kommunikoida. Henkilö tulee kaikki emotionaalinen ja voi vain ajatella tapoja puolustaa itseään. Jos päätät soittaa henkilö tyhmä, epäpätevä tai mitä ei vain sinuun sattuu, että henkilö &'; tunteita mutta eivät auta niitä lainkaan, et parantaa suhdettasi että henkilö.

saatat rakkautta ne ja saatat haluta auttaa, mutta se ei ole tapa tehdä se. Jos soitat joku tyhmä, miten kyseinen henkilö parantaa? Grow hänen IQ? Et saa hyviä tuloksia tällaista käyttäytymistä. Katso aina, että henkilö &'; käyttäytymiseen ja toimia. Yritä ensin maksaa heille kohteliaisuus, yritä ensin kertoa heille, kuinka suuri ne ovat, kuinka fiksu ja pystyy ne ovat ja sitten jakaa ne, mikä häiritsee sinua.

Blame

Ilmaise rakkaus ja arvostusta että henkilö ja sitten ilmaista huolensa siitä, miten ne toimivat, teoistaan ​​ja käyttäytymistä. Käyttäytymistä voidaan korjata, voidaan muuttaa, voidaan parantaa. Kerro heille, kuinka suuria ne ovat ja miten he voivat tehdä paljon enemmän muuttamalla joitakin teoistaan. Ihmiset Don &'; t haluavat voida arvostella ja vähemmän tai ei mitään saavutetaan kritiikkiä. Minulla oli kerran ystävä, joka oli todella outoa käyttäytymistä ja paljon asioita hän teki oli vaikuttavat ihmiset hänen ympärillään ja itsensä. Tuolloin ajattelin, olin auttaa häntä ja olin jakaa hänen kanssaan huoleni ja tapoja auttaa häntä muutos. Hän ei voinut sietää sitä. Haluamme aina lopulta taistelut ja puhu päiväkausia. Kysyin häneltä kerran: &"; Mikä on se, että häiritsee sinua niin paljon? Olen vain yrittänyt auttaa sinua ja tehdä elämästäsi parempi. Tämä on mitä ystävät tekevät. Ne kertovat, mitä teet väärin, jotta voit muuttaa niin, että olet voittanut &'; t satuttaa myöhemmin elämässä. Kritiikki on rakentava. &Rdquo; Hänen vastauksensa? &Ldquo; No En &'; t apuasi. En &'; t tarvitse sinua pitämään arvostelemasta kaikkeen mitä teen. Olet ainoa henkilö, tiedän, että yrittää tehdä tätä. En &'; t tarvitse tietää, mitä &'; s vikaa. En vain halua ihmisten kertoa minulle, kuinka hyvä olen, en vain halua ihmisten jakaa minulle asioita, jotka ovat myönteisiä minusta. &Rdquo; Mitä voin sanoa? Jos se tekee hänet onnelliseksi, kuka minä olen estää hänen onnen? Kuka minä olen yrittää auttaa, jos hän ei tarvitse apuani? Voit &'; t auttaa ihmisiä, jos he don &'; halua auttaa, jos he ajattelevat he eivät &'; t tarvitsevat sitä.

Joten seuraavan kerran kun ystäväsi, äiti, isä, aviomies, vaimo, koira, kissa tai mitä muita olentoja on saada teidän hermoja, kiinnitä huomiota miten Käytät uudelleen aio vastata. Et &'; t reagoivat, koska kun reagoida, asiat voivat mennä vain Messier ja vakuutan teille, että se ei ole win win-tilanne. Voit vastata ja tekemällä että näytät heille kuinka arvokkaita ne ovat ja miten he voivat saavuttaa paljon enemmän työstää käyttäytymistä.

