Käyttämällä EFT kanssa Masentunut Client - romahtava Anger

Useimmat tuntevat sanonnan, “ Masennus on viha kääntyi sisäänpäin &" ;. Mielestäni tämä on ohi yksinkertaistettu selvitys. Monet tekijät voivat olla merkitystä kehityksen masennus. Kuitenkin, ratkaisematon viha olisi aina tutkittava, kun asiakas esittää masennukseen. Ennen kuin keskustelemme siitä, miten romahtaa viha, joka voi liittyä masennukseen, anna &'; n ensimmäinen ottaa kliininen katsomaan mitä viha on.

juuret, viha on emotionaalinen ja fysiologinen reaktio yhteen kolme asiaa :
1) Pain – Vihaa puolustava vastaus joko emotionaalista tai fyysisiä vammoja.
2) Pelko – Vihaa suojaavan vasteen välttämiseksi henkisesti tai fyysisesti vahinkoa.
3) Turhautuminen – Viha reaktiona tunne pettynyt tai tappion ei pysty saavuttaa yksi tarkoitus tai tavoitteita, tai jos odotukset eivät toteudu.

Jos katsomme fysiologisia vihanpuuskat – lisääntynyt sydämen syke, hikoilu, puristi leuka tai nyrkkiä, vatsavaivat – tunnistamme nämä ovat myös merkkejä taistele tai pakene vastausta. Lyhyesti sanottuna, viha on signaali, joka kertoo meille jotain ympäristössämme isn &'; t oikein. Se voi joko kannustaa meitä ryhtymään toimiin korjatakseen että väärin. Tai se voi suojella meitä tunne kipua tai pelkoa keskittymällä huomiota henkilö (t), joka loukkaa tai uhkaa meitä. Viha voi myös piilottaa todellisuuden löytää itseään pelottava tilanne, joka saa meidät tuntemaan haavoittuvia.

Masennus, liittyvät viha, yleensä setit kerran henkilö luopuu taistelevat ongelma ja menettää energiaa vihan. Tämä luo tunteita toivottomuuden ja avuttomuuden – kaksi vertailukohtia masennus.

Viha ei ole hyvin siedetty – sosiaalisesti, kulttuurisesti tai henkisesti – Useimmissa sivistyneissä yhteiskunnissa. Juutalais-kristillinen perinne conceptualizes vihaa syntiä. En ole koskaan ollut lapsi vastausta “ hyvä tai ei &"; kysymykseen, “ Onko viha hyvä vai huono? &"; Tytöt ovat erityisen acculturated tukahduttaa vihaansa. Aikuiset ovat usein kuullut kertovat lapsille, “ Don &'; t olla vihainen &" ;. Harvoin ovat nämä lapset ohjataan siitä mitä tehdä energiaa, joka syntyy viha vastaus.

Se vain tekee intuitiivinen mielessä, että monet ihmiset, jotka kokevat masennusta usein don &'; tiedä he ovat vihaisia. Ne ovat kirjaimellisesti opetettu valehdella itselleen siitä, mitä he ovat kokeneet. Tietenkin, viha doesnt &'; t katoa kieltämällä sen läsnäolo. Se vain saa täytetyt (tukahdutettu). Tämä voi saada juureen viha hieman haastava.

Yksi tekniikka Minusta erityisen hyödyllistä paljastaa viha on muunnelma Paul Lynch &'; s “ Colour of Pain &"; (Http://www.emofree.com/Pain-management/color-of-pain.htm) että minä kutsun “ Paint Kuva &" ;. Kun masentunut asiakas tulee työhuoneeseeni tietämättä miksi he ovat masentuneita, minä ohjata heitä läpi seuraavan harjoituksen:

1) Mistä tiedät Käytät uudelleen masentunut? Miten kehon signaali sinua? Mistä tunnet sen?

2) Jos olit maalata kuvan havainnollistaa tätä tunnetta kehon, mitä maalaus näyttää? Sulje silmäsi ja nähdä tätä maalausta mielessäsi &'; silmään. Onko se kestää koko kankaalle tai on se erittäin kompakti? Mikä muoto (t) tai symboli se ottaa? Mitä värejä käytetään? Näetkö läpi harjausliikettä, vai ovatko ne paksu maali?

3) Mitä tunteita tämä maalaus edustaa? Ota vain arvaus, ensimmäinen asia joka tulee mieleesi.

