Miksi Meditoi? Vakuuttava hyödyt ja Ihmeet Meditation

Miksi meditoida? Vaikka syvällinen tuntemus meditaatio hyötyjä, joita on vain kasvanut satoja vuosia, tuhansia epäilijät jäädä maailmanlaajuisesti – vielä kysyä: Miksi minun pitäisi meditoida? Rehellinen totuus on: On totta ihmeitä, jotka esiintyvät elämän seurauksena meditaatio, jota ei mahdollisesti kuvitella, kunnes ne ovat kokeneet.

Jos olet eksynyt ja etsivät vastauksia tai tuntuu sinulla ei ole paikka tässä maailmankaikkeudessa, meditaatio on valta ratkaista kaipuu.

Ehkä sinulla on vain yksinkertainen kysymys, minne mennä seuraavaan tai yrität toipua riippuvuus kuten tupakointi. Ei ole väliä mitä ristiriita sinulla on kertoimella löytää päätöslauselman meditaatio ovat valtavia! Se ei voi tapahtua teidän ensimmäinen – tai jopa kolmannen tai neljännen (ja niin edelleen) – istunto, vaikka se on mahdollista. Kaikki riippuu siitä, kuinka paljon aikaa ja energiaa omistautua osaksi poistaa kaikki sekaannusta mieltäsi hiljaista mietiskelyä.

Mitä muita voimakkaita meditaatio edut, joka olet ihmettelevät, miksi et käynnistänyt meditating aikaisemmin?

Emotional Meditaatio Edut

Clarity

Meditaatio on aika keskittyy tässä ja nyt. On aika erottaa "roskat", mitä on todellinen; ja että voidaan toteuttaa vain kuuntelemalla parhaiksi ääni syvältä sielusi. Eroon resentments täällä, kuuntele mikä on oikein, ja selvittää mahdollisia ratkaisuja

itsetunnon

Ajan kun saat paremmin meditoimalla ja käytännön päätöksenteosta että ruokaa teidän korkeampi että voit saada vahvan itsetunnon kautta jumalallisen ymmärryksen ja henkilökohtaisen selkeyttä omassa elämässä. Tunnet olosi mukavaksi itsesi huolimatta kuka muu on noin ja kuljettaa itseäsi nöyrinä – ole himo liikaa eikä välttelevät kun on sinun aika huomiota.

Serenity

Serenity on hämmästyttävä lahja meditaation, jonka avulla voit löytää sisäinen rauha missä olet. Muista, että pelko ja epämukavuus johtuu karkaaminen läsnä. Kun pelkäät se ensisijaisesti, koska olet pois jossain mieltäsi ... Alone. Ei ole mitään ja kukaan pois "mitä jos" maa lisäksi itse; ja se voi olla pelottavaa, kun olet vieraassa paikassa ihan yksin.

Meditaatio antaa sinulle päivittäin käytännössä pysyä laittaa "tässä ja nyt"; ja se on työkalu, voit toteuttaa milloin tahansa koko päivän!

vähemmän stressiä

Stressi on lukuisia syitä ja oireita ja voi johtaa vuoristorata tunteita aiheuttaa unettomuutta, selittämätön viha, kognitiivinen vajaatoiminta ja monet muut emotionaalinen ja fyysinen haittavaikutuksia, jotka kaikki voidaan vähentää huomattavasti ja poistetaan ajan mittaan meditaatio.

Terveellisyys Meditaatio

Pidemmät Terveys

voidaan tai ei jo olla tietoinen suhde stressi ja huono terveys, mutta todellisuus on: fysiologisen vasteen Useimpien ihmisten stressiä ei ole lääketieteellistä mysteeri. Stressi tiedetään aiheuttavan joitakin epäterveellisten elinehdot kuten korkea verenpaine, ylensyönti ja liikalihavuus, sydänsairaudet, heikentynyt immuunijärjestelmä ja enemmän. Puhumattakaan yksinkertaisesti epämieluisaa haittavaikutuksia stressin kuten fyysistä kipua, nivelten ja lihasten särkee, ja päänsärkyä.

otamme edistysaskeleita kuten meditoimalla ja tehdä enemmän arvioitavissa päätöksiä voit tulla vaikuttavan vähemmän stressiä ja tulla herkemmin parempi terveydentila varten pidempi seurauksena.

Parannettu Circulation

Meditaatio on useimmiten harjoiteltu keskittymällä pitkä, hidas, johdonmukainen Hengitä. Tämän tyyppinen hengitys tekee ihmeitä keuhkoihin, solu täydennystä, sydämen terveyteen ja jopa aivotoimintaa!

Ihmeet Meditaatio

ihmeitä meditaatio ovat epäilemättä kaikkein korvaamaton syistä meditoimaan. Lopullinen vastaus kysymykseen: Miksi välittää? Tulla linjassa maailmankaikkeuden ja tulla yhdeksi elämän energiaa, joka virtaa läpi jokainen elävä olento.

Divine Knowledge

Monet sanovat, että jälkikäteen on 20/20; ja se on kiistatta totta. Kuvittele, että tyyppi visio elämässäsi ennen käden, vaikka. Johdonmukainen meditaatio auttaa kehittämään syvä intuitiivinen käsitys siitä, mitä on tulla seuraavaksi, jotta voit saavuttaa tavoitteesi. Kun olet kirjoittanut omaan yhteydessä Universe, on vaikea tehdä "väärän" päätös; kun näytätte ohjataan missä sinun täytyy olla.

oikeassa paikassa oikeaan aikaan

Joskus on vaikea ymmärtää, miksi me teemme mitä teemme ... Mene ulos meidän tapa yksi päivä ilman näkyvää syytä tai lopettaa jonnekin normaalisti ei. Kun tämä ilmiö tapahtuu ja olet käyttöön henkilö tai mahdollisuutta seurauksena, tämä on esimerkki Universal paikannus; ja se tapahtuu usein, kun olet avoin ja kuunnella jumalallisen intuition etsit meditaation avulla.
.