Kuinka parantaa Tunneäly: 3 tapoja parantaa emotionaalinen Intelligence

Nykyään yhä useammat ihmiset yrittävät selvittää, miten parantaa tunneäly. Tunneäly viittaa kykyyn henkilön ymmärtää ja hallita tunteitaan. Se ei voi tuntua niin tärkeä osa elämäämme, mutta se itse asiassa on erittäin suuri osa meidän päätöksentekoon tottumukset ja ajattelun taitoja.

Ihmiset, joilla on korkea tunneäly on paljon paremmat mahdollisuudet tulla menestyä elämässä, riippumatta IQ. Tämä artikkeli opettaa sinulle, miten parantaa tunneäly. Kun Käytät uudelleen lukemalla, Käytät ll on parempi käsitys tunteita.

1) OSALTA

Kunnioitus ei ole vain seitsemän kirjain sanan teidän sanakirjasta. Se &'; s periaate asut. Jotta oppia, miten parantaa tunneäly, sinun on ensin käyttää toisten kunnioittamisen &'; s tunteita.

Kun yksi työtoverisi saa tunteellisesti henkilökohtainen tai ammatillinen ongelma, Don &'; t vain sivuuttaa että henkilö &'; s tunteita. Don &'; t aloita pelaaminen kovaa musiikkia vain kääntää itse tai don &'; t olla herkkä mitä ympärilläsi. Sen sijaan, anna että henkilö kunnioitusta kautta hetken hiljaisuus tai ulkoasua empatiaa.

2) Kieltäminen ei ole vain joki.

Don &'; t olla yksi niistä ihmisistä, jotka eivät suostuneet myöntämään, että ne ovat kieltäminen. Se vain uppoaa sinut vielä syvemmälle reikä kuin normaali.

Kun surullinen, vihainen, tyytymätön, Don &'; t työntää ne tunteet pois ja yrittää vakuuttaa itse, että Käytät uudelleen onnellinen. Opi tunnustaa tunteita - jopa kielteisiä. Niin epämiellyttävää kuin ne voivat olla, he auttavat sinua kypsä ja opettaa sinulle, miten parantaa tunneäly.

3) Korva sydämesi

Kun joku kertoo sinulle kuuntelemaan kanssa korvan sydämesi, se tarkoittaa, osoittaa myötätuntoa ja kunnioitusta, mitä muut ihmiset kertovat sinulle. Don &'; puhu liikaa tai keskeyttää joku &'; s jakaa jotain itsestään.

aktiivisesti kuunnella, mitä puhuja sanoo, Käytät uudelleen mahdollisuus oppia kaksi kertaa niin paljon ja ymmärtää, mitä todella tapahtuu.

&'; s helppoa oppia parantaa tunneäly. Tietäen vaiheet on vasta alkua. Loppu on kiinni, miten soveltaa näitä vinkkejä elämäsi.
.