Ajatuksia ja tunteita ja henkinen Intelligence

1. Et voi hallita jokaisen ajatuksen olet, mutta voit ohjata virtausta ajatuksiasi.

Tärkeintä on ymmärtää ero alkuperäisen ja reaktiivista tai vastauksen tai ajatuksia. Ensimmäinen ajatus on yksi että joko vain ponnahtaa mieltäsi ilman selvää syytä.

On mahdotonta valvoa jokaista alkuperäisen ajatuksen, vaikka kuten näemme, hallita valtio voi vaikuttaa taajuus perusteettoman ensimmäiset ajatukset. Reaktiivinen tai vastaus ajatuksia voidaan ja tulee ohjata ja hallita tehokkaasti ja rakentavalla tavalla, sitä kutsutaan tunneäly. Ja että on aiheena tänään artikkeli.

2. Tunteet yleensä trail takana ajatuksia.

sarja ajatuksia yleensä johtaa tiettyjen osavaltioiden tunne. Tällä kertaa tapahtuu melko nopeasti halusi toiset viive voi olla pidempi. Tämä on tärkeää ymmärtää, jos yksi on saada mestareiksi itsensä.

3. Virtaussuunta ajatuksiasi yleensä määrittää suunnan tunteita.

Suurimman osan ajasta ajatustakaan ei määritellä valtion oman tunteita. Oman valtion on yleensä seurausta sekvenssin ajatuksia. Jos tämä järjestys on negatiivinen, tunteesi heikkenee. Mutta jos jono ajatus on myönteinen, tunteesi paranee.

Jos et voi hallita alkuperäistä ajatus, mutta voit hallita reaktiivinen ja reagoiva ajatuksia, sitten hallintaan tilasta tunne perustuu meille hallintaan virtauksen suuntaa ajatuksemme

4. Tunteet laittaa taustavoima ajatuksesi kun ajatuksia ja tunteita on synkronoitu.

ajatuksia ja tunteita yhdessä luoda ylös- ja alaspäin kierteelle; muutama onnellinen ajatuksia ja voit alkaa tuntea paremmin, tunne paremmin annetaan voit ajatella enemmän iloisia ajatuksia mikä puolestaan ​​tekee sinusta tuntuu vieläkin paremmin. Se myönteisen kierteen. Mutta se toimii yhtä tehokkaasti päinvastoin; muutama onneton ajatuksia ja aloitat tunne pahempi, tunne pahempi ajattelemaan enemmän onneton ajatuksia mikä puolestaan ​​tekee sinusta tuntuu vieläkin pahempi. Se negatiivinen syöksykierteeseen.

5. Muutosvauhti sekä ylöspäin että alaspäin kierteelle nopeuttaa kauemmin ja intensiivisemmin ne on synkronoitu.

Jos tarkastetaan jollakin tavalla, ylöspäin ja alaspäin kierteelle jatkaa sykli nopeammin ja nopeammin. Kun positiivinen sykli kiihtyy se voi johtaa euforia, joka tosin nautittavaa, voi johtaa tiettyihin negatiivisia tuloksia, kuten huono päätöksenteon ja työuupumus. Onneksi omat luonnon kiertokulkua ja maalaisjärkeä yleensä maltillisia taipumus.

Kuitenkin useimmille meistä, se on valittu syöksykierteen, joka tavallisesti aiheuttaa eniten ongelmia kuin alaspäin kierteelle ovat tuhoisimpia oman hyvinvoinnin ja suhteet . Learning miten hallita negatiivinen sykliä on tärkeä osa tunneäly.

6. Tunteet disempower ajatuksia, kun niitä ei ole synkronoitu.

Jos ajatuksia ja tunteita virtaavat yhteen suuntaan, suuntaa muuttamalla ajatuksiasi on paljon vaikeampaa kuin kun tunteet synkronoidaan suuntaan haluat ajatuksiasi mennä. Osavaltio tunne disempowers alkuperäisen koulutus ajatuksen; Toisin sanoen sinun täytyy työskennellä kovemmin muuttaa suuntaa sitten tehdä pitääkseen menossa samaan suuntaan. Joka toimii useimmissa asioissa elämässä.

7. On enemmän ajatuksia kuin tunteita.

Osoittaakseen kohta sanokaamme, että on olemassa 10 ajatuksia jokaisen tunne. Tämä on hyvä uutinen, koska seuraamalla muutamia tunteita pystyivät pitää silmällä monia ajatuksia. Riippumatta tunnemme tietyllä hetkellä on, esimerkiksi, tulos viimeisten 10 ajatukset.

Eli hyvin yksinkertainen mielessä voimme katsoa taaksepäin ja nähdä mihin suuntaan ajatuksemme ovat menossa. Se yksi tunne on varoittanut meitä kouluttaa ajatuksen joka johtaa tiettyyn suuntaan.

8. On luonnon kiertokulkua ja rytmejä elämässä.

Nämä luonnon kiertokulkua ja rytmejä tehdä vaikuttavat kykymme hallita meidän ajatuksia ja tunteita; on tärkeää ymmärtää, että ne vaikuttavat, mutta eivät valvo kykymme. On myös luonnottomia valtioita, jotka johtuvat muun muassa kemiallisia epätasapainoa ja vammat, myös nämä vaikuttavat kykymme hallita ajatuksia ja tunteita.

ymmärtäminen ja myötätunto, niin itsellemme ja muille, on tärkeää ; asiat eivät ole aina sitä miltä ne näyttävät.

Tavoitteenamme on siis hallita ajatuksia (ja tuloksena tunteet), että voimme ja pitäisi valvoa, sekä hillitsevä vaikutukset luonnon ja luonnoton syklit ja rytmejä.

9. Avain itsehillintää on itsetuntemusta.

Itsetuntemus on avain itsehillinnän, hallintaan ajatuksemme seuraamalla tunteitamme. Tunteemme ovat palautejärjestelmä, ne kertovat, miten hyvin me hallinnoivat ajatuksemme.

Ymmärtää, mitä haluat tuntea on lähtökohta. Päätä mitä valtio haluat elää ja sitten seurata tunteita suhteessa kyseiseen tilaan. Jos haluat olla onnellinen itsetuntemusta hälyttää mitään valtiota, joka ei sopusoinnussa onnea. Saatuaan tiedon tehdä tämä epätoivottu tila voit tarkistaa takaisin kautta ohi ajatuksia ja määrittelemään, milloin tämä toivottuja valtio syntyi.

Tämä voitaisiin toteuttaa sekunnin murto-osassa tai ehkä joitakin varovaisia ​​miettiminen mutta joko tapa itsetuntemusta antaa sinulle mahdollisuuden luoda ja hallita valtion haluat.

10. Pidä hauskaa, olla onnellinen.

Tämä on ydin tunneäly.
.