Time Management Koulutus vanhemmille Vähennykset Stress

Ei epäilystäkään, vanhemmuus on stressaavaa. Lapset ovat 100 prosenttia riippuvaisia ​​meidän ei sotkea niitä varten elämää. Ainakin sotke niitä tarpeeksi tarvitsevat vuoden hoidon. Jotain niin yksinkertaista kuin oikea aika hallinta (tai ajanhallinta että asia) auttaa sinua vähentää stressiä ja lastesi stressiä liikaa. Jos ajattelet liiketoimintaa, joka toimii hyvin, se toimii, koska tietyt tehtävät tehdään tiettyinä päivinä ja tiettyinä aikoina. Se ei eroa, kun se tulee hallinnassa perheelle!

Se saattaa kuulostaa hallita aika ei ole kovin spontaania ja jännittävää tai että se on liian vaikea hallita aikaa ja perheen. Kuitenkin luomalla perheen rutiini ja pelisäännöt sinun todella pystyä olemaan enemmän spontaani ja vähemmän stressaantunut, koska et ole mahdollistaa aika wasters ja häiriötekijöitä vaikuttaa aikaa yhdessä perheenä. Jos olet kokeillut näitä ajanhallintamenetelmistä kolmenkymmenen päivän kuluessa, sinun on yllättynyt siitä, kuinka paljon vähemmän stressiä olet elämässäsi.

Kaikki on koti
- Luo järjestäytyneesti ympäristön luoda paikka jokaisen kohteen kotiisi. Tee se sääntö, että kun joku (myös äiti ja isä) tehdään erä se on laittaa takaisin sen kotiin. Tämä vähentää stressiä menettää tärkeitä papereita ja välttää aika wasters kuten menoja 20 minuuttia aamulla etsivät kenkiä ja avaimet. Ottaa järjestäytynyt kotitalous vähentää aikaa se vie siivota kun on yritys, ja se vie vähemmän aikaa syväpuhdistus päivinä, että voidaan suunnitella viikonloppuna, jää enemmän hauskaa.

Luo ihmisen aika
- Limit "näytön aika" enintään tunnin tai kaksi päivässä, mukaan lukien käytetty aika ei läksyjä tai työtehtäviä tietokoneen. Kukaan ei todella tarvitsee viettää kuusi tuntia videopelien pelaamiseen tai istuvat edessä televisio. Useimmat pelaamista tietokone on ajanhukkaa, mutta tietenkin, aikuiset ja lapset silti tehdä sen. Sen sijaan, kieltää kaikki tällaista toimintaa, ehkä löytää peli, että kaikki voivat pelata, että on perheystävällinen ja luo hauska tapa viettää perhe “ peli yö. &Rdquo;

Segmentti työajan
- Aikuisille, jätä työ työssä, tai jos työskentelet kotoa lähteä töistä työajalla. Kotitehtävät lapsi on eri juttu. Useimmat opettajat olisi yllättynyt selville, että kuka tahansa lapsi on menoja enemmän kuin tunnin tai kaksi yö tekee kaiken kotiläksynsä, joten jos lapsesi viettää valtavasti aikaa läksyjä, kysyä heidän opettajansa jos tämä on normaalia odotus koulu. Se voisi olla lapsi kamppailee ja tarvitsee lisäapua, tai ne voidaan tuhlata aikaa. Perustettu erityinen kotitehtäviä paikka ja seurata lapsesi aikaa tuhlata käyttäytyminen, kuten haaveilin tai keskittyy liian pitkään merkityksetön tehtäviä.

Focus toiminta
- Raja-ajan toiminta yhteen toimintaa päivässä jokaista lapsi ja aikuinen. Neljän hengen talous, tämä on neljä kerhotoimintaa ja jo melko iso lautanen hauskaa. Yli aikataulutus lapsille ei osoittautunut auttaa niiden kehitystä tai parantamaan laadut. Sen sijaan, se on vastuussa korostaa ulos ylikuormitettuja lapsilla, joilla ei ole vapaa-aikaa ja ei iloa elämässä. Lapset tarvitsevat jonkin jäsentymätön pelata aikaa, jotta luovuutta ja mielikuvitusta kukoistaa.

Nämä neljä ajanhallintamenetelmistä vain koskettaa pintaa tapoja poistaa aika wasters, vähentää stressiä, ja hallita kotitalouksien jotta Vanhemmuus tulee iloinen ja vaaliminen kokemus sekä sinulle ja lapsillesi. Vähentää stressiä ja upping iloa osamäärä hankaa pois teidän lapsia. Myös arvo mallinnuksen järjestäytyneen olo tekee läpi lastesi aikuisikään ja anna lapsenlapset parhaan mahdollisen alun elämään.
.