Miten nauttia joka hetki, koska se tulee - voittaminen Depression

"Etsi salaperäinen elämässä. Missä ikinä – vuonna valkoiset pilvet, että tähdet yöllä, kukkia, vuonna virtaava joki – missä näytät, etsiä mysteeri. Ja kun huomaat, että mysteeri on siellä, mietiskellä sitä. Meditaatio tarkoittaa: liuotetaan itsesi ennen että mysteeri, tuhota itsesi ennen että mysteeri, hajottamaan itse ennen mysteeri. enää ole, ja anna mysteeri niin yhteensä, että olet imeytyy siihen. Ja yhtäkkiä uusi ovi aukeaa, uusi käsitys on saavutettu. " - Osho

Kyllä, viisauden sanoja todellakin. Aikaisin urani harjoittaja, ennen EFT päivää, I vieraili mies masennus. "Älä käänny minua pois kuin muut neljä hypnotherapists olen ollut", hän sanoi, "Tiedän mitä haluan sinulta, kaikki pyydän on, että teet sen, älä käänny minua pois". Kiehtoi ja hieman varovainen, kysyin mitä hän halusi minun tekevän. Hän vastasi "Haluan vain näyttää minulle, miten nauttia jokaisen hetken, koska se tulee. Lupaan ole ongelmia, älä käännä minut pois. Vain näytä miten nauttia jokaisen hetken, koska se tulee."

Joten suostuin. Transsissa, sanoin ensimmäisiä asioita, joita tuli päähäni, hyvin samanlainen kuin mitä Osho sanoi. Ja pian riitä, tämä mies oli paljon onnellisempi. Olen todella kiitollinen hänelle ja Jumalan tai universumin tuo hänelle opettaa minua.

Nyt kun olen napauttaa asiakkaalle masennus, teemme myös joitakin myönteisiä napauttamalla ympärillä. Esimerkiksi:

Asetukset
"Vaikka minulla on tämä masennus, odotan tunne paremmin, yksi päivä kerrallaan, yksi hetki kerrallaan. Menneisyys on takanani, tulevaisuus on edessäni, ja kaikki asiat on nyt, tällä hetkellä. päätän tehdä jokaisen hetken kuin se tulee, ja se on OK. Olen syvästi rakastan ja hyväksyn itseni, vaikka en voi. Hyväksyn itseni muutenkin. "

Muistutus - yksi lause painanut jokaisen pisteen, menee ympäri ja ympäri pisteet:
"Menneisyys on takanani
" tulevaisuus on edessäni
"Ja kaikki asiat on nyt
"Tämä hetki
" päätän nauttia jokaisen hetken, koska se tulee
"Tämä hetki on rauhallinen
" Ja tämä hetki on jännittävä
"Tämä hetki tuo haaste
" Tämä hetki on pian unohdettu
"Tämä hetki on rauhallinen
" Tämä hetki on rauhallinen
"Tämä hetki Kuljen kadulla ja nähdä mukava värinen auton ja se saa minut hymyilemään
" Ja tämä hetki katson ylös taivaalle ja nähdä auringon yrittää vertaisarvioinnin kautta harmaat pilvet
"Ja tämä hetki aurinko ei vertaisarvioinnin kautta ja palavat kaikkialla ympärilläni
" Tämä hetki kuulen mukava musiikkikappaleen ja se saa minut hymyilemään
"Tämä hetki kuulen jonkun toisen mielenkiintoinen soittoääni ja se saa minut tuntemaan hyvältä
" Tämä hetki on mielenkiintoinen
"Tämä hetki on rauhallinen
" päätän löytää ihme kaikessa I nähdä tai kuulla
"Tämä hetki on rauhallinen
" nautin joka hetki, koska se tulee "

Toivottavasti tämä auttaa sinua tai sinun löytää sisäinen rauha ja tyytyväisyyttä.
.