Viha: Miksi ei jotkut ihmiset suuttuvat, kun he tarvitsevat?

Vaikka on olemassa monia esimerkkejä ihmiset &'; n yksityinen ja' elämää ja maailmalle vihan, joka on avoimesti ilmaistu ja käsistä, siellä on toinen dynaaminen että on usein unohdetaan, ja tämä on, koska se ei ole niin helppo tunnistaa.

Tämä on, kun pitäisi suuttua ja kertoa, miten he tuntevat, mutta sen sijaan tehdä tämän he päätyvät kieltävät miten he tuntevat . Se tulee sitten piilossa heiltä ja tyypillisesti päätyy tukahdutettu.

Negatiivinen Emotion

Vaikka viha pidetään yleisesti negatiivisen tai huono tunteita, tämä on kaukana totuudesta. Tilanteissa kun viha on tullut äärimmäisen ja käsistä, niin tietenkin se olisi oikein merkitä sitä negatiivisena.

Kuitenkin, viha voidaan ilmaista eri tavoin; tavoilla, jotka Don &'; t on johtaa väkivaltaan tai draamaa tapahtuu. Koska joukkueella ei ollut niin monia esimerkkejä vihaa maailmassa, jotka ovat menneet äärimmilleen, hyödyt vihan annetaan harvoin huomiota.

Survival

pitämässään juuri, viha on tarkoitus varmistaa yksi &'; oman selviytymisen; mitään muuta vähempää. Se on mitä mahdollistaa yksi tietää, milloin heidän rajat on ylitetty ja että jonkinlaisia ​​toimia on ryhdyttävä. Tämä voi olla pieni kompromissi tai jotain paljon pahempaa.

kautta tulossa vihaiseksi, yksi on heti ilmoitetaan, että jokin on vialla. Ja tämä viha sitten antaa heille energiaa ja voimaa, seisomaan itselleen vakuuttava tavalla. Joten jos joku ei tehnyt &'; t suuttua, he voivat päätyä käytetään hyväksi yhdellä ääripäässä ja tapetaan muut.

ilman vihaa, yksi ei ole mitään muuta kuin ovi matto ja on täysin alttiita mitään ja kaikki. Voisi hengissä, mutta se ei todennäköisesti ole elämä, joka on elämisen arvoista.

Two Sides

Joten toisella puolella on henkilö, joka on viha ongelmia ja on merkitty olevan poissa valvonta ja huono. Ja toisella puolella on henkilö, joka näyttää koskaan suuttua ja on siksi merkitty olevan hyvää.

Ihmisinä, emme ole täydellisiä eikä me tarkoitus olla. Tämä tarkoittaa, että on aikoja, että yksi tulee liian vihainen, kun se ei ollut asianmukaista. Ja siellä on myös aikoja, jolloin yksi ei ollut vihainen, kun niiden olisi pitänyt olla.

Mutta kun tämä on tullut niistä identiteetti ja miten ne yleensä käyttäytyvät, se tulee aiheuttamaan ongelmia. Ja vain siksi, piilossa olevista viha nähdään paremmin kuin jatkuvasti ilmentävät sitä; se ei enää toiminnallista tai terveitä.

Internalised Anger

Vain koska yksi doesnt &'; t ilmaista vihaa vakuuttava tavalla tai tavalla, joka on aggressiivinen tai väkivaltainen, sen ei &'; tarkoita että se yksinkertaisesti häviää. Siitä tulee sisäistetty ja niin sen sijaan joku tunne tunnetta vallan ilmentävien sitä jotenkin; he voivat päätyä tunne voimattomiksi.

On usein sanottu, että masennus on seurausta tukahdutettu viha. Ja tämä johtuu osittain siitä, yksi on kuljettaa emotionaalinen paino noin kanssa ja tämä tulee olemaan taakka. Yksi ei puhuu heidän totuutta; ne kieltävät mikä on totta heille.

Ja kun yksi doesnt &'; t puhua itselleen ja sanoa, mitä he tarvitse sanoa, se on väistämätöntä, että he tuntevat voimattomuus ja teho. On myös mahdollista, että yksi tulla emotionaalisesti kiinni ja voi muuttaa miten he tuntevat seurauksena sisäistetty viha, joka on rakennettu. Tämä voi sitten aiheuttaa yksi tuntea ikävystyminen ja emotionaalisesti irti.

