Emotionaalinen tietoisuus: Onko Emotionaalinen tietoisuus tärkeä osa päästää irti kaunaa?

aiotaan hetkiä, kun yksi katsoo taaksepäin ja muistaa joku, joka kohteli heitä hyvin ja sitten siellä aiotaan hetkiä, kun tämä ei ole &'; t tapauksessa. Tämä voi tarkoittaa, että yksi katsoo taaksepäin ja päätyy tunne vihainen ja tämä ei saa koskea ainoastaan ​​yksi henkilö, se voi liittyä joukko ihmisiä.

Voisi ole väliä, jos se, mitä tekee niistä vihaisia ​​tapahtui muutama kuukautta sitten tai jopa muutama vuosi sitten, kun voi tuntea ikään kuin se tapahtuu nyt. Ja vaikka yksi voidaan menee yli kokemus nyt, tämä voisi olla jotain, joka tapahtuu säännöllisesti.

säännöllisiä

Aika on kulunut ja vielä, yksi doesnt &'; t tuntea mitään erilaista . Ja kuten koira luun, yksi ei voi päästää irti, miltä heistä tuntui seurauksena mitä heille on tapahtunut. Tämä voisi olla emotionaalinen kokemus, joka tulee aina silloin tällöin tai se olisi voinut ottaa yli &'; elämässä.

Kuitenkin, vaikka yksi &'; huomion ei ole nautittu kokonaan, mitä tapahtui, sen ei &'; t tarkoita, että se ei ole vaikuttanut heidän elämäänsä. Se, että yksi ei saada kiinni mitä tapahtui voisi olla tarpeeksi heitä pysymään juuttunut aiemmin.

Letting Go

Mutta vaikka menneisyys on kielteinen vaikutus heidän elämä, sen ei &'; t tarkoita, että kukaan voi siirtyä eteenpäin, mitä tapahtui. Niiden mielessä, antaa mennä voi tarkoittaa, että yksi on kerroit toisen henkilön pois ja että mitä he tekivät oli hyväksyttävää.

Tämän perusteella ulos näkymiin, irtipäästäminen ei ole vaihtoehto - se on jotain, joka on vältettävä . Vaikka yksi doesnt &'; t tuntuu tarkan pitää kiinni mitä tapahtui, irtipäästäminen ei ole jotain, joka kuulostaa yhtään paremmin.

Trapped

Jos yksi oli askel taaksepäin siitä, mitä tapahtuu niiden sisällä, he voivat päätyä tunne loukussa. Mutta samaan aikaan, tämä voi riippua siitä, miten kiinnitin on mitä tapahtuu niiden sisällä. Jos yksi on täysin kulutetaan vihaa ja kaunaa, se ei ehkä ole mahdollista, että ne nähdä, miten menneisyyden ohjata niitä.

Vaikka yksi voi tuntea ohjaus vaikka pitää kiinni mitä tapahtui, hän on tosiasiallisesti menetti hallinnan. Mitä tapahtui olisi aiheuttanut yksi kokea kipua ja läpi tilalla, he sallivat tämä kipu jatkuu.

Weed

Yksi niistä asioista, jotka voivat aiheuttaa puutarha on huonossa kunnossa on, kun rikkakasvit kasvaa. Nyt, jotta yhdestä poistaa rikkaruohot, ne täytyy kaivaa niitä ylös tai käyttää rikkakasvien tappaja (jos tämä on mahdollista). Mitä ei tehdä, jos he halusivat poistaa ne, on kastella niitä tai lisätä jonkinlainen lannoite.

Se voitti &'; t väliä, jos yksi on puutarhuri vai ei, koska tämä tulee olemaan suhteellisen ilmeinen . Silti, kun se tulee pitää kiinni ohi sattuu, sama ymmärryksen tasolle on usein poissa.

Addicted

Yksi voisi olla suklaa ja sitten laittaa loput pois, ja tämä voisi olla jotain joka tapahtuu kerran viikossa tai jopa kuukausi. Jos yksi oli syödä yksi ja jatka sitten kunnes koko laatikko on valmis, he voisivat alkaa sopeutua suurempi saanti ja tämä voisi aiheuttaa heille kaivata lisää.

Ja kuinka tuntuu, kun he pitää kiinni kaunaa voi noudattaa samaa reittiä. Alussa yksi saattanut tuntua vihainen ja katkera, ja tämä on saattanut olla uusi kokemus heille. Mutta enemmän he tuntenut näin, sitä enemmän he säädettiin tunne tällä tavalla, ja se sitten tullut emotionaalinen kokemus, joka heidän kehon ja mielen tarvitaan kokemusta.

Tuttu Kokemus

Kun aika kuluu , tämä tulee emotionaalinen kokemus, joka on tuttu ja tämä tarkoittaa, että se tuntuu turvalliselta. Se sitten voitti &'; t väliä, kuinka tuhoisaa se on, koska se on menossa tuntea olonsa mukavaksi.

Joten jos joku oli lopettaa tunne samalla tavalla, ne saattavat alkaa kokea vieroitusoireita. Tämä osoittaa, että heidän mielen ja kehon ovat sopeutuneet jotain, joka on epäterveellistä.

Emotional Tietoisuus

Kuitenkin, kun yksi on kiinni kuinka he tuntevat, se ei tule olemaan mahdollista heille askel taaksepäin ja nähdä, miten heidän elämänsä on vaikutusta. Olemalla tietoinen siitä, kuinka yksi tuntuu, se antaa heille mahdollisuuden nähdä, mitä tapahtuu.

pitää kiinni mitä tapahtui ei vahingoittaa kukaan muu; ainoa henkilö se vahingoittaa on itsensä. Joten ne eivät olleet vain vaikuttaa se, mitä tapahtui, hän jatkaa satuttaa itseään koska mitä joku muu on tehnyt.

sisäpuolella

On selvää, että tämä on sisäinen kokemus, mutta mikä ei aina ole niin selvä on vahinko, joka voidaan tehdä. Kun tuntuu katkeria, he voivat tuntea ikään kuin he saavat takaisin toisen henkilön.

Mutta kuinka he tuntevat kohti toista ihmistä tapahtuu niiden kehon ja mielen, ja tämä on silloin, kun vahinko on tehty . Siksi on tärkeää, että yksi emotionaalisesti tietoisia tai he eivät aio toteuttaa tätä. Mitä ne voisivat tulla tietoisiksi ruodussa ovat terveysongelmia, jotka voivat syntyä pitää kiinni aiemmin.

Tietoisuus

Anger ja kauna tulevat olemaan tunteita, että on tottunut kokee kun se tulee holding kaunaa, mutta nämä ovat todennäköisesti peitellä miten he tuntevat alla. Joten se on tärkeää, että ne käsitellä miten he tuntevat syvemmällä tasolla.

Tämä voi tapahtua avustuksella terapeutti tai parantaja. Toinen lähestymistapa, joka on usein suositellaan on yhdestä kirjoittaa kirjeen toisen henkilön, miten he tuntevat ja sitten polttaa sen.
.