Anger ei ehkä tunne, että ensin tunnistetaan. Masentunut asiakas on enemmän kuin todennäköistä tunnistaa surua. Surua on usein turvallinen tuntea kuin vihaa. Riippumatta tunne asiakas on pääsy, menen sen kanssa. Esimerkiksi: “ Vaikka mielestäni tämä paksu, punainen, terävä surua, olen syvästi ja täysin rakastaa ja hyväksyn itseni. &Rdquo;

Muutaman kierroksen napauttamalla, minulla on asiakas saada sopusoinnussa niiden kehosta ja kysyä jos jotain on muuttunut. Jos näin on, pyydän heitä maalata uusi kuva mitä tunne näyttää ja toista prosessi. Tämä muistuttaa “ jahtaa kipu &"; (Kuvattu EFT-Edistyneille DVD-sarja). Se voi kestää jonkin aikaa, mutta se kestää yleensä meille, missä meidän täytyy mennä. Toinen vaihtoehto, että käytän useammin nyt, on vain mennä minun intuitioon. Olen havainnut, että jos I &' M vastaanottaa viestin, asiakas on valmis “ sinne. &Rdquo; Voisin sanoa, “ I &'; m tunnistava tämä kuva on paljon vihaisia ​​sisältöä. Jos olisit vihainen jotain tai joku, mitä tai kuka olet vihainen? &Rdquo; Jos he sanovat, että he don &'; tiedä, sanon, “ teeskennellä et tiedä. &Rdquo; Heille aikaa käsitellä tätä kysymystä on kriittinen. Becoming mukava hiljainen taukoja on olennainen taito kehittää.

Jos ei ole muuttunut alkuperäisen kuvan, pyydän heitä ensimmäistä kertaa he muista ottaa tämä tunne “ paksu, punainen, terävä surua &"; niiden elin. Nyt meillä on “ tapable &"; tapahtuma. &Ldquo; tearless Trauma Tekniikka &"; (http://www.emofree.com/trauma/tearless.htm) on hyvä vaihtoehto tässä vaiheessa. Masentunut ihmiset jo tuntevat haavoittuvia; Minusta on parasta vähentää niin paljon intensiteettiä kuin mahdollista ennen kuin ne elävästi muistaa tapahtumia.

Kun surua tapahtuma on vähentynyt, pyydän. &Ldquo; Kuinka vihainen olette siitä, että tämä tapahtui? &Rdquo; Bingo! Intensiteetti, useammin kuin ei, nousee nopeasti takaisin ylös. Aloitan:

“ Vaikka I &'; m todella vihainen, että _ _ teki ___ minulle …. &Rdquo;

Sitten ottaa vaahtoamista tasolla. Mutta vaikka intensiteetti on nyt nolla, kysyn heiltä, ​​“ Jos ei olisi seurauksia kertoa tämä henkilö tietää kuinka vihainen olet /oli, mitä sanoisit heille? &Rdquo; Sitten ottaa heidän sanansa ja esitellä anteeksiantoa. Esimerkiksi:

“ Vaikka I &'; m todella vihainen, että te ___ minua, ja teillä ei ollut oikeutta tehdä tätä, olen päättänyt antaa sinulle anteeksi tätä, koska sinulla ei' ansaitse minun energiaa enää. &Rdquo ;

Tavallinen vastaus tähän on, “ anteeksi hänelle /häntä! En voi koskaan anteeksi hänelle /häntä. &Rdquo; Tietenkin tämä on täydellinen segue on keskustelua anteeksiantoa. Seuraavalla kierroksella salakuuntelu menee jotenkin näin:

“ Vaikka minä kieltäytyä luovuttamasta tätä vihaa, koska haluan ________ olla tämän hallita minua ikuisesti, olen syvästi ja täysin rakastaa ja hyväksyn tämä viha. &Rdquo; Olen aina hymyillä kun sanon tämän. Jos asiakas doesnt &'; t hymyä, jatkan koko kierros – &Ldquo; minä kieltäytyä luovuttamasta vihaa; hän /hän on vielä valvoa minua &" ;.

Jos asiakas hymyilee takaisin, he saavat sen! Seuraavalla kierroksella salakuuntelu käyttää Dr. Carrington &'; s “ Choices &"; (Http://www.emofree.com/articles/choices.htm). Täällä &'; s esimerkki:

Asetukset: “ Vaikka olen edelleen sitä mieltä jotkut vihaa että _ ei ___, päätän heille anteeksi ja vapauttaa tämä viha.
Pyöreä: “ Tämä __ < rikos > __ viha &";
Round Two: Alternate – &Ldquo; Tämä __ < rikos > __ viha &" ;; &Ldquo; minä valita anteeksiantoa &";
Kolmas kierros: “ minä valita anteeksiantoa &";

&'; s nyt aika tarkistaa sisään kehosta. Jos alkuperäinen tunne masennus on edelleen olemassa, pyydän heitä muistamaan toisen kerran he kokeneet tämän saman tunteen. Jos tiettyä tapahtumaa ei synny, saan ne maalata uuden kuvan ja aloita prosessi uudelleen.

Masennus voi olla useita kerroksia, ja monia näkökohtia. Fyysinen kipu, häpeä, trauma, väärinkäyttö, ja tappio voi edistää masennuksen oireita ja nämä ehdot olisi tutkittava ja arvioitava. Masennuksen EFT ei tule olemaan “ minuutti ihme &"; mutta sitkeys ja taitoa, helpotus voi olla suhteellisen nopea ja dramaattinen.
.