Vihaan sinua! - Miten Let Go vihamielisyyden toisia kohtaan ja olla tyytyväisempi Yourself

Kuinka usein törmäämme ihmisiä elämässämme, jotka ovat, mielessämme, tehnyt jotain niin kauheaa meille, että tunnemme äärimmäisen inho ja viha heitä kohtaan? Valitettavasti me kaikki voi myöntää tämän useammin kuin kerran.

Kun olemme joutuneet poikkeuksellisen kuten nämä, olemme periaatteessa on kaksi vaihtoehtoa, voimme joko:

.) Hold kaunaa ja vihaa henkilö, joka on * loukannut * sinua loppuelämäsi /elämässään, tai
b.) Opettele tunnustaa mitä henkilö teki istuttaa niin vihaa ja vihamielisyyttä, ohittamaan se oppimalla antaa heille anteeksi ja siirtyä eteenpäin elämässäsi.

Olen melko paljon kaikki jälkimmäisen vaihtoehdon. Ego on vaikeuksia sen kanssa - kuten se on niin rakastunut Misery - mutta lopulta sinun ego päästä sen yli ja sinulla on paljon onnellisempi (ja rauhallisempi!) Henkilö pitkällä aikavälillä.

Minäkin on ollut tekemisissä ihmisten kanssa, jotka ovat "tehneet minua väärin" tavalla tai toisella, ja tuntenut niin kiehuva vihaa heitä kohtaan. Uskokaa kun sanon, että se vain ei ole sen arvoista. Haluaisin saada niin stressaantunut, koska se ja vain tuntui aivan onneton.

Kun vähän "Soul Searching" ja lukemalla kirjoja, kuten "Secret" ja "uusi maa", tajusin, että olin * jolloin * nämä ihmiset olla tällainen vaikutus minuun, ja että minulla on valta muuttaa asennetta tehdä itse onnellinen. Se oli aika uskomatonta, miten nopeasti se vain napsautti minulle; se oli ikään kuin valtava paino nostettiin minun hartiat ja voisin vihdoin elää onnellista elämää olen aina halunnut.

Ajan ihmiset että vaivasi minua eniten päätyi tulossa ystäväni ja tuttavat, joka on ehdottomasti parempi vaihtoehto ottaa vihollisia.

Joskus kuitenkin, kun olen törmännyt ihmisiä, jotka yleensä "asettaa minut pois", mutta olen nyt mahdollisuus ymmärtää, mitä on tekeillä, miksi henkilö käyttäytyy tietyllä tavalla ja miten voin käsitellä tilannetta hieman paremmin.

Jos löydät itsesi tilanteeseen, jossa joku on loukannut teitä tai on tehnyt jotain "rasti teidät", ota hetki miettiä missä tämä tunne viha on lähtöisin, miksi sinulla on tunne tällä tavalla ja selvittää, miten edetä. Meditaatio voi olla erittäin hyödyllinen tässä suhteessa. Useammin kuin ei, rikkonutta henkilö käsittelee omat ongelmansa ja on alitajuisesti kulkee niiden negatiivisuutta josta pidät. Kind of kuten kun on huono päivä töissä sitten kotiin ja huutaa puolisosi ilman syytä.

Muista: olemme kaikki ihmisille ja siksi ovat alttiita ihmisen olosuhteet ja instant reaktiot - kukaan ei ole täydellinen - mutta ainakin meillä kaikilla on kyky olla tietoisia reaktioita ja käsittelemään niitä tehokkaammin. Grand järjestelmässä Elämän ja Universumin, kaikki nämä vaikeat tilanteet ovat oikeastaan ​​vain pieniä asioita ja, pitkällä aikavälillä, eivät ole niin huonoja kuin ne näyttävät tuolloin.

Elämä on aivan liian short-- joten tehkäämme parasta se ja pyrkiä on mukavampi toisiinsa.

Namaste.
.