Käytä Mind /Body Connection Conquer Challenges

Meillä kaikilla on fyysinen keho, tunnekeho ja mentaalikehon ja ne kaikki vaikuttavat toisiinsa. I &'; m varma Käytät ve oli kokemus, jossa paljon henkistä stressiä (henkinen) tekee ärtyisä (emotionaalinen) ja loppuun (fyysinen), tai kun syö liikaa sokeria (fyysinen) ja teki sinusta tuntuu levoton (emotionaalinen) ja eivät ajattele suora (henkinen). On monia esimerkkejä, voit ajatella siitä, missä se &todellisten tuloste; s selvää, että yksi ruumis on vaikuttamatta muihin.

Voit käyttää tätä sinun eduksesi. Jos yksi ruumis on tunne alas, käytä kahden muun viranomaisen tuoda sen takaisin ylös. Esimerkiksi, jos olet alas-in-the-kaatopaikkojen emotionaalisesti, käytä fyysistä ja henkistä elimiä saada itsesi takaisin ylös. Istumisen sijaan liimattu paikkasi slumping asennossa, muuttaa fysiologia! Stand up, työnnä rinta ulos ja ottaa syvään henkeä. Sen sijaan kertoa itse, miten kurja olet, muuttaa ajattelua! Kerro itsellesi, mitä haluat, ei se, mitä et &'; halua. &Ldquo; voin vaihtaa tätä! Se &'; on vain energiaa ja voin tuoda sen uudelleen. &Rdquo; Ajattele aikaa, kun tuntui todella, todella hyvä tai ajatella jotain todella rakastaa tehdä. Alkaa miettimään kaiken kiitollisia, ja on mahdotonta pysyä lama.

Jos Käytät uudelleen henkisesti korosti, käytä fyysistä ja henkistä elimiä auttaa sitä rentoutua. Ottaa syvään henkeä, ajattele rentouttavaa aikaa rannalla tai kylpylä. Tunne itsesi siellä ja ja tuoda takaisin, että fyysinen ja emotionaalinen tila. Ymmärrettävä, että kaikki mitä teette, Käytät tekemässä nykyhetkessä, juuri nyt. Tunne kehosi, tuntuu ilma iholla, tuntuu hengitys.

Jos Käytät uudelleen fyysisesti sairas, käytä henkistä ja emotionaalista elinten parantaa terveyttä. Visualisoida kehosi parantunut, syvästi tuntea kuinka hienoa sinusta tuntuu terveenä. Muistuta itseäsi, miten hämmästyttävä elin on parantavaa monella tasolla ja edistää sitä. Immuunijärjestelmä reagoi. Elinvoimaa nousevat. Alitajuntaan tiedä mitä tehdä ja täysin innoittamana parantua.

Kun käyt läpi päivän ja kohdata haasteita, kysy itseltäsi, mitä kolmen elimen kokevat ja käyttää niitä auttaa toisiaan. Enemmän teet tämän, sitä enemmän mestaruus voit saavuttaa ja enemmän osallisia elämäsi on.
.