Palkitse Yourself

kiiltävä tähti. Herkkua hyvästä käytöksestä. Bonus teidän palkka. Ahhh … palkintoja.

Miksi don &'; t palkitsemme itsemme useammin?

ajatella sitä lapsille. Ajattelemme sitä työntekijöillemme. Tiedämme käsite on olemassa.

Meidän palkita itsemme ja meidän täytyy tehdä tämä USEIN.

Ota pala paperia ja tehdä luettelo kymmenen palkintoja voisitte antaa itsellesi. Tämä voi vaihdella uusi kirja hieronnalla.

avulla voit tehdä lista, kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:

• Mikä olisi tuntuu todella hyvältä harjoituksen jälkeen jokapäiväistä viikon? (Vihje: hieronta) B • Mitä ruokaa olen ollut himo, että voisin antaa itseni olla kerran viikossa, ja perusteellisesti nauttia?
&Bull; Mikä on Halusin ottaa aikaa tehdä?
&Bull; Mitä ihminen haluaisin viettää aikaa?
&Bull; Mikä elokuva olisin todella nähdä?

Minulla on tunne, että kun saat menossa, voit ajatella uusia tapoja palkita itsesi.

Elämä ei pitäisi olla noin saada enemmän aikaan, Työskentelemme kovemmin, ja tarkkailun kohteita pois tehtävälista.

Se ei voi aina olla noin työsi tai huolehtiminen muita ihmisiä.

Kun otat huolta itsestäsi, otatte paremmin hoito kaikkien ja kaiken muun ympärilläsi.

Osa huolehtii teistä, on kohdella itseäsi uusi lelu, erityinen retki, tai aikaa joku huolta.

Voit hymyillä useammin, sinun odotan teidän palkkanne, ja ansaitsette tämä pieni lisäys hauskaa elämääsi!

“ Te itse, niin paljon kuin kukaan koko maailmankaikkeus ansaitsee rakkautta ja hellyyttä. &"; -Buddha

© 2010 Diana Fletcher
.