Miksi Boring on vaarallista Life

Miksi “ Boring &"; Johtaa Huumeet, juominen, tai Tupakointi
• 1. brainiacs vain: mitä &'; s aivot tehty? Vastaus: 78% vettä. Jotkut meistä ovat korvanneet neste “ rasvaa &" ;, siten ilmaus, “ Rasva-Head. &Rdquo;

• 2. “ So what? Ketä kiinnostaa? Mitä &'; s-se-For-Me?

• 3. Sinun 3-lb aivot edellyttää jatkuvaa nesteitä toimia optimaalisesti. Pitkän maksa juoda gallona mehua päivittäin.
Tiesitkö 3-lb aivot vaatii 22% kaikista Hapen & Glukoosi koko kehon?

• 4. “ kaksi tieteellistä raportit: molemmat päätellä, kiinni itse on tylsää, ja joilla ei ole strategiaa vaihdat ajattelu & tunne aktiivista osallistumista elämään, voi vaarantaa-your-life. &";

• 5. “ Johdonmukainen &'; ikävystyminen &'; lisää varhainen kuolema 37%.
sinulla ei' t “ die &"; ikävystyminen, mutta tottumukset luot voittaa &'; ikävystyminen &' ;. Ikävystyminen aiheuttaa stressiä, tappio-of
impulssikontrollin, & vähennetty “ huomiota span &" ;.

• 6. Odota, addiktoitunut &'; pelaajille &'; tarvitsevat “ välittömästi tyydytyksen &'; tai he älyttömästi, ja kärsivät &'; rajoitettu attention- span &'; kuten puolustus-strategia. Mitä teet, kun kyllästyt?
Vastaus: seitsemän tuntia päivässä television tai messaging tietokoneellesi.

• 5. Don &'; t meillä on tapana imeä-in “ junk-food, &"; ja sokeroitu nesteet kun me &'; uudelleen tylsistynyt? Johdonmukainen ikävystyminen on esiaste lisäyksiä huumeiden, alkoholin tai tupakointia.

• 6. Tylsyys on meidän heittää takaisin lapsuuteen, sen huuto,
“ Olemmeko hauskaa vielä? &Rdquo;

• 7. “ Käytät uudelleen liioittelee. &Rdquo;

• 8. “ Katso tutkimus John Eastwood Yorkin yliopiston (Kanada), Journal, Perspectives on Psychological Science. Hänen tiiminsä sanoo, “ ikävystyminen on epäonnistuminen “ yksi aivojen &'; huomion verkoissa. &Rdquo;

• 9. “ Odota. Vielä yksi. Mieli kertoo se &todellisten tuloste; s ole meidän vikamme. Syy ikävystyminen on “ ympäristö &" ;. &Ldquo; Tämä luokka on liian tylsä, tai se &todellisten tuloste; s droning ohjaaja aiheuttaa minun &'; Sominex &'; vaikutus. &";

• 10. “ Here &'; s lisätutkimusta Martin Shipley, University College, Lontoo. Hän seurasi 7500 Lontoon virkamiehet, ja ne, jotka on otettu “ ikävystyminen &"; tapahtui päivittäin, oli vakava ongelma.

• 11. Ne, jotka kärsivät tästä &'; typerä &'; valitus “ olivat yli 2 ½ -kertainen kertaa suurempi todennäköisyys kuolla sydän ongelma. &"; Heitä seurattiin seuraavien 20 vuoden aikana, ja se oli selvää, ikävystyminen oli merkkiaine varhaiseen kuolemaan.

• 12. “ Kysymys: Mitä tehdä voittaa tunteet tylsyydestä? &Rdquo;

• 13. “ ensimmäisen katsoo televisiota. Se kytkee aivot Alpha brainwaves rentoutumista, joten voit puoliksi nukkua aikaa pois. Toiseksi, on ottaa valittaminen keskusteluja
puute jännitystä. &Rdquo;

• 14. “ Kokeile tätä. Käytä tylsää aikaa kirjoittaa “ to-do-lista &"; kotiin tai työhön. Tämä on vasta-strategiaa tuhlaa aikaa. &Rdquo;

• 15. Uusi tutkimus, 09 tammikuu 2013 Dr. Sandi Mann, University of Central Lancashire (UK). Hän sanoo olla kiitollisia ikävystyminen työssä, sillä se motivoi aivojen luovuuden kautta Daydreaming. Se on helppo ottaa käyttöön mielikuvitus, varsinkin kun “ lukeminen &" ;.

• 16. “ salaisuus on kysyä itseltäsi avoin kysymys, joka johtaa aktivoimalla muisti aiempiin onnistumisiin.

• 17. “ Muistatko ensimmäisen tutkintotodistus, tai uralla etenemisessä? Miltä se sinusta tuntuu? Mitkä olivat ääniä, hajuja, ja mitä se näyttää? Ikävystyminen katoaa sekuntia luot henkinen-elokuvan. &Rdquo;

Endwords

Johdonmukainen ikävystyminen voi olla oire menettää kontrollin Huomio-System. Voit antaa periksi ja humalahakuinen junk-food kuluttaa aikaa, tai nähdä sen lahjaksi aktivoida luovuutta. Valita: “ Turn-on, Tune-in, ja napauttamalla-in &" ;.

Nähdään,
Copyright © 2013, Bernard Wechsler
------------------------------------------- --------------------------------
.