Letting Go: Is Crying tärkeä osa Letting Go?

Jos yksi oli miettiä, mitä he tapana käyttää, kun he olivat nuorempia, he todennäköisesti nähdä, että he eivät enää käyttää samanlaisia ​​vaatteita. Ehkä he saivat pisteeseen, jossa ne eivät enää asennettu niitä ja tämä aiheutti niitä käyttää jotain muuta.

Heidän täytyi päästää irti ja kun he ovat mahdollisesti päällään ne, tämä oli jotain heidän oli tehtävä. Vuotta on kulunut ja tämä voisi olla jotain he ovat jo unohtanut noin.

Yksi esimerkki

Tämä on esimerkki siitä, mitä voi tapahtua, kun kukaan voi päästää irti ja doesnt &'; t tuntea tarve pitää kiinni. Kun he voivat vastata tällä tavalla, he saattavat ajatella menneisyyden ajoittain; mutta ne eivät todennäköisesti kiinni aiemmin.

Samaa voidaan sanoa jos oli saada drinkin kahvila; ne eivät todennäköisesti päätyä kiinnitetty kupin he käyttävät. Siksi ne voivat olla drinkin ja sitten jatkaa kanssa lopun elämäänsä.

Vähemmän Liite

esimerkkejä, kuten nämä, se voisi sanoa syy on helpompi yhdestä päästää on koska siellä on vähemmän kiinnitys mukana. Seurauksena tästä, ei ole mitään syytä heitä saada kiinni ja jättää nykyhetkeen.

kuitenkin aiotaan aikoja, jolloin se ei ole niin helppoa kuin tämä, ja yksi on sitten menossa löytää se paljon vaikeampi elää hetkessä. Ajan myötä he voivat päästää irti ja jatkaa elämäänsä.

Stuck

Tämän sanottuani, on olemassa myös mahdollisuus, että joku voisi päätyä tilanteeseen, jossa se on ei mahdollista, että ne päästää irti. Ja ei väliä kuinka paljon aikaa kuluu, ne ovat edelleen aiotaan tilalla.

Toisella puolella, he ovat menossa on tarvetta päästää irti, ja toisella puolella, se ei tule olemaan heille mahdollisuuden tehdä tämän. Vaikka tämä koskee yhtä osa heidän elämäänsä, esimerkiksi se voi silti päätyä vaikuttavat joka toinen alue.

Energia

Koko ajan yksi on pitää kiinni jotain, se vie energiansa pois nykyhetkestä, ja kun tämä tapahtuu, he eivät aio olla käytettävissä. Energia ne otetaan nykyhetkeen sitten aiotaan kanavoida aiemmin.

Tietyt elämänalueilla voi sitten päätyä unohdetaan ja niiden elämä voi alkaa pahentua. Kautta pitää kiinni jotain, he saattavat menettää kiinnostuksensa nykyhetkessä.

Konfliktien

Jos osa heistä haluaa päästää irti ja toinen osa heistä doesnt &'; t, he saattavat tuntea ikään kuin heillä ei ole valvontaa. Vaihtoehtoisesti, jos he eivät &'; halua päästää irti, ihmiset ympärillä sitten voisi kertoa heille, että he &'; tarve &'; siirtyä.

Mutta vaikka kukaan tiedä heidän on eteenpäin, sen ei &'; tarkoita he voittivat &'; t kertoa saman asian heidän läheisilleen. Älyllisesti, he tietävät, mitä he tarvitsevat; Tämä ei kuitenkaan vielä tule olemaan tarpeeksi.

rangaistuksen

Kautta paine yksi laittaa itse, se voi olla normaalia heidät tuntemaan huonoa ja ikään kuin he tekevät jotain väärin, ja jos muut tekevät samoin, se voi aiheuttaa heille tuntuu vieläkin pahempi.

Tämä voi myös aiheuttaa niitä tuntuu kuin ne ovat heikkoja ja että he Haven &'; t se mitä päästää irti . Tähän saakka, ne ehkä yrittänyt päästää irti keskittymällä mitä tapahtuu heidän mielessään.

Mind

Jos he uskovat, että avain kerroit mennä on muuttaa mitä tapahtuu heidän mielessään, se osoittaa, että he yrittävät käyttää voimaa. Tämä on yhteinen lähestymistapa, ja taas saattavat olla aikoja, jolloin tämä lähestymistapa toimii, tämä ei aina olemaan kyse.

Kun joku on näkymiin, ne voivat myös uskovat, että heidän tunteensa ovat aiheutuvat ajatuksiaan. Muuttaminen, mitä tapahtuu heidän päänsä sitten olemaan heille keino päästää irti.

Other Way

Vaikka yksi &'; tunteita voi johtua heidän ajatuksiaan, heidän ajatuksensa voivat johtua myös tunteitaan. Siksi, jos yksi &'; mieli on kiinni menneisyydessä, se voi olla merkki siitä, että he tarvitsevat laittaa mielen sivuun.

Tämä antaa heille mahdollisuuden tarkastella, mitä käydään tunnetasolla, ja läpi näin, he voivat selvittää, miksi se ei ole mahdollista, että ne päästää irti. Jos yksi on emotionaalinen muodostumisen, se tulee olemaan haaste heitä elää hetkessä.

Tappio

Kun jotain päättyy, on mahdollista, että yksi kokevat tappio, ja tämä voisi olla vuoden suhde tai lopussa tietyn ajan elämässään, muun muassa. Seurauksena tästä, yksi on todennäköisesti myös kokea surua, ja siellä on myös muita tunteita, että yksi kokemuksia.

Ei voi olla aikoja, jolloin ihminen kokee menetyksen ja suru ovat minimaaliset, ja siellä voi olla toiset aikoja, jolloin se on paljon vakavampi. Ihannetapauksessa yksi antaa itsensä tuntea surua ja surevat menetystä huutaen kipu, joka on niiden sisällä.

pitäen sitä

Tätä kautta yksi vähitellen voi antaa mennä heidän surunsa ja muita tunteita, että he ovat kokeneet; tämä on myös heille keino päästää irti stressiä hormoneja, jotka ovat rakennettu niiden sisällä. Yhtä tärkeää kuin tämä prosessi on, sen ei &'; t aina tapahtua, ja tämä johtuu osittain siitä, itku nähdään usein jotain välttämiseksi.

Itku ei aina pitää merkkinä voimaa ja jotain, joka toistaa tärkeä osa yhdessä &'; s henkistä terveyttä; se nähdään usein merkkinä heikkoudesta. Tämä asettaa sitten yksi ylös pitää kiinni miten he tuntevat ja mieli voi sitten alkaa nähdä kehon ongelma.

Tietoisuus

Kun se tulee itku, yksi täytyy antautua miten he tuntevat, ja tämä tarkoittaa, ettei tarvitse niitä tekemään mitään. Jos yksi on emotionaalinen kertyminen, se ei tule olemaan mahdollista, että ne huutaa heidän tuskansa kerralla; tämä on jotain, joka vie aikaa.

Lisäksi voidaan todeta, että ne voivat &'; t itkeä tai että he tuntevat hukkua kun he tekevät, ja tässä tapauksessa se on tärkeää, että ne hakea ulkopuolista tukea. Tämä voisi olla terapeutti ja /tai tukiryhmä.
.