Yllättävää Syy Stressi, osan 1

Tänään on "vero päivä". Miljoonien amerikkalaisten veronmaksajien se on todennäköisesti niiden vähiten suosikki aikaan vuodesta, he siirtyvät tilaan pakkoa ja ahdistusta. Yrityksen omistaja, kuten itse tehtäväksi kerätä kaikki minun tulot ja selvitetään minun kulut on aikaa vievää ja ehdottomasti ei minun luettelo alkuun kymmenen suosikki mitään asioita. Erittäin päteviä CPA tekee prosessin arkistointi paljon helpompaa minulle ... että on, kunnes osuma kelo pankki- protokolla ja IRS koskevia määräyksiä IRA päälleosoituksilla jotka näyttävät olevan ristiriidassa keskenään. Tunne avuton vastaan ​​voimakas valtion virasto, joka on valtuudet tehdä elämästä helvettiä on, liioittelematta, hieman ärsyttävä. Kuitenkin, pahimmassa tapauksessa ei aio purkaa minulle vankilaan tai heikentäviä minun eläkesäästöjä.

Tuoreen yhteinen WPLJ Radio aiheuttamat tätä kysymystä naisten ympäri Amerikkaa: "Mikä on suurin ongelma?" Huikeat 35% vastasi: "miehet". Koska kyse ongelmat ovat stressaavaa, on turvallista päätellä, että stressi aiheuttaa miehille? (Vain tosissasi, kaverit! Olen oikeastaan ​​teidän puolellanne. Älä kuuntele nämä naiset - et ole, toistan ei, ongelma eikä olet vastuussa heidän stressiä.) Stressi on itse asiassa vähemmän monimutkaista kuin yksi voi uskoa . Kuten viha, se on vain oire syvemmälle kysymys. Ja kuten viha, ei voi olla tuhansia laukaisee mutta vain kaksi perussyihin. Stressi, tila on ominaista tunteet fyysinen, henkinen tai henkinen jännitys, on todella juurtunut pelko ja turhautumista. Katsotaanpa katsomaan jokainen:

Pelko: tunteet hätää, ahdistus, huoli, ja pelko kaikki osaltaan tunne stressaantunut. Me huolehtia löytää hyvää työtä, muuttaa toiseen kaupunkiin, menettää meidän puoliso tai että yksin. Joka kerta me ennakoida negatiivinen seikka luomme epävarmuuden tunteita. Ja pelko tuntematonta on yksi elämän suurimmista syistä kärsimystä. Oletteko kamppailemaan Mitä jos oireyhtymä? Mitä jos minä eksyä? Mitä jos mieheni saa syöpä? Mitä jos kone kaatuu ja kuolen? Entä jos lapsi ei pääse kotipaikkakunta hänen valinta? Tai entä jos hän ei, ja minulla ei ole varaa opetusta? Arvioimme Pahinta ja edetä huolehtia yli asioita, joita ei voi koskaan ilmeinen.

Pelko on luottamuksen puute tilanteessa, toisen henkilön, itse tai Jumala: tilanteessa - me tuntuu epävarmalta, kuten Sky Diving ensimmäistä kertaa. Tämä on vaarallinen harrastus. Voisin loukkaantua vakavasti; muiden kanssa - henkilö koetaan uhkana minun turvallisuutta ja hyvinvointia. Mustasukkainen yhteistyössä työntekijä on mahdollista saada minut potkut; itseemme - meillä ei ole luottamusta kykymme käsitellä mitä tilanteita elämä esittelee meille. En voisi koskaan selvitä menetys lapsi; ja mikä tärkeintä luottamuksen puute Jumalaan - jos hän todella on rakastava Jumala, miksi pahoja asioita pitää minulle tapahtuu? Rukoilen paranemista joka päivä ja silti minä kärsivät krooninen selkäkipu.

tapa voittaa pelko on kaksijakoinen. Käytännön tasolla: rakentamalla meidän itseluottamusta, osittain muistuttamalla itseämme kaikesta olemme kohdanneet, selvisi, ja voittaa toistaiseksi elämässä. Henkisellä tasolla: kautta uskomme Jumalaan, tietäen, että Hän ei koskaan luvannut meille, että elämä olisi helppoa tai oikeudenmukainen, vain että hän ei koskaan hylkää meitä, että mitä me todella tarvitaan (ei halunnut) olisi säädetty meille, ja että jos me seurasimme Hänen direktiivi olisimme niittää runsaasti siunauksia. Katsokaapa ympärillenne. Se on kaikki valmiina siellä.

Turhautuminen: ahdistusta peräisin tarvetta valvoa tilannetta tai yksittäisiä. Kun ihmiset eivät käyttäydy tavalla pidän asianmukaisia, kun ne eivät noudata minun toiveita tai vaatimuksia, tai jos tilanne ei toimi minä odotettavissa, tunnen avuton ja voimaton. Koska käsistä aiheuttaa ahdistusta sisimmässäni ymmärrän jotain tai joku muu on määrittää tulos tästä tilanteesta ja /tai mahdollisesti elämääni. En luota kukaan tarpeeksi antaa heille voiman ja vallan ylitseni. Minulla ei ole luottamusta, että heillä on paras etu on sydän.

Kun Ymmärrän, että valvonta on harhaa (minulla on nolla valvoa tilanteita ja /tai muut) ja tunnustettava, että mitä tulee elämäni on lopulta olemassa minun korkeampi hyvä *, niin minun ei tarvitse olla lopullinen sananvalta miten elämä paljastuu minulle. Voin rentoutua ja olla enemmän kotonaan, tietäen, että minulla on täysi valta yli miten maksimoida jokaisen kokemuksen osallistun. I valita, kuinka Luulen, tuntuu, reagoivat ja hyödyntää jokainen esiintyminen. Voin muuttaa kaikki havaitut negatiiviset positiiviseksi yksinkertaisesti minun sisäinen valintoja ja miten ilmaista niitä.

Ihmiset ja tapahtumat, jotka ovat ristiriidassa minun ihanteet aina osa elämääni. Puuttumalla syihin stressiä ja elävät uskossa elämään yhdessä viisautta täysin syleillä joka tilanteessa koen, voin lähestyä jokaisen päivän suurempaa rauhaa ja malttia mikä vähentää merkittävästi määrä stressiä, joka tulee elämäni. Ja rauhan täyttämä elämäntapa tukee iloa täynnä olemassaolon.

* "Tiedän suunnitelmia minulla on teille, sanoo Herra, aikoo menestyä teitä eikä vahingoittaa sinua, aikoo antaa sinulle toivoa ja tulevaisuutta. " - Jeremiah 29:11
"Tiedämme, että kaikessa Jumala toimii hyvästä, jotka rakastavat häntä, jotka on kutsuttu mukaan hänen tarkoitukseen." - Roomalaisille 08:28

Tilaa Secret Side Anger, Second Edition- tai suuri totuus @ http://www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-products.html
Kuuntele maalivahdin näyttelyiden iheart Radio @ http://www.iheart.com/talk/show/53-Anger-911-Radio/
Seuraa minua Facebook, Twitter, LinkedIn, Pinterest, Google+
.