3 tapoja Turn Around Your Worry kuluessa Minutes

“ Hyvää huomenta, tämä on Jumala. Aion hoitaa kaikki teidän ongelmia tänään. En tarvitse apuasi, joten on hyvä aika. Minä rakastan sinua. ~ Jumala &";

Tänään haluan jakaa kanssanne kolme tapaa auttaa sinua kääntymään ympäri hätää.

Puhuin eilen rakkaan ystävän siitä, miten käsitellä pelko. Jotkut mennä hukuttaa, jotkut periksi, ja jotkut paeta eri tavoin. Tunnistatko itsesi tahansa näistä vastauksista?

Tai ehkä Käytät uudelleen kuten minä; Menen huolta ja hätää tilassa. Se &'; s ei että se on koskaan auttanut minua tai että jokin pahimmat tapaukset olen kuvitellut – ja mielikuvitukseni on erittäin suuri! &Ndash; tuli totta.

Mitä tahansa teemmekin, se &todellisten tuloste; s pelkoa ; se &'; on aina noin peläten negatiivinen tulos koskee jotain, joka ei ole vielä tapahtunut.

Pyydämme “ mitä jos … &"; ja me täyttää pahimmassa tapauksessa
. Kuinka monta “ mitä jos &'; s &"; sinulla on kelluva noin mieltäsi?

Joten miten käsitellä pelkoa? Tässä on kolme asiaa, jotka voit tehdä:

# 1. Lue lainaus yläreunassa tämän artikkelin
. Jos sinulla on vaikea antaa pois kaikki huolet ja huolenaiheita koko päivän, niin tee se vain muutaman tunnin. Että &'; s mitä tein, kun harjoittelin tätä tekniikkaa ensimmäistä kertaa. Se &'; n kuin meneillään lomaa mieltäsi. Voit aloittaa pieni ja työskennellä jopa koko päivän, varovasti ja vähitellen.

Viime kädessä tämä on paras strategia
voi koskaan käyttää. Olen edelleen käytännössä tilassa, ja tämä runo on liimattu minun unelma hallituksen. En &'; tiedä kuka sen kirjoitti, mutta se muistuttaa minua joka päivä, miten käsitellä huoleni ja huoli.

Ensimmäisen kerran pelataan tämän strategian pari tuntia, Ajoin Barnes & Noble kirjakauppa, ja kirja Kysy ja se &todellisten tuloste; s Koska Abraham Hicks putosi syliini. Sanoin, “ Onko se todella niin helppoa? &Rdquo; Sen on oltava niin, mutta ihmisinä emme ole tottuneet antaa mennä ja päästää Jumalan.

# 2. Luo usko selvitys
ja sanoa: “ olen parhaillaan luottaen siihen, että … &Rdquo; Täytä haaste Käytät uudelleen kamppailee, ja päättyy myönteiseen lopputulokseen.

# 3. Aina kun saalis itse huolestuttava
sijasta sanomalla “ pelkään, &"; sanoa, “ Ihmettelen … &"; ja keskittyä myönteisiä tuloksia.

Käsittely pelko ja huoli voivat olla epäterveellistä ja tuottamatonta. Ja tehokkain strategiat ovat yksinkertaisin ja helpoin toteuttaa! Kokeile nämä kolme ideoita tänään, ja haluaisin tietää miten ne toimivat sinulle!
.