Ahdistuneisuus

Kun viha on kertynyt sisälle, se voi olla normaalia yhden tuntea uskomattoman ahdistunut aikana tiettyjä hetkiä tai yleinen elämänkokemus. Ahdistus luo olotila erittäin valpas ja tietoinen ja tämän on yleensä jonkinlainen pelko.

Joten jos sillä tarkoituksena viha on estää henkilöä loukataan; ahdistus on yleensä siellä varoittaa joku tulevasta hyökkäyksestä ja että niiden selviytyminen on uhattuna. Tämä tarkoittaa, että viha ja ahdistus ovat hyvin samankaltaisia. Tavallaan, ahdistusta voisi kuvailla mikä näyttää, kun tuntee ne ovat uhattuina, ja se ei ole turvallista heille puolustamaan itseään

Ja viha voisi kuvailla, mitä tapahtuu, kun tuntee uhattuna ja tuntuu riittävän turvallinen puolustamaan itseään. Viha olisi silloin valtuuttamisesta ja ahdistusta olisi disempowering tässä yhteydessä.

elämäntapa

tuntea, että se ei ole turvallista puolustaa itselle on jotain, että jokainen on todennäköisesti kokea jossain vaiheessa tai toisella elämässään. Ja niin ahdistus on normaali tämäntyyppisessä tilanteessa. Mutta kun tuntuu että ei ole koskaan turvallista heille puolustaa itseään ja olla vakuuttava, niin ahdistus on jatkuva olotila.

Eli luonnollinen tarve, että yksi on huolehtia itsestään sabotoidaan yhden kuitenkaan liian ahdistunut. Yksi sitten ei toimi itse, he työskentelevät itseään vastaan ​​

Pinnalla tämä voi tuntua epäloogiselta ja mitään järkeä lainkaan. Ja vielä jotain on tapahtunut tämän henkilön &'; elämä, jotta ne tällä tavalla. Käsitys heillä on, että se ei ole turvallista olla vihainen.

Aiheuttaa

Tämä saattaa johtua mitä on tapahtunut tänä henkilöiden aikuisille vuotta ja mitä heille tapahtui lapsena. Ja ensisijainen syy on usein, miten heidän hoitajiaan vastannut heille, kun he olivat nuorempia.

Täällä yksi olisi voitu nosti esille omaishoitajien jotka olivat emotionaalisesti turta tai loukkaava. Joten kun on kyse niistä emotionaalisesti tunnoton, he olisivat kiistänyt kaikki ilmaus vihaa, koska he eivät olleet mukavalta itse.

Jos ne hoitajien väärinkäyttöä, yksi olisi voinut olla suullisesti, henkisesti tai fyysisesti väärin, kun he osoittivat mitään vihaa. Ja niin he oppivat jo hyvin varhain, että se ei ollut turvallista tai hyväksyttävää olla vihainen.

Tämä tarkoittaa myös sitä, että he oppivat Viihdyn väärinkäyttöä prosessissa. Olemalla minkäänlaista kosketusta heidän vihansa, ne myös menettävät kykynsä tunnistaa kun ne vaarantuu tai rikkoo toisen. Ahdistus olisi mitä he tottuivat ja viha olisi jotain he tulivat pelättävää.

Tietoisuus

Viha on elintärkeä osa pystyy selviytymään tällä planeetalla ja että ne voivat menestyä . Se on vain yksi tunne, että jokainen ihminen voi kokea. Tunteet vasta ongelmallista, kun ne eivät saa ilmaista.

Joku, joka tuntee innokas hetkinä, kun he tarvitsevat puolustamaan itseään, siellä voisi olla paljon tukahdutettu viha, joka on rakentanut vuosien varrella . Ja yhtenä oppinut, että viha ei ollut hyväksyttävä, syyllisyys saattaa syntyä, jos yksi on vihainen.

Yksi täytyy vapauttaa tämä viha, ahdistus ja syyllisyys ja pelot, jotka ovat piilossa alla nämä kolme tunteita. Tämä voidaan tehdä avustuksella terapeutti tai parantaja, joka mahdollistaa yhden kohtaamaan tunteitaan ja tunteita ja vapauttaa heidät.

Koska tämä tapahtuu, yksi vähitellen kokea tunteen tasapaino. Ja on vakuuttavampi, kun ne on luonnollisesti tapahtuu. Tunne toimivalta voi sitten seurata.
.