Putting Your Best Jalka Forward sijaan suussa: 10 avaimia onnistuneeseen Yhteydenpito Vaikea People

Meillä kaikilla on käsitellä niitä kerralla tai toisella: vaikeita ihmisiä. Mikä sitten tekee joku vaikeaa? Miksi jotkut ihmiset ajaa meidän painikkeet enemmän kuin toiset? Ja miten voit käsitellä niitä siten, että tuntee paremmin, vähentää konflikteja, ja tuottaa lopputuloksen haluat?

On tärkeä asia harkita. On mitä Käytät tekemässä tai sanomalla edistää vaikeuksissa? Vastuun ottaminen – itsellesi ja miten voit kommunikoida – on tärkeä askel vähentää konflikteja.

Tässä muutamia keskeisiä vinkkejä.

1.Are ne todella vaikea tai vain erilainen kuin sinä? Joskus kun ihmisillä on erilaisia ​​tapoja käsitellä asioita kuin me, me merkitä ne vaikeaa. Vastaamisen lähestymistavan “ että &'; mielenkiintoista &"; sijaan totesi, että ne &'; uudelleen “ väärässä &"; tai “ ärsyttävää &"; voi auttaa sinua löytämään arvon eroja. Voit oppia jotain uutta itsestäsi tai niistä.
2.Mirror, peili. . . . Usein me reagoimme koska toinen henkilö heijastaa jotain itsellemme, että me don &'; t: n kaltainen. . . tai don &'; halua katsoa. Se auttaa ensin ottaa rehellisesti katsoa itseämme. Saatat kysyä, “ Onko osa minusta, joka on kuin hänen? Onko jotain I &'; m näkee hänelle, että pidän vastenmielinen itsessäni? Ehkä minun täytyy olla enemmän hyväksyntää ja myötätuntoa itse. &Rdquo;
3.Be tietoinen että on olemassa erilaisia ​​tyylejä. Ihmiset ovat luonnollisia eroja niiden käyttäytymiseen tyylejä. Jotkut &'; s tyylit ovat lyhyitä ja ytimekkäitä. Ne ovat enemmän tehtävä suuntautuneita. Muut ihmiset ovat enemmän puhelias ja sosiaalinen ja aseta suurempi painotetaan suhteita. Sitten on ihmisiä, jotka ovat yleensä analyyttinen. Ne keskittyvät analyysiin, tietojen ja järjestys. Toiset taas aseta etusijalle tasapainoisen ja turvallisuutta. Jos kommunikoida tavalla, joka heijastaa henkilö &'; s tyyli, sinun tulee puhuu hänen kieli. Tämä perustuu rapport nopeasti, ja olet hyvin todennäköisesti onnistuneen viestinnän – ja vähemmän konflikteja.
4.Actively kuunnella. Antaa henkilölle täyden huomion. Se &'; s helppo jättää asioita hän sanoo, kun reagoida emotionaalisesti. Tässä kiireisessä maailmassa, useimmat meistä kuunnella kun olemme “ moniajo. &Rdquo; Kokeile tätä lähestymistapaa:
Laita itsesi henkilö &'; kengät parhaanne.
Esitä kysymyksiä selventää.
Yhteenveto tai mukaillen – oikaista omin sanoin – mitä hän on sanonut.
Lopuksi tunnustaa henkilö &'; näkökulmasta, vaikka et &'; t samaa mieltä. Esimerkiksi voisi sanoa, “ Näyttää siltä, ​​että tämä on erittäin tärkeää sinulle &"; tai “ Kuulen että Käytät uudelleen vihainen tästä. &"; Vaikka Käytät uudelleen kuuntelu, pitää keskittyä hänelle, pikemminkin kuin tuo sen takaisin sinulle. Kysy itseltäsi, “ Olenko todella kuunnella tai vain odottaa minun vuoroni puhua? &Rdquo;
5.Notice kun emotionaalinen “ napit &"; työnnetään. Ota vastuu reaktioita; jälkeen kaikki, henkilö on saattanut työntää painikkeista, mutta hän luultavasti tehnyt &'; t asentaa ne. Pidä tauko kunnes Käytät uudelleen vähemmän reaktiivisia. Vuorovaikutuksessa kun tunteet ovat korkeat voi olla vaarallista. Ottaen kävellä tai jotain muuta liikuntaa voi auttaa purkaa energiaansa.
6.Watch teidän “ kyllä. . . muttia. &"; Kun käytät “ mutta &"; (Tai “ mutta &";) jälkeen muka samaa mieltä jonkun (“ ymmärrän, mutta... &Rdquo;) tai annettuaan hänelle kohteliaisuus (“ Teit hienoa työtä, mutta... &Rdquo;), olet todella hylättiin tai devalvointi mitä henkilö on sanonut tai tehnyt. Käytä sen sijaan “ kyllä. . . ja &"; lähestymistapa. Oletetaan esimerkiksi, että “ Ymmärrän näkökulmasta, ja I &'; d haluan jakaa minun kanssasi. &Rdquo;
7.Use “ I &"; lausuntoja. &Ldquo; You &"; lausuntoja taipumus luoda puolustava reaktioita. Esimerkiksi sen sijaan, “ Käytät uudelleen aina myöhässä, &"; say “ minä sinun tarvitse olla ajoissa. &"; &Ldquo; I &"; lausunnot ovat tehokkaampia ja tuottavampia. Ole varovainen “ Sinulle ja" lausuntoja valepuvussa. &Ldquo; mielestäni Käytät uudelleen ääliö &"; ei “ I &"; julkilausuma.
8.Be tietoinen kehon kieli ja ääni. Niin paljon siitä, mitä me sanomme välitetään kautta kehon kieli ja äänemme. He puhuvat kieltä kaikki omia. Se &'; s usein mitä sanomme; se &'; s miten sanomme sen. Jos kehon kieli on suljettu (esimerkiksi kädet ja jalat ristissä), olet lähettämässä vahvan viestin, että olet suljettu. Vaikka saatat olla mukava tässä asennossa, se &todellisten tuloste; s tärkeää olla tietoinen siitä, että Käytät Lähetämme viestin – vahva viesti. Avaa kehon kieli lähettää tärkeän viestin sinulle vastaanottokykyä. Pidä kädet laskostumattoman ja avoimet eleet ovat esimerkkejä avoimen kehon kieli.

