Ota aikaa sanoa kiitos You

Meidän kiireinen maailmoja, me joskus Don &'; t saada aika tunnustaa panos toisen henkilön. Ihmiset auttavat muita ihmisiä koko ajan, joten se on helppo vain antaa sen mennä kirjaamatta niitä. Kun teemme, se voi päätyä niukasti “ kiitos &"; tai “ hurraa &" ;. Vaikka näin saattaa laskeutua henkilön kanssa, sen ei &'; t todella osoittaa arvostusta ja on hieman laiska. Se menettää se &todellisten tuloste; s merkitys, ja siksi vähentää sen vaikutusta. Jos todella haluat näyttää arvostusta, hieman vaivaa voi olla suuri ero. Ehkä se on aika saada oppitunti myöntää.

On kaava että voit auttaa jäsentämään kuittauksen. Kaava on EVENT = VAIKUTUS = merkitys. Kuittaus on tunnustettava jotain myönteistä on tapahtunut, joten on aina tapahtuma. Tämä lisää ainetta, koska tapahtuma on tosiasia. Se tapahtui ja huomattiin. Kun todistamassa tätä tapahtumaa, sillä oli vaikutusta sinua. Sinulla oli jonkinlainen tunnekuohun mitä tuli teidän kokemuksia. Sinulla oli tunteita! Kun sinulla on tunteita, voit kohdistaa jokin merkitys näiden tunteita. Tämä merkitys on yleensä osoitus joka toinen henkilö oltiin aiheuttaneen tapahtuman. Annan teille esimerkin:
“ Kun kutsui minut tavata ystäviä, tunsin iloinen, että minulla olisi mahdollisuus lisätä minun verkko. Se kertoo minulle, että todella välität ihmisten auttaminen uusia suhteita. &Rdquo;
On arvo olet nähnyt toisen henkilön, joka on vaikuttunut sinua. Tässä tapauksessa arvo on että tämä henkilö välittää saada ihmiset yhdessä. Anna &'; s kokeile toista:
“ kun kerroit että tarina teidän kiusallista ilta, sinulla oli minun itkevän naurusta. Se osoittaa, että sinulla ei' t ota itseäsi liian vakavasti. &Rdquo;
Siellä voisi olla useita arvoja täällä, kokemusten jakaminen, joiden huumorilla, viihdyttävä muut ihmiset.

Tämä ei vaatii hieman ajatellut , jonkin aikaa pysähtyä ja ajatella hieman syvemmälle siitä, mitä tapahtui. Tuolloin mielesi määrännyt hetkessä, että tämä oli myönteinen tapahtuma. Me kaikki arvioida tilanteita nopeasti. Sinulla on ollut joitakin hyviä tunteita mukana tulleista instant arviointi. Hymy, lämpöä, rauhallisuus, jännitystä tai jopa kyyneliin voisi olla tunteita. Kehosi antaa sinulle signaaleja, että yhdiste, joka arviointi. Jos tutkia nämä tunteet ja tapahtuma, se tapa vie kauan selvittää, mitä oli positiivinen ja miksi se teki sinusta tuntuu siltä. Se on usein, että arvo olet tunnustettava muissa henkilö on arvo, jota pitävät paikkansa myös. Joten jos tiedät omat arvot, on helpompi tunnistaa ne muut ihmiset. Joten mikä on sinulle tärkeää? Mitä asioita, joita et kertoo sinusta ihmisenä?

Joten kun sinulla on nuo kolme komponenttia, tapahtuma, vaikutus sinulle ja merkitystä tai arvoja näit toisen henkilön, sinulla on tarpeeksi toimittaa kuittaus. Todella kaunistella tunnustus, voit esipuhe lauseen laatu näit henkilö. Tässä muutamia esimerkkejä, jotka johtavat sanan whTo todella kaunistella tunnustus, voit esipuhe lauseen laatu näit henkilö. Tässä muutamia esimerkkejä, jotka johtavat sanan, kun:
Olit todella rohkea, kun &hellip ;.
Olit paras kun &hellip ;.
Rakastin intohimosi kun &hellip ;.
Teit ero kun &hellip ;.
Tulit elossa, kun &hellip ;.
Voit tietä kun &hellip ;.
Olet todella paistoi, kun &hellip ;.

niin on käytäntö mielessäsi. Ajattele jos oli myönteinen vaikutus sinua. Mieti, miten se teki sinusta tuntuu. Mieti, mitä näit toisen henkilön, että olet ihaillut. Ajattele arvot näytettiin. Kirjoita alas kuittauksen ja leikkiä sanoilla kunnes jos tuntuu oikealta. Kun se tuntuu oikealta, tiedät, että voit toimittaa sen aitoutta ja myötätuntoa. Myötätunto tulee halu antaa toiselle henkilölle tietää, että niillä on ollut myönteinen vaikutus sinua ja maailmaa. Kun tunnistat joku tällä tavalla, te kertoa heille, että se arvostetaan. Se myös kannustaa heitä tekemään enemmän sitä ja edelleen myönteinen vaikutus maailmaan. Onhan isn &'; t että mitä me kaikki haluamme?
.