Big Night: 5 tapoja viljellä Patience

OK, tämä on vanha vitsi, joten anteeksi, jos olet kuullut sen. Psykologi antaa puhua ja kuvataan, miten jokainen pari on oma ainutlaatuinen taajuus rakastelun. Sitten hän kysyy yleisössä ilmoittamaan, kuinka usein he harrastavat seksiä. Kädet paisuivat kuin hän huusi "Kerran päivässä?" "Muutama päivä viikossa?" "Kerran viikossa?" ja niin edelleen. Lopussa hänen kuulusteluissa, mies takana huone oli kuumeisesti heiluttaa kättään. Kun hän kutsui häntä, hän huusi ylitsevuotavasti, "Kerran vuodessa!"

"Jos vain rakastella kerran vuodessa, miksi olet niin innoissaan?"

"Illan yö!"

Tämä vitsi on ollut mielessäni koska suuri Brood II heinäsirkka tartuntoja 2013 aloitettiin jo toukokuussa. Nämä nöyrä otuksiin ovat odottaneet 17 vuotta nähdä päivänvalon, tekevät lisääntymis- velvollisuus, ja sitten kuolee. Sara Maslin Nir huomautti New York Times
essee, 17-vuoden heinäsirkka sykli, kuten ohimennen Halleyn komeetta ja kauttakulku Venuksen, ovat niin harvinaisia, että ne "metaforia hyveitä kärsivällisyyttä itse. "

Vaikka heinäsirkat tietenkään ole mitään tietoista valmiudet kokea "kärsivällisyys", kun ne tunkeutuminen pintaan lyhyt oleskelua ihmeessä tehdä yksi ajatella: Kuinka voimme, meidän suuresti kehittynyt Super aivot, entistä potilas olentoja. Tässä muutamia ajatuksia.

Viisi tapaa olla kärsivällinen:

1. Kiinnitä huomiota siihen mitä tekee sinusta tuntuu kuin olisit kiire. Mielemme jatkuvasti hyppäämällä ajatus ajatus, tehtävä tehtävä, hätää hätää. Elämme keskeytyy elämää, katkaisevat häiriötekijöitä, jotka tulevat meitä joka puolelta. Moniajoon on normi. (Vaikka on olemassa vahvaa näyttöä siitä, ettei ole sellaista asiaa!) Kaikki tämä lisää jopa tilaan kiire. Tässä on pieni temppu, että haluan kutsua "numero sitä." On kaksi askelta "numero se" prosessi: (1) luettelo ja numero kaikkia asioita, jotka vetävät sinua joka suuntaan, ja (2) vähentää luettelo asioista, jotka on tehtävä. Nämä vaiheet yksin syttyy mielettömyyden Jumping mielen ja arvo hidastumassa.
   
2. Ota mielesi tottelevaisuus koulussa ja oppia komento "Istu!" Kuulostaa tylsä, mutta kun rikot kärsimättömyys moodi, jopa toista, sinulla on mahdollisuus tehdä valinta: (a) jatkaa entiseen tapaan, tai (b) kieltäytyä hetken kärsivällisyyttä. Sanomalla Sit muistuttaa sinua vaihtoehto B. Kärsivällisyys ei vain rentouttaa, se tarjoaa myös että ihana olotila, jota kutsumme "mielenrauhan", joka on uskomaton vaikutus elämänlaatuun.
   
3. Ota aikalisä huomata kaikkia hyviä asioita, että elämä tarjoaa. Aloita huomaamatta, että joka kerta kun hengittää, on raitista ilmaa käytettävissä. Että oikeus on ihana, ja se on vain yksi kymmenentuhatta tapoja, elämä tukee sinua, joka päivä, jossa elävät hyvä elämä. Kun keskeytät huomata, tulet arvostamaan kuinka paljon elämä on sinun hyväksesi sijaan sinua vastaan. Vain ymmärtämättä tämä rauhoittaa sinua, mikä puolestaan ​​edistää kärsivällisyyttä.
   
4. Anna mennä, kunnes tunnet underwhelmed.
   malttamattomuuden on usein seurausta tunne ylityöllistettyjä. Et koskaan saavuttaa kärsivällisyyttä läpi väkisin tai hoppu. Mielestäni ajatus on underwhelmed kuin rauhallinen tila, joka tulee antaa mennä ahdistunut tunteita, jotka tuhoavat helppoutta elämän. Paras tapa päästää irti on hengittää syvään ja venyttää kädet, kerroit tämä muistuttaa, että on viisasta ojentaa työsi, liian. Just priorisoimalla tehtäviä ja sitoutumista tehdä niitä yksi kerrallaan, voit irrottaa otteen että tunne ylityöllistettyjä on teitä.
   
5. Ole kärsivällinen hetki. Kärsivällisyys edellyttää asennemuutosta. Tämä ei voi aina tapahtua läppä kytkimen. Erinomainen tapa luoda uusi asenne on kysyä itseltäsi, "Mikä on isompi kuva täällä?" Tämä luo tilaa tuottava uteliaisuus, joka auttaa sinua ymmärtämään kuinka paljon hyviä asioita tapahtuu usein ajan myötä. Älä mene liian syvälle tai monimutkainen iso kuva; yksinkertaisesti tietää, että kun laajentaa näkökulmaa, voit keskeyttää vanhoista kärsimättömyys, joka välittömästi avaa oven tuoreita, uusi asenne.
   

   Lopuksi, muista, että monet elämän ihmeistä useinkaan tapahdu nopeasti; ne vaativat kärsivällisyyttä. Sairaudet ja haavat paranevat parhaiten kärsivällisyyttä. Elämä usein paljastaa mysteereistä kärsivällisesti. Vaikeita ongelmia joskus itse ratkaisemaan kärsivällisesti. Me kasvaa terveitä, toimivia aikuisia kärsivällisesti. Kärsimättömyys on itsetuhoinen, koska voit liittää itsesi alas köyden epäterveellisten ajatuksia - sinulla on nyt viisi tapoja leikata köyden.
   

   Muuten, jos et nähnyt hauskaa tämän vuoden laulukaskas tartuntoja, vain olla kärsivällinen - Brood III saapuu vuonna 2030. Olen varma jäsenten että valmistuvan luokan on valmis heidän suuri ilta tähtitaivaan alla.
   

   Jos olet nauttinut tämän artikkelin, tule yli RobWhiteMedia.com varten lukuisia tarinoita, animaatioita ja käytännöllinen "WOW yli WOE" vinkkejä & tekniikoita. Ja tietää voit ladata ilmaiseksi "Daily WOW!" Smartphone APP.
   

   Copyright © 2013 Rob White
   .