väestössä tässä maassa, jos sinulla ei' t näyttävät joku suoraan silmiin, siellä &'; sa käsitys, että olet piilossa jotain tai on vähemmän kuin totuudenmukainen. Silmä viestintä, kuten liikkuvan silmäsi (inhoa, esimerkiksi), voi myös puhuvat.

Onko äänensävy lisäämällä konfliktiin? Jotkut ihmiset Aren &'; t tietoinen kuinka niukkasanainen tai ärtyisä ne saattaa kuulostaa. Yritä kuunnella itseäsi ääninauha tai puhelinvastaaja. Se voi olla hyödyllinen ja valaiseva!

9.Focus päälle ja valtion positiivisia! Kun turhautunut tai ärtynyt, niin paljon siitä, mitä saa mainitun on negatiivinen. Esimerkiksi sen sijaan, “ miksi don &'; t koskaan puhdistaa huoneen, &"; voit sanoa “ Rakastan sitä, kun huone on puhdas! &"; Kun pyydät myönteiseen tulokseen, olet paljon todennäköisempää saada menestystä.
10.Kirjoita 4F malli © ;. Tässä on malli I &'; luoneet, joka auttaa sinua hoitaa vaikea viestintä.

Vaihe 1: Foundation arvostetaan selvitys. Selvittää, mihin todellista arvoa toisen henkilön tai tilanteen.

“ Mitä Arvostan sinusta on. . . . &Rdquo;

“ Suhteemme on minulle tärkeä ja siellä &'; s jotain tärkeää I &'; Haluaisitko puhua kanssasi. &Rdquo;

Jos Käytät menossa sanoa se, varmista, että se on aito ja vilpitön! Jos ei, aloita vaiheesta 2. Ja muista jättää pois “ mutta &"; Seuraavat arvostusta tai tunnustusta.

Vaihe 2: Facts. Varmista, että olet ilmoitettava havaittavissa tosiasiat – ei oletuksia.

“ huomaan Käytät ve ollut myöhässä meidän viimeinen kolme kertaa. &";

Kun todeta “ tosiseikat &"; kuten näet ne, se antaa sinulle mahdollisuuden tarkistaa, jos toinen henkilö on sama käsitys.

Vaihe 3: Feelings tai tuloksesta. Anna henkilö tietää, miten Käytät uudelleen tunne siitä.

“ Miten minusta tuntuu tästä on. . . . &Rdquo;

“ seurauksena, I &' M tunne (ärtynyt, turhautunut, surullinen, jne.). &Rdquo;

Vaihe 4: Tulevat toimet. Kysy muutos, jonka haluat.

“ Haluaisin tulevaisuudessa on. . . . &Rdquo;

Vaikka et ehkä halua muiden muuttaa koska ne näyttävät vaikea, ainoa henkilö voi todella muuttaa on itse. Näiden 10 avain vinkkejä johtaa menestyksekkäämpi ja täytä viestintä – jopa vaikeasti ihmiset elämässäsi.

** Tämä artikkeli on yksi 101 suurta artikkelia, jotka julkaistiin 101 Great tapoja parantaa elämääsi . Saadaksesi täydelliset tiedot “ 101 Great tapoja parantaa elämääsi &" ;, vierailla http://www.selfgrowth.com/greatways2.html.
.