Vivation - taito Happiness

“ Wow! En tiennyt se oli mahdollista tuntea tämän hyvän!, &Rdquo; sanoi asiakas muu päivänä Vivation istunto. Tässä artikkelissa kerrotaan lyhyesti mikä Vivation on.

lähtöisin Jim Leonard, Vivation on taito kokea ydin tunne prosessin sisällä kehosta, joka on todellinen lähde ihmisen onnellisuutta. Vivation on jotain oppia tekemään itse tuottaa fysiologisia muutoksia tarpeen laajentaa iloa, rauhaa ja hyvinvointia elämässäsi. Perustuu antiikin tieteiden kundulini jooga, meditaatio ja moderni breathwork, Vivation on lempeä, rakastava ja tehokas tapa pysyvästi parantaa minkäänlaista negatiivisen tunteen, trauma tai kokemusta. Vivation on voimakas, koska se auttaa sinua nopeasti ja miellyttävästi ratkaista vaikeitakin tunteita kuviteltavissa.

Vivation on tunne prosessia. Ensisijainen ero Vivation ja muita meditaatio on sen korostaminen ylläpitää tietoisuutta vahvin tunne kehossa jatkuvasti. Tällä tavoin tunne kokemus itse ohjaa ja neuvoo minne mennä seuraavaksi. Vuonna Vivation ei tehdä eroa tunteita tai tuntemuksia, koska molemmat ovat kokeneita kinesthetically. Vuonna Vivation, ei vaatimus "hiljaa mieltäsi". Jos mielesi on liian aktiivinen, voit yksinkertaisesti jatkaa huomaamatta, mitä se tuntuu kehossasi. Koska Vivation painotetaan tunne tunteita, ei ole henkistä tai kognitiivinen komponentti Vivation. Yhdistämällä suoraan fyysinen tunteita elimistössä, negatiivisia ajatuksia niistä tunteista ohitetaan, tuloksena on paljon enemmän rehellinen ja miellyttävä kokemus.

Näkökulmasta Vivation, ei ole olemassa sellaista asiaa kuin kielteisiä tunteita, vain kielteisiä ajatuksia niistä tunteista. Tunteet kerran kokenut avoimesti ja rehellisesti, ovat luonnostaan ​​positiivisia ja autuas. Rentouttava mielen ja kehon ja kiinnittämällä huomiota tunteita jo läsnä, mitään "tehdä väärin" noista tunteista on rento liian. Tämä johtaa rentoutumiseen tai "sulaminen" suojaliivit. Kun tunne integroi sinulle, fysiologinen energia pitää, että tunteet tukahdutetaan on nyt julkaistu, jolloin tunne autuuden. Jokainen tunne, että tulee esille Vivation istuntoon integroituu. Jokainen integraatio on pysyvä ja on askel eteenpäin teidän emotionaalinen autonomia, vapauden ja vapautumisen.

Vivation toimii suoraan tunne tasolla elimistössä. Nämä tunteet ovat kaikkein suora yhteys nykyhetkeen ja ääretön lajikkeiden autuuden saatavilla siellä. Tapa hyödyntää tätä ääretön lähde oppia kokemaan tunteita elimistössä enemmän avoimesti ja rehellisesti. Kaikki tietävät miten tämä jossain määrin, mutta todellinen taito on tietää, miten tehdä se koko ajan edessä kaikki tunteet tehokkaimmalla ja miellyttävä mahdollisella tavalla. On ollut monia menetelmiä entiset ja nykyiset auttaa ihmisiä saavuttamaan todellista onnea ja henkistä valaistumista, mutta lopulta se tulee alas vain viisi alkeis taitoja. Nämä taidot ovat viisi elementtiä Vivation:

kiertohengityksen
täydellistä rentoutumista
Awareness yksityiskohtaisesti
integroitumista Ekstaasi
tehdä mitä tehdä: Halukkuus riittää

