EFT ja Novel Approach

Haluaisin jakaa tehokas tekniikka olen löytänyt avustaa ketään kamppailevat vapauttamaan vanhoja malleja. Monet teistä ovat jo kuulleet Emotional Freedom Technique, yleisesti kutsutaan EFT, ja ehkä jopa kokeillut sitä. Sen tavoitteena on tasapainottaa kehon järjestelmällisesti naputtelemalla eri pituuspiirille pistettä ympäri kasvojen ja ylävartalon ja sitä on käytetty menestyksekkäästi hoitoon mitään pelko korkeudet luottamusta. On olemassa useita versioita, mutta en erityisemmin pidä Brad Yates &'; 9 pisteen napauttamalla järjestelmä:

Päätä ongelmasta haluat käsitellä ja arvostella nykyisen epämukavuus tasolla se pois 10.

Valitse Set-up Lause pohtimaan tämän ongelman muodossa, "Vaikka minulla on tämä (nimi ongelma), päätän rakastan ja hyväksyn itseni." Sitten systemaattisesti kosketa 5 -10 kertaa kunkin seuraavan yhdeksän pistettä peräkkäin.

1. Karate Chop Point - indeksin avulla ja keskisormi yhden käden napauttamalla toistuvasti puolella Toisaalta onttoon alapuolella pikkusormi kun sanomalla perustamiseen virke 3 kertaa.

2. Inner Kulmien Point - käyttäen samaa sormea ​​napauttamalla kuin ennen, toista nimeä ongelma, esimerkiksi “ Tämä tunne arvottomuuden &"; 3 kertaa kussakin jäljellä pistettä.

3. Ulkopuolella silmäkuopat

4. Alle silmäkuopat

5. Alle Nose

6. Chin Point, vain alle huuli

7. Solisluu Point - tee löysä nyrkki yhdellä kädellä ja napauta 5 -10 kertaa yläosassa rintalastan, joten se yhdistyy alapuolella sekä collarbones. Muista toistaa perustamiseen lause 3 kertaa.

8. Kainalo at Bra Level - 4 sormet napauttamalla tätä laajemmalla alueella

9. Crown Point - kädellä cupped kuin jos pidät tennispallo, kosketa ympyrää päällä pään, hyödyntää useiden meridiaaneja samanaikaisesti.

Kun olet lopettanut tämän piiri napauttamalla uudelleen -rate teidän epämukavuus tasolla ongelma. Ihannetapauksessa arvosana 10 on laskenut. Toista salakuuntelu ja set-up lause kuten edellä, kunnes epämukavuus taso on laskenut nollaan tai se lakkaa muuttumassa. Saatat löytää muita siihen liittyviä perustamiseen lausekkeet (muiden näkökohtien ongelma) voi myös olla tarpeen saada luokituksen nolla.

* mielenkiintoinen tapa Olen myös löytänyt käyttää EFT on tallentaa omaa positiivisia mielikuvia ja sitten kuunnella äänityksen painat edellä mainitut seikat järjestyksessä toistaa piirejä. Näin voit keskittyä jatkuvasti positiivinen eikä "ongelma".

---
artikkeli voidaan julkaista uudelleen tai käyttää uudelleen niin kauan kuin pidät tiedot ennallaan, kuten Michelle Mayur &'; s bio, muuttamatta tämä artikkeli millään tavalla ja siteeraamalla jossa saat julkaistu artikkeli. Kiitos.
.