Neljä Näppäimet tehokkaaseen Assertion

Onko sinulla "väite sankari /iini" - eli joku pitävät poikkeuksellisen taitavia väittäen hänen tai hänen tarpeet, tunteet, mielipiteitä, ja rajat? Olisiko muita nimi * sinua * kuin maailmanluokan asserter?

American Management Association kerran määritelty "väite", kuten viestintä siten, että muut voivat kuulla (ymmärtää ja hyväksyä, vs. samaa mieltä) sinua. Miten se verrata teidän määritelmä?

Suosittuja vaihtoehtoja väittämää, aggression
("Laitoin tarpeisiin ja kannattaa edellä sinun") ja esittämisen
("Minä listalla minun tarpeisiin ja arvokkuutta alla sinun") .

Tehokas väite on tärkeä avain molemminpuolisesti tyydyttävä suhteita ja ryhmä harmonia - vielä harvat tutkia tätä olennaista taitoa. Jopa ne, jotka sitä tutkivat usein kaipaamaan neljä voimakas avaimet tehokkuutta. Voitteko nimetä niitä?

neljä avaintekijää

"tarve" on yksi tai useampi psykologista, henkistä ja /tai fyysistä vaivoja, joten olemme kaikki "tarvitseville" paljon aikaa . Ensisijainen syy kaiken elollisen (kuten sinä) kommunikoida on täyttää paikalliset tarpeet - vähentämään vaihteleva vaiva.

Yksi avain tehokkaaseen väite on kykyä * tunnistaa * mitä tarvitset tarkasti, kautta henkilökohtaista tiedostamista. Tämä sisältää käyttäen oppinut kyky "kaivaa alas" alla pinnan tarpeisiin ("Sinun täytyy lopettaa keskeyttämisen minua.") Ja primazry tarpeisiin aiheuttamatta niille ("En todellakaan tarvitse tuntea haluat kunnioita minua.")

Toinen keskeinen kehittyy ja eläen henkilökohtainen Bill of Rights -ja mukaan kaikki muut aikuiset ja lapset samat oikeudet. Saat esimerkiksi katso http://sfhelp.org/relate/keys/rights.htm.

Uskominen olet henkilö yhtä arvoa ja muille henkilöille - riippumatta sosiaalinen merkitys, koulutus, sukupuoli, etnisyys, tai ikä -on olennaista tehokkaan viestinnän ja täytä suhteita. Siksi "häpeään perustuvassa" (haavoittunut) perhe matalan nurturance lapsuutemme ovat usein aggressiivisia, alistuva, tai turta.

Kolmas keskeinen on ottaa "väite strategia" - eli konkreettisia toimia voit seurata puolustaa itseäsi eri tilanteissa. Olet luultavasti kehittänyt strategian, joka on niin tuttu, että se on automaattinen (tajuton). Tarkkailla sitä!

tehokkuutta strategiaa voidaan mitata, kuinka usein () saat juoksevien tyydyttämiseen, (b) tavalla, joka jättää sinut ja muut olo "riittävän hyvä" itsestänne, toisiaan, ja prosessi välillä teitä.

Neljäs avain on usein unohdetaan omatoimisuus ehdotuksia
"onnistunut väitteen." On rauhallisesti odottaa toisen henkilön "vastustaa"
(eri mieltä, kääntää, sivuuttaa, pilkan arvostella, minimoida) laitteen väite. Tee tämä empaattisesti, pikemminkin kuin kaunaa tai combativeness. Voit tehdä tämän?

Ole valmis tunnustamaan kunkin "vastarinta" lyhyt, tuomitsevaa, kunnioittava, "empaattinen kuuntelu" julkilausuma - kutsutaan myös peilaus, ja aktiivinen tai heijastava kuuntelu.

Sitten rauhallisesti ja vakaasti uudelleen vakuuttavat vakaa katsekontakti, ja olla valmis seuraavaan vastus. Tee tämä niin usein kuin tarpeen, kunnes () olet aika loppuu tai kärsivällisyyttä, (b) toinen henkilö lopulta kuulee (vs. yhtyy) sinua, tai (c) molemmat siirtyisivät win-win ongelmanratkaisuun.

näkymätön viides avain on pitää paikkansa Self tasaisesti vastaa persoonallisuuttasi - mutta se on aihe toisen artikkelin.

Voitteko kuvitella yrittää tätä määrätietoisuutta strategian keskeisten aikuisille ja lapsille elämässäsi ? Jos ei - miksi ei?

Voidaan sanoa, että tietoisuus, väite, ja empaattinen kuuntelu tarvitaan tehokkaita sosiaalisen ongelmanratkaisuun - eli täyttö ja kumppanisi ensisijainen tarpeisiin riittävän hyvin, ja hyvä olo siitä näin . Oletteko samaa mieltä?

Miten tämä väite strategia vertaa nykyisen tapa? Oletko valmis kokeilemaan nämä avaimet? Voisitteko tulla jonkun "väite sankari /iini"? Ovatko nuoret elämässäsi oppiminen puolustaa tehokkaasti?

Lisätietoja näkökulman Seitsemän Tehokas-viestintätaitoja, käy http://sfhelp.org/cx/guide2.htm (voittoa).

Tauko, hengittää, ja heijastavat - sait mitä tarvitaan lukenut tämän artikkelin?
.