Letting Go: Miksi Onko vaikeaa päästää irti?

Kun sanaa irtipäästäminen mainitaan, se olisi normaalia miettiä fyysisesti päästää irti jotain. Aivan kuten miten voisi avata kätensä ja pudota jotain. Kuitenkin, antaa mennä, että olen aikeissa kuvata täällä, on enemmän tekemistä psykologisesti päästää irti.

Tämä on jotain, mikä edellyttää kerroit mennä sisäisesti ja antaa mennä ulkoisesti. Sisäisesti tämä voi olla: ajatuksia, tunteita, tunteita, tuntemuksia ja havaintoja. Ja ulkoisesti tämä voi olla: käyttäytymistä, suhteita ja ympäristöjä.

Nämä kaksi päät on liitetty; kuten sisempi näkökohdat muuttaa ulompi tyypillisesti seuraavat perässä. Tämä prosessi voi tapahtua myös toisin päin. Ja yhdessä tilalla; Letting Go kuvataan usein osa elämää. On myös monia perinteitä maailmassa, joka sanovat kiinnitys on mitä luo kärsimystä.

Ideal

Ihannetapauksessa voisi päästää, mikä ei enää palvele niitä. Heti kun jotain tuli huonosti tai disempowering, voisi päästää irti ja antaa toinen mahdollisuus tulla elämäänsä.

Ja tämä veisi hyvin vähän vaivaa tai energia. Yksi välttämättä edes huomaa, että tämä prosessi tapahtuu, koska se olisi niin vaivatonta.

tilalla

Kun jotain on tullut disempowering tai huonosti ja ei enää vastaa joka toinen on; irtipäästäminen olisi looginen asia tehdä. Se ei olisi järkevää yhdestä pitää kiinni mitä vain luo tuskaa, kärsimystä tai stressi.

Ja vielä, tämä on mitä usein tapahtuu ja sitten yksi päätyy pitää kiinni, mitä ei ole enää tarkoitusta. Tämän seuraukset voivat olla tuhoisat: tämä voi johtaa viikkojen, kuukausien tai vuosien kärsimystä; ja toisille tämä voi johtaa koko elämän ajan ja tarpeetonta kärsimystä.

Konfliktien

Tämä osoittaa, että on olemassa sisäinen konflikti käynnissä. Paitsi että taistelu mitä tapahtuu ulkopuolella; on myös taistelu sisällä. Ja tämä on, koska ne eivät edusta kuka yksi todella on.

Saattaa olla, kun he tekivät, mutta tällä kertaa on tullut tiensä päähän. Ja vaikka näin on, nämä sisäiset prosessit ja ulkoiset kokemukset ovat yhä noin.

Ego Mind

Jotta voit ymmärtää, mitä on tekeillä, on tärkeää ottaa katsokaa miten ego mieli toimii. Ja ne todellisuus jatkuvasti luodaan ja suodatetaan perusteella, mitä ego mieli kokee mitä on tuttu ja siksi turvallinen.

Mitä tämä tarkoittaa; jos jotain ei rekisteröi turvalliseksi tai tuttu egomielen, on erittäin epätodennäköistä nähtäväksi tai kokenut.

Observer

Ja yksi ei ole ego mielen ja tämä miksi se on mahdollista tarkkailla ego mielen. Jos yksi oli ego mieli ei olisi mahdollista havaita se. Kyky havainnoida mieli on kehitettävä ja harjoiteltu kuten mikä tahansa taito; kunnes niistä tulee oppia sitä.

Kun tämä kyky ei ole kehitetty yksi ei ole muuta vaihtoehtoa kuin samaistua heidän ego mielessä. Sieltä se vetäytyy kokea sekä sisäisesti että ulkoisesti, mitä heidän ego mieli on tullut liittää turvalliseksi.

Early Yhdistykset

Nämä yhdistykset että ego mieli on siitä, mikä on turvallista ja mikä ei tyypillisesti muodostettu alkuvuosina elämän. Ja siksi ne ovat usein niin vaikea päästää irti. Kanssa muistoja, jotka olivat traumaattinen ja huonosti aiheuttaa suurimmat ongelmat myöhemmin elämässä.

Näinä varhaisina hetkinä, niistä ego mieli muodostavat sen koko identiteetti ja käsitys elämästä. Ja ego mielissä vakautta ja identiteetti perustuu näihin aikaisin muistoja ja erilaisia ​​muunnelmia nämä muistot.

Joten ego mieli päästää irti näistä varhaisista yhteenliittymien, mikä on turvallista, tuntuisi kuolema. Ja siksi kaikenlainen muutos uhkaa ego mielen. Se ei toimi, mikä on valtuuttamisesta tai toiminnallisia; kaikki se välittää on, jos se on tuttu.

Jos mitä luokiteltiin tuttu oli sekä toiminnalliset ja valtuuttamisesta; tämä ei olisi ongelma.

Tämä hetki

nykyhetkessä nämä muistot on hyvin vähän tarkoitukseen, muut että todellisuudessa ne ovat syntyneet niitä tunnistusta niille. Ja tämä johtuu siitä, että ego mieli voi käytössä ainoastaan, kun yksi taantuu menneisyyteen tai jos nämä menneisyyden peloista ovat heijastetaan tulevaisuuteen.

Kun yksi on nykyhetkessä se mahdollistaa todellisen itsensä näkyvän . Ja todellinen minä ei ole jotain, joka on rajoitettu tilan tai ajan - se vain on. Irtipäästäminen ja tilalla ei myöskään sovelleta.

Tietoisuus

Tämä osoittaa, kuinka tärkeää tietoisuus on. Koska ilman tietoisuutta, se ei ole mahdollista, että yksi ymmärtää ne eivät ole heidän ego mielessä, saati että ne ovat tarkkailijoina sitä. Observing mieli voi kuulostaa toisen tuotteen ego mielen ja voidaan tulkita tarkoittavan karkaaminen se.

Nämä muistot ovat ilmentymisen ja edessä. Ja tämä on prosessi, joka on paljon helpompaa, kun huomaa, ne eivät ole heidän ego mielessä.

Ja monien vuosien sorron ja taistelevat ego mielessä, on väistämättä olemaan paljon asioita, että yksi ei ole tietoinen ja jotka on käsiteltävä. Näin ristiriitaa liueta.

tietoisuus tulee vapaus; viimeisen ei voida muuttaa, ja ei tarvitse olla. Eikä se tarvitse karkasi.

Conscious Yksittäiset

Tästä syystä on tärkeää työskennellä tietoinen henkilö, joka voi auttaa antamalla yhden kehittää tarkkailemalla kykyjä. Täällä voi tuntea ja ilmaista kaikki, että on tullut jäädytetty kehossa.

Ja koska rakentaa vuosien varrella, tämä saattaa olla ylivoimainen aluksi. Mikä tämä rakentaa on tehnyt, on estetty todellisen itsensä välillä toteutumisen ja tiedossa.
.