Menestys ja piilotettu valtuudet Jooga Discipline

Limited kannalta

Useimmat meistä eivät yhdistä materiaali menestystä jooga kurinalaisuutta, vaikka ihmiset ovat harjoittaneet Jooga pitkään eivät ole tietoisia joitakin hienompia hyötyä tästä kurinalaisuutta. Mutta vaikka näkökulmasta energianhallinnan yksin edut ovat valtavat. Ajattele kaikki energia että panostamme stressiä ja ahdistusta jokapäiväisessä elämässämme. Mitä jos voisimme vapauttaa kaikki, että energian ja ohjata sen saavuttamiseksi ja meidän tehtäviä ja tavoitteita? Ja tämä on vain yksi monista tehokkaita ominaisuuksia piilotettu erittäin alle arvostetaan kuria Jooga. Vaikka jooga ilmoittaa itsensä ratkaisu mielen ja ruumiin, se on yleensä elin, joka saa huomiota.

Jännitys, stressi ja ahdistus ovat joitakin seurauksia nykyisen sivilisaation, ja useimmat meistä, käsitellään syitä näiden joskus heikentävä olosuhteissa on aivan liian vaikeaa, joten tyydymme menetelmiä ja tekniikoita helpottaa oireita, kuten voimakas rasitus ja kemikaaleja muodossa huumeiden ja jotkut näistä menetelmistä kuljettaa raskas hinta alas tie. Lisää siihen, länsimaisissa kulttuureissa vastustuskyky antiikin Itä ratkaisuja, joka on lähinnä muoto rajoittaa meidän vaihtoehtoja, ja edessämme on vähän mahdollisuuksia paitsi syiden käsittelemiseksi, mutta oireita sekä.

Haittavaikutuksia Jooga

Kun kaupan jooga kurinalaisuutta lännessä, oli luonnollista keskittyä Jooga hyöty alalla stressiä ja ahdistusta ja jättää pois sen syvempää ominaisuuksia, amerikkalaiset eivät välitä tulossa tietoisia fyysinen läsnäolo, mutta kun alkaa puhua meidän psykologia tai henkinen puoli todellisuutta, hyvin, käytämme paljon energiaa yrittää välttää tällaiset sidokset. Mutta on luonnollinen puoli vaikuttaa käytäntöön Yoga jotka ovat vähän tunnettu ja ei lainkaan pelottavaa ja kuitenkin kauaskantoisia hyötyä onnistuneen elantonsa.

Esimerkiksi; jopa ne ihmiset, jotka käyttävät Jooga tiukasti kuin kemiallista helpotusta oireita stressiä ja ahdistusta, ovat usein tietämättömiä Tiettyjen haittavaikutusten, kuten asteittainen kehittäminen henkistä itsekuria. Monet ihmiset eivät ymmärrä, että jooga on meditaation muoto ja kaikki meditaatio tekniikat perustuvat kehittämiseen mielissä kyky pitää sen keskittyä yhteen asiaan tietyn ajan. Tiedän, tämä saattaa kuulostaa ei brainer mutta vain yrittää kaapata huomion ja aseta se, sano teidän polvi, jopa muutaman minuutin suoraan ilman ajautuminen pois joidenkin mielestä tungosta paikka mielessäsi.

Energy Management System

Mental itsekuria johtaa kehitystä tietynlaista energiaa johtamistaitoa. Tavallisella meditaatio tekniikoita pääsemme tämä kyky mielen kautta ja kun on kyse Jooga, pääsemme läpi kehon, joko tavalla pääsemme sinne on ok. Mental itsekuria avulla voimme ottaa energiaa normaalisti sijoittaa stressiä ja ahdistusta ja suunnata sen muita rakentavaan toimintaan. Emme ainoastaan ​​tietoonsa kehomme, mutta alamme kehittää tietoisuutta toiminnan oman mielen ja tämä johtaa syvempää ymmärrystä siitä, miten ajatuksemme vaikuttavat tunteita ja toimia.

Olet luultavasti jo ymmärtää valtava voima, että tämä edustaa kaikkia koska aloitit annetun ja tekee venyttää ja vapauttaa harjoitukset Jooga vähentyvän noin stressiä, ja yhtäkkiä kokonaan uusia maailmoja ovat avautumassa sinua. Nyt minun on oltava rehellinen kanssanne täällä, tämä on todella jännittävää kamaa, mutta monet ihmiset kokevat, että jännitystä kuin pelko ja niin lopulta sulkemalla kehittämistä tällaista tietoisuutta. Kyky hallita ja hallita huomiomme on kyky hallita energiavaroja ja hyödyntää niitä tehokkaasti ja tehokkaita tapoja.

voimaa ja rohkeutta Let Go

Maailmassa, jossa ohjaus vastaa turvallisuus on erittäin vaikeaa päästää irti, että valvonta ja illuusion turvallisuuden että se tarjoaa meille. Silti syvällä sydämissämme, jossa puhtaat totuus odottaa meitä löytämään rohkeutta nähdä se, tiedämme, että antaa mennä ja ottaa uskoa itseemme ja luonnon kykyjä on mitä asuu rytmi elämässä on kyse. Mutta usko tuntematon on täsmälleen päinvastainen valvoa kaikkea ja kaikkia ja on hieman riskialtista. Mutta myös, mitään vaaraa, ei voittoa! Mukavuutta ja turvallisuutta voi tulla velat kun ne ovat liian tärkeitä elämässämme. Jos emme yritä emme opi ja jos emme opi emme kasvaa ja jos emme kasvavat emme Tutustumalla mahdollisia, ja jos emme ole tutustumassa olemme todella elävät?

Joten salaisia ​​voimia ja sivuvaikutuksia jooga kurinalaisuutta voi olla oviaukko menestykseen monilla eri elämänalueilla, jos haluat rajoittaa valtaa tässä lajissa yksinkertainen keventäminen huolestuttavia oireita stressiä ja ahdistusta on mitään vikaa, mutta se on mukava tietää, että sinulla on myös valtava voima resurssi käytössäsi kun ja jos päätät ottaa sen muutaman askeleen pidemmälle.

Koe sivuvaikutukset ja teho jooga täällä
.