Kuinka usein tehdä oletuksia itsestäsi?

Oli kyselyn jonkin aikaa sitten kirjailijoita &'; sivusto pyytää kirjoittajat kertomaan, kuinka kauan se kestää tyypillisesti heitä kirjoittamaan artikkeleita. Kun katsoin läpi lähetetty vastaukset Olin aika yllättynyt keskipituus se todella vie ihmiset loppuun jotain, että he ovat mukavat kustantaminen.

Miksi tämä tieto sai minut niin kenet johtui oletusten olin todennut itsestäni: Olin olettaa, että minä ei ollut &'; ta &', luonnon kirjailija &' ;, ja siksi se luonnollisesti vei minut paljon kauemmin kuin useimmat muut ihmiset. Mutta käy ilmi, että olin väärässä.

Olin myös yllättynyt, että loppujen itseopiskelua ja kasvun I &'; olen tehnyt vuosien varrella, olin vielä kätkeminen kiistämätön oletuksia itsestäni ja kykyni – verrataan itse negatiivisesti toisille ilman tippaakaan tietojen varmuuskopioida minun uskomuksia. Loppujen lopuksi, kuten valmentaja ja psykologi, se &todellisten tuloste; s työni auttaa muita näkemään jos niitä voidaan rajoittaa itseään, ja jos niitä voidaan tilalla perusteeton uskomuksia itsestään ja toisten: valottaa näillä aloilla ja tehdä tietoisen päätöksen arvioida asioita tarkemmin. Mutta ilmeisesti En &'; t aina tehdä tämän itse.

I &'; m tietoinen siitä, että tämä esimerkki minulle kirjoittaa artikkeleita on melko triviaali – mutta se herättää isompi kysymys: missä muualla olen epäoikeudenmukaisesti rajoittaa itseäni?

Joten nyt &'; m pohditaan mitä muut epätarkkoja oletuksia I voidaan tilalla itsestäni. Ja I &'; m kiitollinen muistutus, että me &'; uudelleen kaikki työt ja että me needn &'; t tuudittautua itsetyytyväisyyteen tästä.

Mitä oletuksia sinä pitää kiinni itsestäsi ja kykyjä? Ajattele tätä huolellisesti, ja sitten kysy itseltäsi, miten te todella tietää, onko nämä oletukset ovat tarkkoja. Seuraavan kerran löydät itsesi sanomalla, “ että &'; s juuri niin olen &"; &Ndash; tai seuraavan kerran käynnistät vähätellä teidän taitoja ja kykyjä verrattuna muihin – se voisi olla hyödyllistä pysähtyä ja kysyä itseltäsi, onko tämä &'; s todella kyse. Mistä tiedät?

Jos huomaat, että se &todellisten tuloste; s ei ole helppoa todella tietää, voisit ainakin tutkia logiikkaa uskomus: “ Isn &'; t totta, että jos minun oletus perustuu puutteellisia tai puuttuvat tiedot, sitten päinvastainen olettamus on yhtä uskottava? &";

Tämäntyyppinen itsetutkiskeluun toimii kahdella tasolla: ensinnäkin se auttaa parantamaan meidän itseluottamusta koska ymmärrämme, ettei &'; s ole syytä alistaa oman kyvyt, kokemus, ja tietoa kuin toiset. Toiseksi, ja aivan yhtä tärkeää, se auttaa pitämään meitä nöyrä: olettaen, että me &'; uudelleen tahraton voidaan itse asiassa estävät meitä oppimaan ja ymmärtämään joitakin kriittisiä paloja tietoa ja tietoja.
.