Aion antaa teille esimerkin, jotta voit paremmin ymmärtää, mitä minä olen puhua. Anna &'; s ottaa esimerkiksi Bil ja Lisa jotka ovat naimisissa lähes 3 vuotta nyt. Yksi lähellä Lisa tulee töistä kotiin, uupunut ja kuulee hänen miehensä huutaa ääneen pelistä huone: &"; Lisa hunaja, oletko se sinä? Voitko tehdä minulle jotain syötävää? Olen nälkää. &Rdquo; Pesuallas on täynnä ruokia, talo on sotku, vaatteet koko paikka. Hän saa niin vihainen ja ajattelee: &"; olen työskennellyt alkaen 09:00 ja se &todellisten tuloste; s lähes kaksikymmentäkaksi. Olen loppuun, pääni tappaa minut, olen väsynyt, haluan kylpyyn, haluan levätä ja tämä on mitä saan? Enemmän työtä? Hän on kotona koko päivän ja voi &'; t tiskata? Voiko &'; t siivota vähän? Hän voi &'; t tehdä jotain syötävää? Täytyykö minun tehdä kaikki täällä? Olen menossa hullu yhden päivän. Voin &'; tee tätä enää. Olen menossa ja kertoa hänelle, mitä ajattelen hänestä. Aion kertoa hänelle. &Rdquo; Hän kävelee hyvin nopeasti kohti pelihuone ja yhtäkkiä pysähtyy: &"; Jos minä alkaa huutaa hänelle, että vain tehdä kaiken pahempi. Rakastan häntä ja olen todella Don &'; halua tehdä kohtauksen. Voin tehdä tätä työtä. Voin tehdä sen ilman meitä taistelevat. Voin tehdä sen. &Rdquo;

Hän astuu huoneeseen ja on Bil pelissä hänen suosikki peli. Sen sijaan reagoivat hänen vastuuton ja epäkypsä käyttäytyminen Susan alkaa puhua ja ilmaisi huolensa. &Ldquo; Kulta, tiedän kuinka paljon rakastat tätä peliä ja olen nyt kuinka hauskaa sinulla on juuri nyt ja olen todella Don &'; halua estää tämän, mutta olen todella väsynyt ja haluaisin todella rakastaa kylpyyn . Tiedäthän, kun sain talon ja näki vaatteet koko paikka, pesuallas täynnä ruokia, tunsin ärtynyt koska haluan aloittaa ruoanlaitto päivällinen meille ja voin &'; tee sitä heti kaikki astiat pesuallas, kaikki nämä vaatteet makaa ympäri taloa, ja jos aloitan puhdistus kestää ikuisesti kunnes illallinen on valmis. Joten haluan pyytää teitä auttaa minua, jotta voimme molemmat olla onnellinen, hyvin ruokittu, katsella elokuvaa ja sitten mennä nukkumaan. Olemme tiimi kulta ja jos me don &'; t toimivat keskenään, mitä sitten? &Rdquo;

&'; s niin yksinkertaista. Jos annat kaikki vihasi saada samalla tavalla et saa häneltä mitä haluat ja päivä, yö tai mikä on katastrofi. Se &'; s kaikki miten päätämme vastaamaan näihin tilanteisiin, ne käyttäytymistä, joka lopulta päättää, jos aiomme olla onnellinen vai ei. Jos aiomme parantaa suhteita niille, joita rakastamme tai tuhota ne vähitellen.

Katso kuinka kaunis Viktor Frankl puhuu tästä: &"; Välillä mitä meille tapahtuu, ärsyke ja miten vastaamme että ärsyke on tilaa ja että tila on meidän valta valita vastauksemme. Meidän Vastauksena piilee kasvuamme ja vapautemme. &Rdquo;

Meillä on voima valita itse, meillä on valta valita, miten aiomme vastata ja perustuvat valinnat teemme elämämme. Joten anna &'; s kaikki ovat päättäneet asua onnellisemman elämän. Anna &'; s kaikki päätti parantaa suhteita meillä jo on ja myös rakentaa uusia.
.