Anger: Voiko pelko luopuminen estää henkilöä vihastumasta?

Nykypäivän &'; s maailma, voidaan sanoa, että on olemassa tiettyjä tunteita, joita pidetään hyväksyttävänä ja joitakin, jotka eivät ole. Ja mitä nähdään hyväksyttävää yksi sukupuoli ei välttämättä pidetä hyväksyttävänä muille.

Vaikka nainen voi törmännyt olevan surullinen ilman tuomitaan, jos mies oli törmännyt samalla tavalla, on vahva mahdollisuus, että hän olisi merkitty olevan &'; heikko &' ;. Aivan kuin mies oli törmännyt yhtä vihainen se voidaan pitää normaalina ja vielä jos nainen oli vihainen, voisi olla erilainen vastaus.

Näin se on ollut monta, monta vuotta ja vaikka miehillä ja naisilla on enemmän vapautta kuin he tekivät aiemmin olla keitä he haluavat olla, on edelleen paineen olla tietyllä tavalla. Se vie aikaa muutoksen alkamiseen ja samalla niin paljon on saavutettu, on vielä tehtävää.

Ideal

Kun se tulee yksi &'; kyky tuntea emotionaalisesti koko, se tulee olemaan tärkeää, että ne omaksua miten he tuntevat. Hyväksymään yhden tunteen ja kieltää toinen aikoo asettaa heidät jopa ongelmia edelleen ruodussa.

Alussa he eivät huomaa mitään, mutta ajan myötä, ne pian kokea elämää eri tavalla. Se ei ole vain tulee vaikuttamaan miltä heistä tuntuu, se voi myös olla vaikutusta niiden elin.

Fyysiset oireet

Yksi voi sitten päätyä fyysisiä kipuja ja särkyjä, jotka ovat aiheutuneet tunteita, jotka he ovat kieltäneet. Kuitenkin, jos ei ole tietoinen siitä, mitä he ovat kieltäneet niiden sisällä, he eivät ymmärrä, mitä tapahtuu.

Sen sijaan voisi vain tavoitella kipulääkkeitä tai päätyä ottaa loputon hierontaa keinona käsittelemään heidän fyysistä kipua. Mutta onko otetaan tietyt pillereitä tai on hierontaa, se tulee vain johtaa lyhyen aikavälin ratkaisu.

erilainen lähestymistapa

Tämä on prosessi, joka voi jatkua loput elämäänsä, mutta jos haluaa kokeilla erilaista lähestymistapaa ja joka voi johtaa erilaiseen lopputulokseen, se on tärkeää, että ne katsoa, ​​mitä ne eivät ole edessään niiden sisällä.

Yksi voi todeta, että ne on joitakin emotionaalinen töitä ja /tai että he tarvitsevat integroida tiettyjä tunteita. Jos he tarvitsevat prosessin emotionaalinen kokemus, joka on pysynyt ne menneisyydestä, kehon pitäisi tuntea eri, kun se on käsitelty.

Integrointi

Tätä kautta voidaan löytää, että ne pystyvät omaksumaan tunteita käyttävänsä kieltää. Tämä johtuu siitä, että emotionaalinen kokemus thier viime saattanut pysäyttää yksi tunne, että se on turvallista heille ilmaista tiettyjä tunteita.

Vaikka yksi voi uskoa, että jotkut tunteet ovat hyväksyttäviä ja toiset eivät, tämä doesnt &' ; tarkoita, että tämä on totuus. Kokemuksistaan ​​ja ihmisiä he liittävät ovat todennäköisesti aiheuttaneet heitä muodostamaan näitä uskomuksia.

Opastus

Jokainen tunne, että yksi on on hieno, että doesnt &'; t tarkoittaa, että yksi on ilmaista miten he tuntevat ja silti se doesnt &'; t tarkoittaa, että yksi on kieltää se. Mitä se tarkoittaa, että hyväksytään se miten he tuntevat ja sisältää mitä tapahtuu heidän kanssaan.

