Mind Over Matter - Miten ajatukset voivat estää sinua itsetuhoinen Thoughts

Kaikki me sääliksi itseämme aika ajoin mutta pysyä valtion itsensä sääli ei ole terveellistä. Se ei ole terveellistä sinulle, perheellesi, ystävillesi, tai joku muu sinua yhdistää.

En sano, että en halua sinun tuntea tunteita. Mutta en halua sinua pysymään niin alhainen ajatuksiasi että ne kuluttavat elämäsi negatiivisella tavalla.

Ajatukset ovat hyvin voimakkaita. He voivat tuomita sinua, raivostuttaa sinua, pitää sinua vankeudessa ja kirjaimellisesti tuhota elämääsi, jos annat heille.

Voit valita. Sinulla on sananvaltaa asiassa vai pitäisikö sanoa sinulla ajatus asiassa.

Voit valita mitä ajatuksia luulet. Voit valita, miten annat ajatuksia tehdä sinusta tuntuu. Voit jopa valita, miten ajatus tekee sinut reagoida.

Kyllä sinulla ei ole niin paljon valtaa ajatuksiasi.

Näin käytät mielessä yli asia elää positiivinen ja mieltä ylentävä elämää.

Pidä sisempi silmällä ajatuksiasi ja kirjaimellisesti heittää pois ne, jotka aiheuttavat voit tuntea kielteinen, vihamielistä, kivulias , häpeällistä, katuvainen tai säälittävää.

Niitä ei tarjoilla sinä tai joku muu. Niin kuin heittää ne pois on tunnistamalla ne, mitä ne ovat - ajatuksia. Ja ajatukset voidaan heittää pois, korvata tai yksinkertaisesti huomiotta.

Mutta jos haluat päästä eroon itsensä sääliä ajatuksia hyvää sitten alkaa ruokkia mieltäsi jatkuvasti ajatuksia iloa, rakkautta, myötätuntoa, rehellisyys, totuus, anteeksianto, kärsivällisyyttä ja nöyryyttä.

Miten? Valitsemalla mitä laitat mieleen ensiksi. Sinun ei tarvitse lukea, katsoa tai kuunnella kaikki negatiivisuus, joka on käynnissä ympärilläsi. Voit virittää sitä ulos ja korvata sen myönteisempi ja terve kokemus.

Se on niin yksinkertaista. Feed mieltäsi jatkuvasti lainauksia, kirjoja, artikkeleita, videoita, jne., Että innostaa sinua tulla parempi aidommin onnellinen ihminen.

Se on kaikki teidän valvonta. Käytä että itsehillintä että olet elää enemmän iloinen, Jännitystä ja jännittävän elämän.
.