Omahoito ei ole huono Word

Koska naiset, me &'; ve on ehdollistettu huolehtia kaikki muutkin. Mielestämme &'; s meiltä odotetaan ja siellä &'; sa paljon syyllisyyttä mukana tässä. Vaikuttaa melkein siltä pyhäinhäväistys ajatella “ Entä minä? &Rdquo; Sitten &'; s vieläkin syyllisyyttä! Syyllisyys näyttää olevan taustalla tunteet liittyvät tähän kaikkeen. Tässä kuussa, haluan meidän katsomaan että syyllisyys ja voi siirtyä aikaisemmin niin, että voimme antaa itsemme olla terveempiä ja että puolestaan ​​johtaa terveempiä perheitä.

Syyllisyys aiheuttaa sinulle sivuuttaa toiveenne “ Lisää &"; &Ndash; &Ldquo; minun pitäisi tyytyä siihen, miten elämäni on. &Rdquo; Tyytyväisyyttä ja halu enemmän voi olla hyvä tai huono riippuen siitä, mistä se tulee. Jos halu on vain maallinen asioita, jotka voivat johtaa sinut kohti huonoja päätöksiä, jotka lopulta itsekäs luonteeltaan ja aiheuttaa vahinkoa. Mutta kun halu tulee sielusi, se &todellisten tuloste; s eri. Kaikki meistä ovat täällä tässä ainutlaatuisessa kertaa historiassa tehdä ero tässä maailmassa. Kun Käytät uudelleen ei linjassa että tehtävä, Käytät ll tuntea kaipuu ja syvä halu. Tämä halu on tarkoitus saada sinut takaisin raiteilleen Jumalan &'; s halu elämääsi. Tämän tyyppinen halu on palvella suuremman hyvän, ei vain sammuttaa itsekäs jano.

Syyllisyys estää sinua ääneen henkilökohtaiset tarpeet – &Ldquo; voisin tehdä joku hullu, jos kerron heille mitä tarvitsen. &Rdquo; Oma reaktio että on, “ Ja? &Rdquo; Avain lause on, että se on tarpeen, ei vain haluavat. Jos se todella on jotain mitä tarvitset, niin se tarvitsee tapahtua. Esimerkiksi minä &'; m introvertti joten minun täytyy hiljaa, yksin aikaa latautua. Se &'; ole niin haluan vain tauon ihmisiä. Ei! Jos En &'; t saada, että täytetty tarve, olen tullut ärtyisä, peruutettu, väsynyt, ja pelkkää ole hauskaa olla noin! Miten on, että auttaa joku minulle olla tuollainen? Onko se järkevämpää minulle kestää muutaman ladata itse, tai pysyä noin jokainen tunne kurjaksi ja ne kurja prosessissa?

Syyllisyys estää meitä todella harjoittaa – Jos toistuvasti kieltäytyä ottamasta huolta itsestäsi, tämä johtaa katkeruutta. Olit luotu tarpeita. Niiden on huolehdittava. Oma tarve yksin, hiljainen aika on yhtä tärkeää kuin ruoka ja vesi. Ilman sitä, voin &'; t funktio. Jos minä vain sivuuttaa sitä ja koskaan ottanut aikaa itselleni, olisin tullut katkera niitä kohtaan, jotka ovat elämässäni. Että katkeruus, sekoitetaan syyllisyyttä kuinka vihainen olen, sitten pilvi minun tuomioni ja yhteydenpito ne. En olisi totta, kuka todella olen, koska en uskaltaisi &'; t tuntuu riittävän turvallinen. Joten minun suhteita tulisi vääriä sijaan todellisuudessa käy.

Hyväksy, että huolehtii teistä on tärkeä! Anna itsellesi lupa ja ymmärtää, että Käytät uudelleen ei ole huono äiti tai huono vaimonsa tarvitse tehdä sitä! Mitä “ it &"; on on erilainen meille kaikille. Mutta ennen kuin voit edes alkaa tehdä “ it &" ;, Käytät ve koristeltu ohittamaan puolustusta että mielentila, että se &todellisten tuloste; s väärin tarvitset jotain itsellesi. Itsehoito – se &'; s ole pahaa sanaa – se &'; s tarvetta. Joten miten käsitellä syyllisyyttä? Jaa parhaat käytännöt alla …
.