Toisinaan on tärkeää yhdestä ilmaista miten he tuntevat ja toisia, se voitti &'; t. Lopulta yksi &'; s tunteet ovat siellä ohjausta; ne eivät ole hyviä tai huonoja. Kautta käsittää nämä tiedot, yksi on menossa kokea elämää eri tavalla, miten he olisivat, jos ne jätetään huomiotta tämä ohjausta tai kokonaan leikata itse pois siitä.

Anger

Jos yksi oli katkaista heidän vihansa Esimerkiksi ne todennäköisesti päätyvät tunne voimaton. Kun yksi on yhteyttä heidän vihansa sen ei &'; tarkoita he kävellä vihainen koko ajan, se tarkoittaa, että he tietävät, kun jotain isn &'; t oikeus elämässään.

Tämä saattaa merkitä sitä, että ne on vaarantunut tai se voi tarkoittaa, että he eivät tee mitä niiden pitää tehdä (ja näin ollen vaarantaa itse). Heidän viha on niin voima, joka ajaa niitä eteenpäin ja ne voivat tehdä, mitä he tarvitsevat.

katkaistu

kautta irrottaa, yksi on todennäköisesti päätyä passiivinen ja se voisi olla haaste heille on rajoja. Ja seurauksena niistä ei pysty seisomaan heidän maahan ja tietää, milloin jotain isn &'; t oikein, he voivat päätyä masentuneisuus.

Heidän vihansa ei ole ohjata heitä ja voi sitten päätyä tunne kuin uhri. Silti jotta elämässään muuttaa, se tulee olemaan tärkeää, että ne integroida vihansa.

Yhdistykset

Vaikka jotkut ihmiset viihtyvät heidän vihansa, on muita, jotka tuntevat epämukavaksi sen kanssa. Ensimmäinen on integroitu sen ja toinen henkilö on lopulta irti siitä.

Tämä voi tarkoittaa, että ne houkuttelevat ihmiset, jotka ovat viha ongelmia ja he tuntevat epämukavaksi ihmisiä, jotka eivät ilmaisevat vihansa. Niin yhtenä &'; viha on tärkeä osa yhdessä &'; kyky selviytyä ja menestyä, se osoittaa, että jotain isn &'; t oikein.

luopuminen

syvemmällä tasolla, voisi pelätä että jos he suuttua, he olisivat hylänneet. Voidaan sanoa, että ei ole mahdollista yhdestä luovutaan aikuisena ja että hänen sovellettaisiin vain jos ne lapsi.

Vaikka tämä tekee loogista, sen ei &'; tarkoita että tuntuu näin emotionaalisesti. Vaikka yksi näyttää aikuinen, sen ei &'; tarkoita, että ne tuntuu yksi.

Laiminlyönti

Perustuu miltä heistä tuntuu, se voi olla merkki siitä, että yksi oli laiminlyöty aikana alkuvuosina ja tämä on vaikuttanut niiden emotionaalinen kehitys. Tässä iässä jätetään olisi tuntunut kuin kuolema ja tämä on, koska ne olisi pitänyt kyky säädellä, mitä oli tekeillä sisällä.

vuotta on kulunut ja yksi ei enää näyttää samalta kuin he tekivät vuosia sitten, mutta he silti tuntuu samalta. Kipua menneisyyden on pysynyt loukkuun kehonsa ja on edelleen määritellään elämässään.

Tietoisuus

yksi kokea tunnevapauden ja ei enää salata vihansa, he aikovat tarvitsevat käsitellä emotionaalisia kokemuksia, jotka ovat jääneet niiden sisällä. Koska tämä tapahtuu, yksi vähitellen pystyy omaksumaan miten he tuntevat ja ei enää tukahduttaa itse.

Tämä voi tapahtua avustuksella terapeutti, parantaja, ja /tai tukiryhmä.
.