EFT: Healing for emotionaalinen trauma, stressi ja Anxiety

Lääkärit arvioivat, että jopa 90 prosenttia kaikista ihmiset hakevat sairaanhoitoa jostain syystä tekevät niin, koska stressiin liittyvä häiriö. Koska miljoonia kotiin foreclosures, työpaikkoja menetetään ja vanhemmat pysty tarjoamaan riittävästi lapsilleen, nämä luvut eivät ole yllättäviä. Stressi on meidän numero yksi lähde lääketieteellisiä ongelmia: stressi kemikaaleja kuten kortisoli aiheuttaa sydänsairauksia, lisätä tunne fyysistä kipua, lamauttaa meidän immuunijärjestelmä, vahingoittaa solujen meidän aivot, liuottaa energiamme, ryöstää meille unen ja prosessissa , tuhota ilo elävä.

Mutta me don &'; t on elettävä armoilla stressiä tapahtumia elämässämme. Riippumatta tapahtuu ympärillämme, meillä on voimakas energiaa lääke tekniikka lievittää stressiä ja käsittely stressiä kemikaalit pois kehomme ja tunteitamme. Tämä hämmästyttävä prosessia kutsutaan pituuspiiri hoito tai Emotional Freedom Technique (EFT).

Hyvä uutinen kanssa pituuspiiri hoito on, että se &todellisten tuloste; s kaikki hyviä uutisia. Ei ole neuloja, ei pillereitä, ei kemikaaleja, ei kivuliaita toimenpiteitä ja ilman sivuvaikutuksia. EFT on yksinkertainen, tehokas ja pitkäkestoinen – väite hyvin harvat hoitoja voi tehdä. Olen nähnyt EFT työtä tehokkaasti asiakkaiden kanssa muistoja vanhempien alkoholin väärinkäyttö, PTSD, raiskaukset ja muut syvä emotionaalisia traumoja.

Miten EFT toimii?

Yksi: se normalisoi energiaa meridiaaneja. Osa aivoista, joka käsittelee meidän tunteita kutsutaan limbisen järjestelmän. Se on voimakas osa hermoston, ja sellaisena se voi vaikuttaa kaikista elimistä, lihas tai järjestelmän koko kehon. Kun yllä emotionaalinen trauma, se on tallennettu sekä kehon ja aivot. Limbinen järjestelmä on vartiossa jatkuvasti. Se koodaa meidän kielteisiä kokemuksia tunnelataus, kuten punainen lippu. Kun se havaitsee jotain, joka muistuttaa sitä aikaisemman trauma, se tarroja panos toisen punainen lippu. Kolmen sekunnin kuluessa, se käynnistyy adrenaliinia ja kortisolin (kemikaalit stressiä), ja tuottaa meissä samalla tunteita hälytys, kauhua, stressi että tunsimme ensimmäistä kertaa, ei väliä kuinka kauan sitten se olisi voinut olla. Saatamme tuntea hallitsematonta halua paeta tai välttää tämän uusi punainen-lippu tilanne tai henkilö tai tapahtuma hinnalla millä hyvänsä.

Meridian hoito tai EFT yhdistää valon napauttamalla akupunktiopisteitä yhdistettynä mielenterveyden keskittyä stressaavaa seikka tai traumaattinen tapahtuma. Kun teet EFT itsellesi, voit normalisoida kehon &'; n energia meridiaanit suhteessa tapahtuma tai olosuhde, joka aiheuttaa sinulle ahdistusta.

kaksi: EFT muuttaa signaaleja limbisen järjestelmän. Käyttämällä pituuspiiri naputtelemalla akupunktiopisteitä muuttuu signaaleja limbiseen järjestelmään, tunteet aivojen joka aiheuttaa tunteemme suhteessa tapahtuman tai trauma. Paine acupoints lähettää pelko-vaimentaa signaalit suoraan limbiseen järjestelmään, emotionaalinen aivojen. Käyttämällä pituuspiiri napauttamalla tuskallisin muistaa tapahtumia vähentää emotionaalinen liipaisu yli 90%, ja normalisoi vaikutus näiden tapahtumien.

kolme: pituuspiiri hoito muuttaa johdotus aivojen piirejä. Uusi realizations kirjataan aivoissa synkroninen heilahtelut – tällä hetkellä me tunnustamme eri tavalla hahmottaa tapahtuma, erilainen tapa nähdä se, aivot kirjaa tämän oppimisen ja alkaa luoda uusia piirejä tehdä, että uudet toteutumista. Käytäntöä ja toistoa pituuspiiri hoito, aivot reorganizes sen johdotukset noin tapahtumia ja trauma; muisti on siellä, vaan tapahtumana vain, ilman tuskaa tai vaikutus. Tunnin kuluessa stimuloimalla toistuvasti, aivot voivat kaksinkertainen määrä yhteyksien hermo nippu. Tämä vapauttaa psyykkinen kärsimys ja tuottaa myönteisiä muutoksia johdotus meidän ihana neuroplastic aivot, seurauksena vasta-ilmastointi meidän traumaattisten muistojen.

