Ystävällisyys ja epämukavuus, How-to

Oma isäpuoli Dick (ei salanimi) on uskomattoman kiltti.

Hän on niin kiltti se usein saa muut hänen ympärillään epämukavaksi. Hänen ystävällisyys enervates huone ja voi laukaista muita kiusata tai luoda vastustajan asentoon.

Hän on säännöllisesti, jatkuvasti ja lakkaamatta ilmainen. Hän näkee parhaat toisissa ja sitten ääniä se. Hän rohkaisee, tukee ja positiivisesti peilit. Ja hän viihtyy.

kirjoittamassa kirjaa, epämukavuutta Happiness, halusin tutkia minun vastustuskykyä että taso ystävällisyys, haluni valvoa tai kohtalainen sanallinen arvostuksiin annoin tai evätä itseni ilmaista.

Niin, olen yrittänyt olla Dick.

koko päivän, minä aktiivisesti etsinyt ihmisiä, asioita, sekä toimet kohteliaisuus tai suullisesti arvostaa. Kun löysin mahdollisuuksia, yritin olla uteliaana tarkkaavainen minun vaikeusaste ilmaista niitä. Yritin sitä minun tytärtä, minun kultaseni, ja kavereiden kanssa. Yritin sitä ihmisten kanssa tapaisin polkuja tai ruokakauppaan.

Mitä minä huomasimme oli, että yksilöiden mahdollisuudet kohteliaisuus luotu mahdollisia. Se valloilleen joitakin pysäytettyjä energiaa sisälläni. Kuten että julkaissut potentiaalienergia alkoi maastojuoksu läpi ruumiini, se täytti minut – reunan yli minun mukavuusalueen. Olin tottuneet tasolle energian jonnekin missä koin. Haluaisin alkaa tuntea ahdistunut ja kestävä.

pyrkivät suullisesti ilmaista ystävällisyys oli korostaa minut ulos!

epämukavuus minun vastus oli somaattisen yhteys. Aloin tuntea tyyppisiä osoittavaa hyvyyttä että nykäisi minun hihnassa. Tunsin kertaa halusin istua kohteliaisuus tai olla kantapää. Etsin jossa epäröin ja mitä se epäröintiä tuntui.

opin tuntemaan epäröintiä kuin tunne kehossani. Olinko vaieta? Oliko kohteliaisuus tuntuu jumissa? Jos on, missä?

Tajusin, että voisin tuntea sen. Tunsin sanat kiinni kurkussa. Tunsin kohteliaisuuksia kuin paine juuressa minun kallon ja kiristäminen vatsassani. Hartioita alkaisi roll eteenpäin ja ylöspäin. Minun alaselän olisi väljähtyä minun tailbone työntää alla. Aloin tuntea hienovaraisia ​​muutoksia ruumiini.

Oma vastustuskyky ystävällisyys oli isometrinen. Oli energia, joka halusi muuttaa (kohteliaisuus) ja energiaa, joka kesti pitää sitä, hidastaa sitä tai lopettaa se (vastahakoisesti.) Tulin ymmärtää, että minun vastus oli pelko, pelko laajentamiseen ja yhteyden. Se oli pelko tuntematonta seurauksia. Se oli epämukavuutta onnea ja menestystä.

minä pelkäsin myönteiset vaikutukset on ystävällinen.

tulin ymmärtää viivästyy, hidastuu tai tukahduttava kehuja kesti enemmän energiaa kuin ilmentävät niitä. Tunsin eroa tilalla ja virtaa. Energia vaadittava kohteliaisuuksia deflatoitu minut takaisin tasolle, että olin tyytyväinen. Koska tajusin tämän, koska minun tietoisuus lisääntynyt, pystyin sietää terve epämukavuutta tunsin.

Kuten olen sietää epämukavuutta, olen sovitettu korkeammalle, suurempi alue mukavuutta. Enemmän Haastoin kykyni olla ystävällinen, helpompaa se sai.

Koska nimenomaisesti sellainen tuli emotionaalisesti vapauttavaa. Saan korkealla ollaan kilttejä. Ystävällisyys voi olla hurmioitunut.

Lopulta toivon Yhteensä Dick!
.