Lakata etsimästä validointi ihmissuhteissa - Opi 3 tekniikoita, joka valtuuttaa you.

suhteet, olemme aina hakevat tapoja miellyttää toiselle henkilölle. Mitään vikaa, paitsi jos olet jatkuvasti yritetään etsiä validointi muilta ja toimia tavalla, joka ei ole luonnollinen ja '; Käytät Sitten suhde kärsii. Henkilökohtainen voimaantuminen ja usko oman itsetunnon ovat olennainen osa onnistumisen kannalta mitään suhdetta. Jos riippuen suhde täyttää huokoset elämässäsi, niin olet etsivät ongelmia. Se on paljon parempi idea lisätä itsellesi. Tässä artikkelissa opit 3 tekniikoita, joiden avulla voit paremmin lisätä itsellesi ja siten lakata etsimästä validointi suhteita.

Meditaatio: Tämä on erittäin tehokas tapa, jolla voit katsoa syvälle itseäsi ja tunnistaa, mitä se on, että tekee sinusta hakea validointi ihmissuhteissa. Oletko tunne epävarma? Vai onko se pelko sitoutua? Vai onko se pelko, että se ei toimi ulos? Mitä se voi olla rauhoittava tunne meditaation avulla voit tyhjentää mielen ja ajatella paremmin. Tämä antaa sinulle voimaa käsittelemään ongelmia itse. Etsimällä validointi muilta se asettaa vallan käsiinsä ja ei sinun.

Visualisointi: Tämä on toinen tekniikka, että voit lisätä itsellesi. Jos etsimme muita ihmisiä ja todellisten tuloste; hyväksyntä niin voit aloittaa muuttamalla prosessi, ensin kuvitella, että muutos on jo tapahtunut. Kumoaa hiljaista aikaa itsellesi joka päivä. Valitse rauhallinen paikka kotona. Sinun täytyy sulje silmäsi ja kuvitella, miltä tuntuu olla hallinnassa ja menestyä. Tämä on loistava tapa aloittaa päivä ja joka kerta, kun tunnet tarvetta validointi teidän suhdetta, nopeasti mennä takaisin mieltäsi ja luoda visio itsehillinnän.

muistikirja ja kynä: Tämä ikä vanha tekniikka on itse asiassa vielä erittäin hyödyllinen, vaikka kaikki digitaalisen median, joka on vallannut elämäämme. Ota muistikirja ja kynä ja kirjoittaa mitä tunnet ovat syyt, miksi pidät etsivät validointi kaikissa ihmissuhteissa. Analysoi näistä syistä ja jos mahdollista jopa keskustella oman rakkaansa kanssa olet jatkuvasti näyttävät etsimään validointi. Sisällyttää niiden ehdotuksia sekä ja muistiin mitä aiot tehdä, jotta enemmän hallita elämääsi ja ihmissuhteissa. Seurata edistymistä sekä viikoittain ja voit alkaa nähdä myönteisiä muutoksia ihmissuhteissa. Enemmän sinä katsot miten olet vuorovaikutuksessa muiden kanssa ja seurata edetessä nopeammin näet muutoksen etsit.

etsii validointi muilta on henkilökohtainen asia, että olen kamppaillut aiemmin. Tiedän, että jotta se voi jatkaa jää tuntuu turhautumista ja tyhjä. Ota virta takaisin ja lakata etsimästä validointi muilta.
.