Miten oppia rakastamaan itseäsi Käytännöllinen ja EFT Ways

Useimmat meistä voisi tehdä hieman enemmän itsensä rakastamisen. Loppujen lopuksi, jos me rakastamme itseämme enemmän, voimme antaa itsemme saavuttaa enemmän, meillä on enemmän itsetunto, voimme houkutella ihmisiä meille, että houkutellaan rakkauden energiaa, ja me voimme tuntea rakkautta. Ja rakkaus on hieno tunne.

Olkaamme siis käyttää erityistä yhdistelmää käytännössä toteuttaa joitakin EFT. Jos EFT on uusi sinulle, älä huoli, on olemassa monia EFT harjoittaja sivustoja, jotka tarjoavat ilmaistarjous käsikirjat ja videot, joilla pääset alkuun. EFT on lyhyt Emotional Freedom Technique, hellästi tunnetaan nimellä Tapping. Tämä johtuu tuomme energiaa, mikä on meidän tie vapauteen varten paranemista, ja sitten me kosketa sen pois stimuloimalla ulottuvilla.

Olkaamme siis aloittaa käytännössä toteuttaa. Hanki erityinen muistikirja juuri tähän tarkoitukseen. Täytä erityinen kannettavan kanssa erityisluetteloon. Tämä on lista asioista, joita pidät itsestäsi tai että toiset sanovat he pitävät sinusta. Jos et voi ajatella mitään, keksiä niitä. Kyllä, keksiä niitä, jotta ne ylös. Alitajuntaan mielessä ei tiedä eroa, ja kun muutat energiaa energia näiden mukavia asioita itse, voit ottaa ne joka tapauksessa. Outo, mutta totta useimmissa tapauksissa, että olen nähnyt. Sitä kutsutaan Fake se Till teet sen. Mutta luotan sinun ei tarvitse teeskennellä monia mukavia ominaisuuksia itsestäsi. Jopa asioita, kuten "minä harjata hampaani kerran päivässä", koska näennäisen yksinkertainen ja banaali, on todella mukava juttu sinusta!

Sitten, olkaamme siirtyä päin EFT Tapping Harjoitus. Paina kaikki EFT pisteitä, että olet tottunut käyttämään, tehdä sitä jatkuvasti. Sitten pitää napauttamalla kuin avaat erityinen muistikirja ja lue ensimmäinen lausunto. Lue se 3 kertaa. Kosketa sitten jatkuvasti kaikkia kohtia pidät kuin sanot "Olen valmis harkitsemaan, että tämä on jotain mukavaa minusta." Lue, että ensimmäinen selvitys jälleen kosketat, ja seuraa sitä napauttamalla "Olen avoin ehdotusta, että minä rakastan itseäni vaikka en voi"

Tee tämä joka päivä, viereiseltä julkilausuman seuraavan päivä, ja yksi toisensa jälkeen päivän jälkeen, ja niin edelleen. Kun olet kaikki lausunnot, toista tämä napauttamalla harjoituksen kerran.

Ja kun sinulla on alhainen hetki, tai kun on hetkiä itsekritiikkiä, mene kannettavan ensimmäisen tilaisuuden tullen ja lukea pois lausunnot, jotka tulee teille, kolme kertaa, kun painat kaikki kohdat haluat. Seuraa sen "Haluan tuntea paremmin, olen ansainnut tuntea paremmin, haluan rakastaa itseäni paremmin, annan paranemista muutenkin, ei väliä mitä".

Kokeile tätä protokollaa 6 viikkoa ja miten sinusta tuntuu !
.