Do You Kiinnitä Untrue Stories Kokemuksia?

yksinkertainen toiminta lähetti minut takaisin, muistiin, jotta ensimmäisen kerran tulin tietoiseksi liittää totta tarina kokemus. Katso jos tunnistat oman predilection tai tapana tehdä tätä.

Minun piti avata uuden tuopin Half & Puoli. Säiliö oli, että aukko, joka vaatii vedät laskusiivekkeet vain oikeus luoda V-muotoinen nokka. Aloitin vetää ja oli takauma.

En &'; t muistaa minun ikäiseni, mutta olin tarpeeksi vanha saada itseni valmis kouluun ilman aikuista (mutta silti melko nuori). Minun piti avata uuden puolen gallonan maitoa minun vilja. Se oli samantyyppistä säiliön H & HI edellä mainittiin, ja ensimmäinen kerta ottaa avata että tyyppisessä astiassa. Prosessi tehdä tarkka V aukko ei mene hyvin. Paksu paperi jumissa ja minun täytyi käyttää haarukkaa urkkia se erilleen, joka loi sotkuinen kaatonokan että lähetetty maito moneen suuntaan.

Kiinnitin tarina kokemus, että meni jotain tällaista: “ Tämän pitäisi olla yksinkertainen ja tein paiseilla se. Äiti aina avaa sen täydellisesti. &Rdquo; (Olin tarpeeksi nuori uskoa minulta puuttui tarvittava taito – kaikkina aikoina!)

Kaikenlainen ajatusten ja oletusten mutta soitti noin perfektionismi (ikään kuin epäasianmukaisesti säiliön aukko oli todella tärkeä Grand järjestelmässä asiat), tieteellinen ja- liima, kylmä, kosteus, jännitys (muu, ei omaa); itseluottamus /itsetunto kysymyksiä – joka todella sai häntä ylös koska. . .

Seuraavan kerran minun piti avata saman tyyppisessä astiassa, luuletko Ajattelin kuin pieni veturi, jotka voisivat tai I Don &'; halua pilata tätä, mutta en viime kerralla ja Nyt &'; Pelkäänpä (I &'; m Tietyt) I &'; m aio tehdä sen taas!

Saatat sanoa niin intensiteetti ajatellut tämä oli ylilyönti. Saatat jopa kirjata ne minun on lapsi tuolloin. Olemme kuitenkin kuljettaa tällaista ajattelua meidän aikuisikään aina jotain doesnt &'; t mennä juuri odotetusti, tai joka kerta me &'; uudelleen päättää tai aikeissa tehdä “ samanlainen &"; toiminta – tai ainakin vastaavia jollakin tavalla meidän alitajuntaan mielessä tulkintaa.

Tämä botching, tämä on hankaloittaa että tyyppisessä astiassa, tapahtui muutamia kertoja, kunnes, kuten seisoin siellä peläten sen “ epäonnistua &" ; jälleen, mieleeni tuli ajatus (vaikka käytän nykypäivän sanoja, ja imperfekti, kuvata se tässä):

Se tapahtui ensimmäistä kertaa, koska se tapahtui. En voinut &'; t selittää, miksi se tapahtui, se vain teki. Mutta joka kerta minulla oli avata uusi kontti, toistin epäasianmukaisesti työtä mielessäni &'; silmään ennen kuin ryhtyi toimiin – minä odotettavissa se. Joka kerta tein, että nuori energia tuntui yhä ahdistunut; ja odotettu tulos tapahtui. Jos voisin nähdä sen tapahtuvan näin ja se teki sitten, jos näin käteni ja säiliö toimiminen suunnitelman, se saattaa pilata, mutta se myös voi johtua halusin. En ymmärtänyt, että minä &'; d on rauhallisempi kokemus näkemällä se menee hyvin. Ja se teki.

Sen jälkeen pääsin että paremman mielenterveyden tilaa aina kun oli avata tällainen säiliö. Oliko säiliöt aina auki “ täysin? &Rdquo; Ei aina, mutta en enää otti sen henkilökohtaisesti, jos niin kävisi.

Hyödylliset Process: Voit kärsivät suurimman asioissa takia uskomus. Usein uskomus on, “ Tämä ei pitäisi &'; t olla tapahtumassa. &Rdquo; Kipu on väistämätöntä; kärsimys on vapaaehtoista. Mitä uskomus sinulla on teidän ongelma tai tilanne? Onko tämä uskomus palvella sinua? Miten tämä usko näy elämässäsi? Mitä mieltä olet tästä? Scale miltä sinusta tuntuu tällä hetkellä kanssa 1 on vähiten voimakas ja 10 on kaikkein. Sallia, että määrä olla kunnossa, koska se &todellisten tuloste; s rehellisesti, missä olet ja aiot siirtää tätä, vaikka vain vähän. Kysy itseltäsi, jos sinusta tuntuu kunnossa kyse siitä pienikin muutos nyt. Ajattele samoihin aikoihin kun oli samanlainen tunne (se doesnt &'; t tarvitse olla samanlainen asia tai tilanne, vain että tunsit samalla sitten miten teet nyt) ja se toimi pois. Miten voit hallita itseäsi tai työtä, että yksi? Ehkä käytit sisäistä prosessia, ulompi prosessi, tai molemmat. Mikä toimi silloin ja miten voit käyttää mitä teit sitten nyt?

Pidämme tarinoita kokemuksia – yli todellinen kokemus (se &todellisten tuloste; sa opittua käyttäytymistä). Vain kiinnittää huomiota tarina liität (ja miksi) koska se &todellisten tuloste; s todennäköisesti Käytät menossa toistaa sen itse, ja mahdollisesti muut, ja sitten uskoa sitä. Saatat jopa toimia, jos se &todellisten tuloste; s totta, kun se isn &'; t.

Olet mitä käytännössä.

[Process lainattu keksiä Yourself: Kieltäydy tyytyä vähemmän Life ja Business]

Käytät uudelleen tervetullut uusintapainoksia tämän artikkelin niin kauan kuin käytät minun täydellinen bio.
.