* ensimmäinen osa Vivation on kiertohengityksen, joka koostuu kolmesta perusosaa. Ensimmäinen on, että sisään hengittämän lääkemäärän ja hengittää ulos on kytketty yhteen, jossa ei ole taukojen välillä. Toinen on sinun hengittää on täysin rento. Vuoteen rento, tämä tarkoittaa yout hengittää tulee ulos kaikki omasta ja ei pakko tai valvonnassa millään tavalla. Tämä eroaa monia muita breathwork joilla teet pakko hengittää. Myös, koska hengittää on täysin rento, ei ole hyperventilaatio Vivation. Jos hyperventilaatio tapahtuu, se on koska hengittää ei ole rento ja on todennäköisesti pakotetaan pois tai estyy jollakin tavalla. Hyperventilaatio lakkaa hetki sinun hengittää on rento uudelleen. Vuonna Vivation, hengitys rytmit esiintyä pitkin jatkumo kolme kvadranttien: Hidas ja Full, nopea ja täynnä, ja nopea ja matala. Hidas ja pinnallinen hengitys vie sinut ulos kehosta, ja niin ei käytetä Vivation. Niille, jotka tuntevat Kriya Jooga, Sudarshan Kriya (SKY) myös käyttää kolmea eri hinnat hengityksen, mutta vuonna Vivation nämä hengitys rytmejä säädetään jatkuvasti reaaliajassa tehoavat tunteita kehon hauskin mahdollisella tavalla. Tällä tavoin, se on kokemus tunteita elin, joka ohjaa ja johtaa kunkin istunnon.

* toinen elementti Vivation on rentouttava mielen ja kehon niin paljon kuin mahdollista. Yksi ei tee Vivation, niin paljon kuin rentouttaa osaksi kokemus, mitä se jo siellä. Vuonna Vivation, tunteet integroida kun yksi rentouttaa hyväksymään ne tunne mitä he jo ovat. Vuonna Vivation, integraatio on rentoutumista vaivaa.

* kolmas elementti Vivation on tietoisuus yksityiskohtaisesti vahvin tunne kehossa. Tunteet ei analysoida tai haluttuja, vain kokenut, mitä ne ovat sillä hetkellä. Koska jokainen hetki on ainutlaatuinen, tämä on ainoa elementti, joka harjoittajia on pysyttävä tietoinen, koska kaikki muut osat tulee automaattinen ja luonnollinen tukee kolmannen Element tietoisuutta.

* neljäs osa Vivation on integroituminen ekstaasia. Perusajatuksena on on avoin ja vastaanottavainen mitä positiivisia tuntemuksia ovat jo läsnä. Mukaan Vivation harjoittajia, tunteet ovat vain kokenut kielteisesti, koska mielenterveyden tuomiot niistä. Rentouttava mielen ja kehon läsnäollessa tunne, myönteisiä puolia tunne yhä selvemmäksi ja helpompi hyväksyä. Mukaan neljäs osa, yksi ei tarkoituksellisesti yhdistää tunne, yksi nauttii tunne niin paljon kuin mahdollista, kunnes se integroituu.

* Fifth Element tekee mitä tahansa teetkin, halukkuutta riittää. Vuonna Vivation, halukkuus viittaa halu tuntea tunne kuin rehellisesti ja positiivisesti kuin mahdollista. Ei ole edellytys, jolla on positiivinen kokemus, vain halu olla avoin mahdollisuus kokea tunne myönteisellä tavalla. Vuonna Vivation, integraatio on funktio halukkuutta, ja siksi on tärkein viidestä elementistä.

masterointi Vivation tarkoittaa tietää, miten soveltaa näitä elementtejä kohti maksimoi nauttia koko inhimillisen kokemuksen elämästä. Tämä sisältää oppia nauttimaan jopa kaikkein "tuskallista" tunteita, että elämä joskus tuo meille. Mutta käytäntöä ja koulutusta sertifioitu Vivation Professional, voit olla jopa tekee Vivation itse ei ole aikaa.
.