Operaattorin itsesi First

Oletko yksi niistä ihmisistä, jotka jatkuvasti tehdä asioita toisten, vaikka aina laskemisesta itseäsi alareunassa oman prioriteettiluettelon? Jos näin on, se &todellisten tuloste; aika tarkastella, miten siirrät itsesi kärkeen, mihin kuulut.

Kun jatkuvasti laittaa muut edellä itsestäsi, laittaisit kaikki energiasi tekee heidän, mukaan aika, että saat itsellesi, Käytät ve käyttänyt kaikki energiaa. On suuri ero on itsekäs ja tunnustaa, että olet myös tärkeää. Aina oloasi etusijalla, lukuun lähimmäisiäsi jotka ansaitsevat jonkin aikaa ja energiaa, on itsekäs. Kun aikaa ja vaivaa hemmotella itseäsi hyvin, ja laittaa energiaa pitää itseäsi hyvin ja onnellinen ole itsekäs … it &'; s tärkeää terveydelle ja hyvinvoinnille.

Jotkut meistä, erityisesti naisten suostuttelua, näyttävät syntynyt hoito ottajia. Me jumaloida yli lapsemme. Odotamme meidän kumppaneita. Me häly perheen, ystävien, naapureiden ja työtoverit. Jokainen num1adores meille kaikille rakastavaa huomiota, että annamme heille, mutta jossain vaiheessa alamme tuntea katkeria siitä, että meillä ei ole koskaan aikaa itsellemme.

Ihmiset ympärillämme tottuneet huomiota, että me ylenpalttinen niitä, ja usein alkaa tehdä meille vaatimuksia. Jos Käytät uudelleen talonmies, joka asettaa kaikki muutkin ensin, melkein varmasti on ongelmia sanoa ei. Saatat salaa suuttua henkilö esittää vaatimuksia (“ Miksi ne aina kysyä ME? &Rdquo;) ja vihainen itsesi (“ Mitä &'; s vikaa? Miksi &'; t sanon ei? &Rdquo;), mutta lopulta emme yleensä sanoa kyllä, onko meillä todella haluavat vai ei. Tuntuu itsekästä sanoa mitään.

Totuus on, että meillä kaikilla on vain rajallinen määrä energiaa. On oltava tasapainossa. Operaattorin kaikki vähän energiasi huolehtiminen muita ihmisiä ja sivuuttaa omat tarpeet on haitallista. Jos otat huolta itsestäsi, Käytät ll lopulta on enemmän energiaa kaiken muun elämässäsi. Käytät ll tuntea paremmin sinusta.

EFT voi olla hyödyllinen väline auttaa sinua taas keskittyä itse. Anna napauttamalla käsikirjoitus alla kokeilla, ja katso jos voit siirtää itsesi yläosassa prioriteettiluettelo.

Kierteen Script Operaattorin itsesi ensimmäisen

Asetukset – Karate Chop:

* Vaikka saan vihainen itselleni laskemisesta kaikille muille ensimmäinen, ja unohtaminen minua, olen syvästi ja syvästi rakastan ja hyväksyn itseni.
* Vaikka en näyttävät ajattelevan, että kaikki muut on tärkeämpää kuin minua, niin minä don &'; näe itseäni ensisijaisesti olen edelleen syvästi ja syvästi rakastan ja hyväksyn itseni.
* Vaikka loogisesti tiedän, että minä &'; m myös tärkeää, ja minun on annettava enemmän huomiota minulle, pitää käyttää kaiken energiani muita ihmisiä, mutta olen syvästi ja syvästi rakkautta ja hyväksyä kaikki osat minulle, vaikka osa, joka asettaa kaikki muut edessäni, ja minä &'; m avoin mahdollisuus, että minä voi suunnata itselleni.

Muistutus lauseita:

Kulmakarvojen: I &'; m alareunassa oman prioriteettilistan
Ulkopuolella silmä: Käytän kaikki minun energia muita ihmisiä
alle silmän: Ei ole väliä, mitä he tarvitsevat, en &'; t tuntuu, etten voi sanoa mitään
Under nenä: Kieltäytyminen olisi itsekäs
Chin: Mutta minä suuttua itselleni
solisluu: Saat aina sanoa kyllä ​​muille
kainalossa: Mutta aina sanoa ei itselleni
päälaella: Mielestäni voi olla aika vaihtaa painopisteitä.

Kulmakarvojen: I &'; m avoin ajatukselle, että olen &'; m tärkeä liian
Ulkopuolella silmä: Ja minä &'; m valmis aloittamaan varominen minulle
alle silmien: Alkaen vapauttamaan tunne, että olen don &'; t väliä
Under nenä Ja syleilee oma arvo ja merkitys
Chin: En &'; sano mitään muille ihmisille
solisluu: Koska luulen he &'; uudelleen tärkeämpää kuin minulle
kainalossa: Ja minusta tuntuu heidän tarpeisiinsa pitäisi tulla ensimmäinen
päälaella: Mutta se &todellisten tuloste; menneisyyden aikaa huolehtia minusta!

Kulmien: Oma tarpeet ovat yhtä tärkeitä kuin kuka tahansa elses
Ulkopuolella silmä: Ja minä &'; m oikeus antaa aikaa ja energiaa itselleni
Under silmä: I &'; m ansaitsee tuon ajan ja energian
Under nenä: Jatkuvat päästää tunteeni eivät ole tärkeitä
Chin: tunnistaminen minun arvo ihmisenä
solisluu: Voitko paremmin ja paremmin itsestäni
kainalossa: Ja tajuamatta, että minä &'; ll paremmin hoitaa muiden
päälaella: Jos otan huolta itsestäni ensin.

Kulmien: vapauttava minun tarvitse aina sanoa kyllä ​​muille
Ulkopuolella silmä: Koska I &'; m yhtä tärkeää kuin ne
Under silmä: minulla on oikeus sanoa ei, jos haluan
alle nenä: Ihmiset voitti &'; t lakata huolehtimasta minusta vain koska sanon ei
Chin: Feeling vahvempi ja varmempi
solisluu: Kun siirrän korkeammalle minun prioriteettilistan
kainalossa: vapauttaminen viimeinen minun tunne ei ole tärkeä
päälaella: Ja tuo parantavaa energiaa tähän tilanteeseen.
.