Tunneäly: työkalu Success

Tiedätkö mitä tunneäly (EI tai EQ) on ja miten se voi hyödyttää elämääsi? Tiedätkö miten hallita tunteita, jotta voit työntää itsesi seuraavalle tasolle?

Lyhyesti sanottuna, sinulla on EQ reuna menestys?

&'; on niin paljon puhuttu tunneäly ja miten se voi edistää henkilökohtaista ja liiketoiminnan menestykseen. Monet yritykset, jotka priorisoida tuottavuus ja voitto käyttää tuhansia tehdä EQ seminaareihin saataville työntekijöilleen.

Miksi näin? Mikä on tunneäly?

teknisesti, tunneäly on kyky tunnistaa, ymmärtää ja hallita yksi &'; s tunteita ja toisten. Mutta käytännössä, EQ yksinkertaisesti viittaa emotionaalisten ja sosiaalisten taitojen.

Riippumatta siitä, miten voit määrittää se, tämä käsite keskittyy rooli tunteet jokapäiväisessä elämässämme, miten se vaikuttaa meidän päättelyä ja käyttäytymistä, ja miten pystymme sen eduksemme.

Kuten tiedätte, tunne on levinnyt jokapäiväisessä olemassaolon. Mitä tahansa teemmekin tai missä olemme, koemme sen. Tyypillinen päivä koostuu tilanteita, jotka herättävät vaihtelevalla onnellisuus, viha, ahdistus, tai jännitystä. Olemme aina tuntuu jotain, kun me – on treffit kanssa rakkaansa, jakaa ajatuksemme ystävän kanssa, saavat kortteja meidän syntymäpäivät, hymy ujo naapuri, suihku kotimme naurusta, tai ajaa noin luonnonkaunis kansallispuisto.

Jopa uni, unelmia laukaista eri tunteita – vihasta ja pelosta jännitystä ja iloa.

Kuten asetus auringon, tunteet olemassa luonnon keskellä ja ilman sitä, elämä voi olla tylsää. Joten meidän pitäisi saada tietää se. Meidän pitäisi käyttää sitä edistää asiaamme. Jos me don &'; t, se yksinkertaisesti kukistaa päätöstämme.

Viha esimerkiksi on normaalia ja jokainen tuntee vihainen eri syistä. Kun lapsi menee kotiin huono merkki, saat järkyttynyt, koska tajuat hän viettää enemmän aikaa videopelien pelaamiseen kuin lukeminen hänen koulun tekstiä. Kun ylinopeutta auton leikkauksia sinua pois valtatie, et vain vihaisia, Käytät ll saada “ MAD &" ;!

Kuitenkin hallitsematon viha voi olla tuhoisaa. Jos nappaat poikasi ja osui häntä oikeus koukku, koska hänen huono laatu; tai jos jahdata ja kolahtaa toinen auto leikkaamiseen sinut pois, niin annat viha ajoittaa loma vankilassa. Myös, annat tunteiden sanella tulos elämäsi.

Kuinka monet perheet ovat hajotettavaksi yksinkertaisesti koska pariskunnat voivat &'; t hallita tunteitaan? He vaihtavat iskuja useammin kuin he menevät kirkkoon. Jotkut kinastella useammin kuin ne syövät aterioita yhdessä. Kuinka monta lasta kasvaa alhainen itsetunto vain koska vanhemmat &'; t lopettamaan kesyttämätön kielensä tarpeettomilta pilkan – asettamaan niiden lapset alas, kutsuen heitä tulostusalueen nimet?

Kun annat hillitön tunteet ohjata oman kohtalonsa ja elämän päätöksiä, niin saatat olla pulassa matkan varrella. Kuitenkin, kun tunnistat ja hallita tunteita ja toisten asianmukaisesti, niin takaat oman henkilökohtaisen ja ammatillisen kasvun.

kehittäminen tunneäly tulee priorisoida kotona ja töissä. Kautta neljä perusperiaatetta itsetuntemusta (tietäen yksi &'; s tunteita), itsehallinnon (ohjaa yhtä &'; s tunteita), yhteiskunnallinen tietoisuus (tunnustaa tunteita muut), ja hallinta (honing sosiaaliset taidot), ihmiset voivat tehdä käyttää niiden tunteita parantaa suhteita ja jatkaa menestystä.

Emotion paitsi palvelee erityistä tarkoitusta elämässämme, se myös erottaa meidät muista olentoja ja tekee meistä ihmisen kanssa rajattomat mahdollisuudet. Joten kesyttää se, ystävystyä se, johtaa sitä, ja rakastan sitä. Hyvin pian, tunne on teidän liittolainen.
.