Etsi Lisää Ilmainen Time

tutkimuksen mukaan Real Simple Magazinen ja Perheet ja työ instituutti paljasti, että lähes puolet amerikkalaisista naisista sanovat, että he eivät ole tarpeeksi vapaa-aikaa. Tutkimuksen määritelty "vapaa-aikaa" kuin "aika, että kulutat itse, jossa voit tehdä asioita, joita voit nauttia." Olin yllättynyt, että prosenttiosuus oli vain 49%, mutta olen iloinen tunne on naisia ​​siellä, jotka eivät sovi muottiin ylityöllistettyjä, rasitu liikaa naispuolinen.

Jos olet yksi naiset, jotka on tyytyväinen vapaa-ajan määrää sinulla on päivä, onnittelut – Haluaisin kuulla, miten teet sen. Ja koska sinulla on runsaasti vapaa-aikaa, Käytät ve sai runsaasti aikaa jakaa vinkkejä! Jos olet joku ilman tarpeeksi vapaa-aikaa teidän päivä, se voisi olla hyödyllistä tutkia, miksi näin on.

Real Simple artikkeli aiheesta yllättäen ilmoitti, että se ei ole yleensä työn vuoksi velvoitteiden, vaan siksi kotimaisten tehtävien – kotityöt, asioilla, ja childcare.Housework, asioilla, ja lastenhoito kaikki tuntua velvoitteita, olisi vaikea vähentää, mutta vuoksi meidän mielenterveys, voi olla tarpeen löytää keino – jatkuvasti kiireisiä asioita “ on &"; tehdä lisää meidän stressi tasolle, joka voi vähentää yleistä fyysistä ja psyykkistä terveyttä.

Miten me mittakaavassa takaisin? Kaksi ratkaisuja, jotka yleisimmin työtä minun asiakkaat alentavat odotukset ja jakaa aiempaa enemmän. Nämä kaksi kulkevat käsi kädessä – jos olet vähemmän huolissaan siitä pyyhkeet tarkasti taitetaan täydellinen paalut, saatat olla enemmän halua antaa tämän tehtävän sinun työkykyiset lapsia.

Vaikka delegoimatta, alentaa standardit voivat auttaa sinua löytämään enemmän aikaa. Jos esimerkiksi Käytät uudelleen valmis tekemään Vihannespakasteiden pari yötä viikossa sijasta pesu, puhdistus, ja leikkaus tuoreita vihanneksia joka aterialla, saatat olla enemmän aikaa tehdä jotain hauskaa (vaikka tiedän &'; s joku siellä joka nauttii katkaiseva johtuu vihreät pavut). Toki se on hienoa olla puhdas talo, mutta ehkä sinun tehtäväsi voi olla puhdistaa kylpyhuoneen viikoittain, mutta pöly joka toinen viikko. Olen joskus onnistunut sivuuttaa pölyä koko kuukausi! Minusta on paljon enemmän täyttää olla pois minun pyörä nauttia luonnosta kuin kotona ihaillen minun pölytön pöytätasot.

Oma tavoite tässä ei ole kertoa tarkasti, miten elää elämäsi, mutta Kannustamme sinua tutkia tapoja tehdä elämästäsi hauskempaa ja mielekäs. Mielestäni se on okei, itse asiassa se on tärkeää, asettua ensimmäiseen joskus – kun kaikki, elämä on tarkoitus nauttia. Joten mitä sinä tekisit enemmän vapaa-aikaa elämääsi, ja miten voit tehdä sen tapahtua?
.