Miten rakentaa paremman suhteen Yourself

"Mitä on taaksesi ja mitä on eteesi, kalpenee verrattuna mitä on sisälläsi." -Ralph Waldo Emerson

On hassua, miten olemme käyttäneet koko elämämme itsemme kanssa, mutta joskus henkilö peili voi olla vaikein tutustua. Ja on sanomattakin selvää, että on vaikea todella arvostaa jotain tai joku et ymmärrä. Kun luottamuksen ja itsetuntoa, tärkein yksittäinen asia, voit tehdä on elvyttää sisäistä suhdetta, että olet itsesi kanssa. Numerot puhuvat tilavuus ja se on vaikea negatiivisuus mennä vastaan ​​myönteinen voima Me, Myself and I

Ennen sukellusta, miten oppia tuntemaan itsesi paremmin ja jälleenrakentamisesta usko itseensä, on tärkeää aloittaa tekemällä sitoutua olemaan yksi henkilö, jolla on käsi kaikki päätökset, sinua. Tässä sanoo Inner Beauty otettu Seeds of Beauty, muistuttaa teitä suhteen täytyy jatkuvasti rakentaa itse mitä teidän elämänvaihe.

[Speak Your Name],

Teille, en koskaan oikeudenmukainen sää ystävä.

Kun olet pelkää, minä annan sinulle rohkeutta astua eteenpäin,

Jos joskus teet virheen, aion koskaan menetä uskoa sinua.

Ja kun alkaa epäillä kuinka kaunis olet, minä muistutan teitä.

Tänään ja joka päivä lupaan aina seison teidän.

Olet minulle. Olen sinua.

Minä rakastan sinua.

Tulosta vakuutuksen ja lähettää sen näkyvälle paikalle omassa toimistossa tai kotona.

Se ei ole yllätys, että rakennus positiivinen itsetunto alkaa oppia tuntemaan itsesi uudelleen ja tämä edellyttää, että olet säännöllisesti omistaa jonkin verran alas-aikaa viettää itse. Mikä on sinun suosikki elokuva, paikka vierailla tai laulu kuunnella? Varata aikaa oman aikataulun tehdä näitä asioita. Rakastua kuka olet tukemalla itse ja tuo esiin parhaat sinua kautta etuja.

Mitä voi toiminnan vaiheet voin ryhtyä rakentamaan parempaa suhteeni itseeni?

Kun olemme treffeillä ja tutustuminen joku, ensimmäinen asia mitä teemme on esittää kysymyksiä. Joten miksi ei tehdä saman itse? Aloita kysymällä itseltäsi seuraavat:

Mitä arvot ovat minulle tärkeitä?
Mitkä ovat unelmia tulevaisuuden?
Mikä saa minut pelkäämään?
Mitä Inhoan?
Miten voin kuvitella itseäni?
asia, joka merkitsee minulle eniten juuri nyt on ...

Tärkeintä on olla rehellinen vastauksesi. Kiinnittää huomiota omaan tykkää /inhoaa. Mitkä asiat ovat vaikeinta voit myöntää itsellesi?

Kun kerroit itse alas niin monta kertaa aiemminkin, olen kamppailevat luottavainen itseäni. Mitä voin tehdä uudelleen?

Reconnecting kuka olet ja rakentamassa parempaa suhdetta itsesi alkaa anteeksiantoa. Me kaikki teemme virheitä ja jos pidät virheitä pään päällä kuin giljotiini valmis rankaisemaan sinua joka kerta, kun teet virheen, voit tehdä itse enemmän haittaa kuin hyötyä. Ota tyhjä paperi ja täytä seuraava virke:

Olen itselleni anteeksi ...

Lista välein erehdys, joka on tehnyt sinulle vihainen, jokainen virhe, joka on tehnyt Häpeätkö, ja jokainen virhe, joka on tehnyt sinusta tuntuu vähemmän kuin itseäsi. Kun sama ystävällisyys että voisitte näyttää ystävä, lukea jokaisen lauseen ääneen. Kun luet jokaisen lauseen, anna itsesi varovasti antaa sen mennä ja lopulta parantua.
.