neljä: EFT on erittäin kehittynyt muoto ajatuksen kentän hoidon. EFT on kehittyneempi ja terapeuttinen muoto ajatuksen kentän hoidon, joka oli ensimmäinen todella tehokas pitkäaikainen psykoterapia, saatavilla ensimmäistä kertaa 1970 &'; s. Se oli ja on edelleen, korkea pitkän aikavälin hyödyntämisaste. Ajatuksissa kenttä terapiassa katsomme merkitys pidämme tietyn tapahtuman.

Esimerkki: väärinkäyttö vanhempi. On tapahtuma. Ja on tulkittu tapahtumaan. Se on merkitys, joka pitää trauma meille. Ja se on muuttumassa siten, että pitää parantaa taida. Pituuspiiri hoito auttaa meitä aloittaa muuttamalla tarkoitettu tapahtuma tai olosuhde kanssa setup lausunnon, joka on ensimmäinen askel EFT.

ensimmäinen osa EFT on muistaa tai ajattelu tietyn tapahtuman, jolla on vahva tunnelataus ja yhdistämällä Muistelen selvitys positiivinen itsensä hyväksyminen. Pariksi altistuminen muisti tämän itsensä hyväksyminen selvitys tuo kognitiivinen muutos. Näin EFT muuttaa kokemus mielemme suhteessa tapahtuman. EFT salakuuntelu tapahtuu, kun käytät sekä kognitiivisia altistuksen ja kognitiivinen muutos, kaksi hoitoja osoittautuneet tehokkaiksi lievittää emotionaalinen trauma.

Monet tehokas versioita EFT harjoitellaan tänään. Seuraavassa on virtaviivainen versio löydän hyödyllistä, kun asiakkaat ovat kysymyksiä, jotka vaativat välitöntä helpotusta.

Asiakkaiden intensiteetti ongelman.

Ensimmäinen erä:

napauttamalla karate chop osa toisaalta kolme kertaa seuraavantyyppisiä setup lause:

“ Vaikka tunnen (_________), olen syvästi ja täysin rakastaa ja hyväksyn itseni. &";
Tai “ Vaikka minulla on tämä (_____), minä syvästi kunnioittamaan ja arvostamaan itseäni. &";
tai “ Vaikka I (________), rakastan ja arvostan itseäni syvästi ja täydellisesti. &";

Nyt kosketa kukin seuraavista paikoista sanoen virkkeen mitä se on, että &'; n kiusaa sinua kuin painat. Esimerkiksi, jos tunsit huolissaan tulevista testi voisitte toistamaan lause “ huolissaan testi &"; aina, kun painanut alue (jälleen molemmin puolin rungon.) Kosketa kussakin pisteessä useita kertoja niin sanot muistutus lause.

alku Kulmien
Outer Eye
silmänalus-
Alle Nose
Chin
solisluu
kainalossa
päälaella

Round 2

Karate Chop – kerran

“ Jopa vaikka tunnen (_____________) Olen syvästi ja täysin rakastaa ja hyväksyn itseni. &";

Paina uudelleen lauseen kysymys tai ongelma:

alku Kulmien
Outer Eye
Under silmä
Alle Nose
Chin
solisluu
kainalossa
päälaella

Round 3

Karate Chop – kerran

Vaikka tunnen (_________), olen syvästi ja täysin rakastaa ja hyväksyn itseni.

Nyt, kosketa kunkin alueen kun saat uudelleen tukemaan lause:

Kulmien: syvästi ja täydellisesti rakastan ja hyväksyn itseni
Outer Eye: syvästi ja täydellisesti rakastan ja hyväksyn itseni
silmänaluspeitepuikko: syvästi ja täydellisesti rakastan ja hyväksyn itseni
Under KIRSU: syvästi ja täydellisesti rakastan ja hyväksyn itseni
Chin: syvästi ja täydellisesti rakastan ja hyväksyn itseni
Collarbone: syvästi ja täydellisesti rakastan ja hyväksyn itseni
kainalossa: syvästi ja täydellisesti rakastan ja hyväksyn itseni
päälaella: syvästi ja täydellisesti rakastan ja hyväksyn itseni

Nyt syvään hengitys. Hengittää syvään auttaa prosessia energiaa kehon.

Tee nämä vaiheet niin monta kertaa kuin haluat, tuntea todellista helpotusta.

EFT on myös hämmästyttävä työkalu paranemista sisäisen lapsen, luo horjumaton itsetunto, luomalla myönteinen vakaumusta; lievittää fyysistä kipua ja muuttaa masennus. Oppia näistä ja muita sovelluksia, katso www.myenergymedicine.com.
.