AIKA puhua!

Passiivisuus on pois; puhumalla ei ole enää valinnainen taito. Onnistunut ihmiset ovat laulu ja näkyvää. Vaikka Käytät ve onnistunut välttämään viestinnän haasteissa mennessä, olet todennäköisesti pysty kyyristyä takahuoneessa paljon kauemmin. Olipa Käytät uudelleen joutunut tekemään esityksen tai tehdä kokous, kommunikaatio taito on välttämätöntä kestävyyttä tänään &'; s markkinoilla. Istuu hiljaa sivussa voisi laittaa sinut yläosassa lomautuksen luettelosta tai aseta yrityksesi vaarassa.

Pelko puhuminen on numero yksi pelko aikuisten arvioitu korkeammaksi kuin pelko korkeudet tai käärmeitä. Silti on mahdollista, että olet oppinut joissakin puhuu tilanteissa ja pelotella muille missä voit saattaa puuttua taitoja tai käytännön. Auttaa sinua tunnistamaan oman puhuminen vahvuudet ja heikkoudet, viettää muutaman minuutin seuraavalla Puhuminen Profiili:

puhumalla PROFIILI

Hinta alla olevat 1-5
1) Tunnen hyvin rento tässä tilanteessa
2) Tunnen OK tässä tilanteessa
3) Tunnen neutraali tässä tilanteessa
4) tunnen hermostunut tämä tilanne
5) I joko välttää tai paniikkia tässä tilanteessa

1) osallistuminen valiokunnan kokouksessa töissä tai yhteisön järjestö

2) kuunteleminen pomo tai kollega kiittää työsi yleisillä

3) osallistuminen pieni päivälliset ystävien

4) antaminen kymmenen minuutin puheen yleisölle kaksikymmentä-viisikymmentä ihmiset

5) puheenjohtajana tapaaminen Viidennestä viidenteentoista ihmistä

6) kokouksessa joku uusi, että haluat tutustua

7) Osallistuminen suuri virallisen puolueen sata ihmistä

8) kuuntelu kollegoillenne keskustelemaan ehdotuksesta kokouksessa

9) Suoritetaan työpaja yleisön viisikymmentä tai useampia ihmisiä

10) ilmestyvät radiossa tai televisiossa

11) on haastatteli työtä tai uusi asiakas

12) Kysymysten lääkäri tai muu ammatillinen joukko kysymyksiä itsestäsi

13) kysyminen täysin tuntematon apua

14 ) tekeminen keskusteluun osoitteessa keskisuurille osapuolen

15) Vastatessaan improvisoitu kysyttävää työtä, tuotteen, tai ideasi

16) tekeminen myyntipakkauksesta yhdelle henkilölle

17) tekeminen myyntipakkauksesta viisi tai useampia ihmisiä

18) antaminen illallinen esityksen täysin tuntemattomien

19) Esityksen ryhmään ihmisiä tiedät

20) yrittää ratkaista ristiriidassa työtoveri

21) Disciplining työntekijä

22) puolustaa itse

23) Puhuessaan ihmisiä hahmottamaan olla kirkkaampi kuin itseäsi

24) pyytäminen jotain haluat

25) Verkottuminen suuri työkokous

Ensinnäkin, onnitella itseäsi niiden erien arvioit 1: stä 3. Nämä ovat viestintä haasteita, jotka ovat helposti ja hedelmällistä sinulle. Haluat hyödyntää näitä puhuminen mahdollisuuksia mahdollisimman paljon. Esimerkiksi, Ted, sisäänpäinkääntynyt kirjanpitäjä, tuntuu mukavin käsitellä yksi-yhteen ihmisten kanssa. Joten hän luo tilanteita, joissa hän voi tavata ihmisiä yksilöllisesti. Kun hän tekee ryhmä esityksiä, hän pitää hänen yleisönsä pieni ja persoonallinen ja sitten tapaa kullekin osallistujalle seurantakokous.

Huomaa erityisesti kohteet luokiteltu 4 ja 5. Tanya melkein kulunut ylös edistäminen koska se vaati, että hän ajaa henkilökunnan kokoukset, kun taas Joona välttää sosiaalisia tapahtumia joka rajoittaa kasvua rataverkkoa. Heidän pelkonsa ja /tai kokemuksen puutteesta rajoitettu ammatillista kasvuaan ja ansiokykyä. Joten, mitkä joku 4: n tai 5: n, jonka haluat puuttua ensin. (Varoituksen sana. Jos sinulla on ollut paniikkikohtauksia tai voimakas pelko puhua, se voi olla vaikea hallita yksin. Voit halutessasi saada lisätukea puheen valmentaja, psykoterapeutin tai ryhmä kuin Toastmasters. ) Kun Käytät ve valinnut ensimmäisen maalin, niin voit käyttää näitä ohjeita, joiden avulla voit rakentaa ammattitaidon.

auttaa poistamaan teidän hermostuneisuus useimmissa puhuminen tilanteissa, kokeile seuraavia vinkkejä:

1) Pidä kirjaa itsesi kommunikaattorin ja tarkastellaan yksityiskohtaisesti yksilöllisen malleja.

2) ennen tiedonannon haaste, vakuuttavasti strategioita toimintasuunnitelma minimoida stressitekijöitä sinulle. Joel mieluummin istua alas, kun hän tekee esityksen niin hän aina pyytää jakkara. Barbara pitää hyödyllistä mennä aikaisin kokoukseen ja verkon jonkin aikaa ennen kuin hän on kutsuttu puhumaan.

3) uskollisesti käyttää Presentation muistilista josta löydät myöhemmin aihealueen. Aseta yksi henkilökohtainen tavoite esitystä kohti. Esimerkiksi, sinun tehtäväsi voi olla: minä puhun hitaammin. Varo demoni perfektionismi.

4) Kuvittele itsesi onnistuneesti säätämällä tämän esityksen. Tämä henkinen harjoitus lisää itseluottamusta. Jotkut ihmiset kuvitella mikä voisi mennä pieleen ja suunnitella tulevaisuutta miten käsitellä sitä.

5) Opi ja harrastaa säännöllisesti rentoutusharjoitus ja käyttää sitä ennen esityksen. Jos alat hermostua, hengittää syvään.

6) Keskity viestintään viestisi selvästi yleisöön. Don &'; t ylikuormitukselta. Yksinkertaisuus on viestintä hyve.

7) huolellisesti tarkkailla ihmisiä, joiden puhuminen tyyli ihailet, mutta sitten mukauttaa nämä tekniikat omaan muotoon, joka heijastaa persoonallisuuttasi.

8) kilpailevat keskenään vain itsesi ja myöntävät, että puhumalla on kyky joka kehittää seurauksena rakennuksen pieniin vähitellen tavoitteista.

9) Pidä toista kirjaa kaikki onnistuneen puhuminen kokemuksia ja viitata siihen, kun luottamuksesta poikkeusluvista.

10) Harjoittelu säännöllisesti ja ajatella liittymistä ottaen ryhmä, kuten Toastmasters, tai ottamalla luokan lisätä osaamista. Jos nykyinen työ on muutamia mahdollisuuksia voit harjoitella puhuminen, luoda niitä. Tarjous esitellä kaiuttimet tai kohtalainen paneeli teidän yhdistys tai yhteisö ryhmä, tai perustaa oman käytännössä joukkueen ikäisensä.
.