Tunneäly - nurinpäin Job

Tunneäly on kykysi, joko synnynnäinen tai opittu, hankkia ja soveltaa tietoa teidän tunteita ja tunteita muille. Näiden tietojen avulla voit tehdä parempia päätöksiä, mitä sanoa tai tehdä (tai ei sano tai tee) missäkin tilanteessa.

Tunneäly (EI) osaamista voidaan jakaa kahteen ryhmään: intrapersonal (nykyisten /esiintyvät yksittäisissä) ja ihmissuhteiden (nykyiset /esiintyy henkilöiden välillä). Toimivaltuudet rakentaa loogisesti toistensa päälle. Ensimmäiset (emotionaalinen itsetuntemusta, emotionaalinen itsesääntelyn ja emotionaalinen motivaatiota) ovat intrapersonal ja luovat pohjan ihmissuhde osaamista - empatiaa ja hoitaa ihmissuhteita.

Tunneäly on nurinpäin työpaikka . Se alkaa itseään: kehittäminen intrapersonal taitoja. Enemmän taitava johtaja tai johtaja on emotionaalinen itsetuntemusta, emotionaalinen itsesääntelyn ja emotionaalinen Motivoituneisuutta, sitä helpompi on poimia hienovarainen sosiaaliseen signaaleja muiden, olla empaattinen ja hallita suhteita onnistuneesti. Tehokas ihmissuhdetaidot riippuu paljolti kehittää tehokkaita intrapersonal taitoja.

Emotional itsetuntemusta
Goleman (1) määritellään emotionaalinen itsetuntemusta "saada syvä ymmärrys yksi tunteita .. . miten tunteet vaikuttavat sinuun, muita ihmisiä ja työsi suorituskykyä. "

Emotional itsesääntely

Tämä on kyky askel taaksepäin, jotta" osuma tauko painiketta "ennen aikana tai sen jälkeen emotionaalisesti ladattu tilanne. Goleman kirjoittaa, että itsesääntely "vapauttaa meidät olemasta vankeja meidän tunteita." (1)

Emotional motivaatiota
Omaehtoinen ihmiset eivät vain tiedä, mitä he tuntevat , he voivat muuttaa niiden ahdistusta tai negatiivisia tunteita positiiviseksi, tuottava tunteita ja toimia. He voivat kutsua tunteita luottamusta, optimismia ja innostusta.

Empatia
Kun perustan kolme ensimmäistä osaamista (kaikki intrapersonal) on perustettu, EI alkaa vaikuttaa henkilön vuorovaikutusta muiden kanssa. Perinteisestä liiketoiminnan näkökulmasta, empatiaa voi tuntua sopimatonta tai tarpeetonta. Kuitenkin nykypäivän taloudessa, joissa ryhmätyöskentely, kulttuurien herkkyyttä ja valmennusta ja mentorointia ovat välttämättömiä, empatia on keskeinen taito.

Toimitusjohtaja Ihmissuhteet (Social Taito)
tämän kompetenssin yhdistää vilpitön hoito ja ystävällisyys kanssa tarkoitukseen. Voit hallita suhteita tehokkaasti johtajien on ymmärrettävä ja kanavoida tunteita hyödyllisiä tapoja, motivoituneita ryhtymään aktiivisiin toimenpiteisiin ja niillä empatiaa muita kohtaan. Eikä yrittää hallita tai manipuloida suhteita, tämä on noin asettaa positiivinen sävy yhteistyö ei väliä mitä olosuhteet. Se voi auttaa kaikkia osapuolia löytämään kiistatonta, että yhteistyö voi johtaa liikkeen haluttuun suuntaan.

mistä aloittaa?
Munivat vahvan perustan emotionaalinen itsetuntemusta lisää todennäköisyys vahvojen taitoa muu pätevyys. Jotkut toimet, jotka voidaan toteuttaa parantaa taitoa emotionaalinen itsetuntemusta ovat ...

  • Ilmoitus ja nimetä tunteita - voisivat nimetä mitä tunnet on tietoja, joita voidaan käyttää tehdä päätöksiä mitä sinun pitäisi tai ei pitäisi tehdä tai sanoa erityisesti tilanteissa.
  • Tunnista laukaisee negatiivisia tunteita - nämä voivat olla ihmisiä, tapahtumia tai tilanteita, jotka usein laukaisevat vahva, negatiivinen tunnereaktio. Tunnustamalla laukaisee, oppija tietää, milloin se voisi olla hyödyllistä muuttaa tai säädellä hänen tunteitaan (toinen EI kompetenssin, emotionaalinen itsesääntely).
  • Tunnista, mikä on tärkeää elämässäsi ja positiivisia tunteita ne herättää - nämä myönteiset tunteet ovat tunteita oppija haluavat kokea useammin. Useammin kokee tällaisia ​​tunteita liittyy enemmän positiivista energiaa. Ja tutkimus osoittaa, että kun tunteet ovat positiivisia, ajattelu on selkeämpi ja parempia päätöksiä tehdään.

    Erinomainen johtajat ovat usein sanotaan olevan "hyviä ihmisiä taitoja." Mutta henkilö ne ovat taitavia käsittely on itse. He alkavat sisältä ja treenata. Hyvä uutinen on, että kaikki nämä osaamisen voidaan järjestelmällisesti oppia, parantaa ja kehittää.

    Lähde:
    1. Daniel Goleman, tunneäly, 1995, Bantam Books.

    Copyright 2008, Byron
    .

  • tunneäly

    1. Matka Wholeness
    2. Ajatuksia pidät voi nostaa You Up tai Bring You Down
    3. Miksi Tutkiva mieli Hoito: Terveys- Ja Longevity
    4. Trapped Tunteet: Mitä tapahtuu, kun ovat jääneet Tunteet?
    5. Passiivinen aggressiivinen käytös: Mikä aiheuttaa sen?
    6. Jooga Korut - Jooga Korut hyödyttävät Jooga Practice
    7. Are You Ready?
    8. Perfektionismi: Voiko Myrkyllistä Häpeä Syy Perfektionismi?
    9. Ujous: Voiko Myrkyllistä Häpeä Syy Ujous?
    10. 7 ihmisten tunteita ja miten he voivat vaikuttaa elämääsi - NOW