Miten muodostaa yhteyden Yourself

Kuka on henkilö elämässäsi, joka kohtelee sinua parhaiten? Kuka kellot ulos teille, ilmoituksia kun olet nälkäinen, väsynyt, yksinäinen, vihainen ja sitten huolehtii sinusta? Kuka tietää mitä olet ajatellut, joten et &'; edes tarvitse sanoa sanaakaan? Kuka tietää kaikki suosikki asioita, miten pidät eniten lohdutuksesta? Kuka on henkilö, jonka osalta etsit, jonka arvostusta ansaitset, jonka rakkaus menee syvin?

Sanoitko, “ minä olen! &Rdquo; Toivon niin.

Suhteemme itseemme on ensisijainen suhde. Miten me kohtelemme itseämme sanelee miten kaikki muut suhteet mennä.

Haluatko ottaa aikaa yhteyden itsesi jokapäiväistä? Jos ei, saatat tuntea todella yksinäinen. Se doesnt &'; t kestää kauan tehdä, että yhteys, vain muutaman minuutin. Näin teen sen. Saatat olla eri tavalla, ja haluaisin mielelläni kuulla siitä, jotta voin lisätä sen minun resursseja.

istun edelleen, ja huomaa minun hengenvetoon. Hengitys on helppoa, koska se on iso, ja käyttää paljon kehon, mutta se &todellisten tuloste; s vaivatonta, sinun tarvitsee vain huomaa sitä.

Olen huomannut minun jalat lattialla. Olen todella tuntuu, että maadoitus yhteys. Joskus, jalkani tuntuu upealta, joskus he eivät &'; t. Huomaan tuntemuksia, mutta älä &'; t ajautuisivat heille. Aika usein niitä myöhemmin.

huomaan minun takapuoli johdolla. Tunnen tuettu. Käytän Creative Kysymys, “ Miksi täysin tuettu? &Rdquo; Huomaa kuinka monia merkityksiä, että kysymys voisi olla? Joo, se &todellisten tuloste; s rikas!

Tuon minun huomiota takaisin minun hengenvetoon, ja miettiä ihmisiä rakastan, ilman minun emotionaalinen matkatavaroiden. &Ldquo; Miksi Rakastan rakkaansa? Olen täynnä rakkautta.

ajattelen menestyksestä olen ollut päivän aikana. Usein ne ovat pieniä, joskus ne ovat suurempia. &Ldquo; Miksi arvostin itse? &Rdquo; Tunnen arvostettu, ja tuottava.

Olen huomannut, että olen ruumiini, ja ajattelen, kuinka paljon rakastan kehoni, ja kaikki asiat, joilla elin antaa minun tehdä. &Ldquo; Miksi rakastan kehoani? &Rdquo;

katson ympärilleni klo pensaat ja autoja streaming minun minun vilkkaan kadun. Olen katsella ihmisiä kävelemään, kuunnella lintujen laulaa, swoosh minun “ liikenne joki &" ;, katson taivaalle. Haistan hajuja ympärilläni. Olen hengittää syvään. Tunnen rakkautta ja arvostusta elämäni ja minun maailma ja sinua.

Se &'; s se. Kestää noin 5 minuuttia tai vähemmän, ja I &'; ve vahvisti minun yhteyden itselleni, ruumiini, elämäni, minun maailmaani, ja sinä.

Miksi otan niin hyvää huolta itsestäni?
. &Nbsp ;