Viisi tapoja käyttää Anger positiivisena motivointi Tool

Anger tekee Zane protesti ja kieltäytyvät töitä
Zane oli raivoissaan, kun hän ei tehnyt &'; t saada hänen palkankorotuksen. Hän muisti kaikki ajat hänen pomo antoi hänelle merkkejä siitä, että hänen ponnistelunsa palkittaisiin. Oliko se unta? Hän ymmärtää väärin signaaleja? Miten hän voisi olla niin helposti huijattiin muutamalla makea sanat?

Zane menettänyt kaiken kiinnostuksensa työnsä ja vetäytyi. Jos johto kohteli häntä ikään kuin hän olisi uhrata, niin että &'; s tarkalleen, mitä hän tekisi itse - pelkkä ratas pyörän! Hänen vihansa loi muuria hänelle, että kukaan ei voi tunkeutua. Jos hän ei ollut &'; t tarpeeksi hyvä saada korottaa hän uskoi lupasi hän wasn &'; t menossa antaa heille enää itsestään kuin hän oli.

Fury hänen pomo teki Zane vaativa aviomies
Zane otti katkera katkera protesti ulos hänen vaimonsa. Zane teki palkka virhe hänen pomo, vaativa, että hänen vaimonsa lukea hänen mielessään, ja tekee kaikkensa, jotta ylös hänen pettymykset työssä. Hän ei &'; t tarttua syöttiin, jolloin Zane suuttuu. Nyt kukaan ei antaa hänelle mitä hän ansaitsi, ja hän oli raivoissaan, turhautunut, ja pelkää, että hän ei koskaan tule saada mitä hänellä oli oikeus millään alalla elämänsä - ei väliä kuinka paljon hän teki osa.

Miten Zane parhaan hyödyn Hänen Angry Energia?
Anger lähtee sekvenssi reaktioita elimistössä, että se olisi valmis taistelemaan eloonjäämisestä. Stressiä hormonien veren virtausta tietyillä alueilla aivoissa, viha toimii polttoaineena, antaa energiaa, joka motivoi sinua toimimaan oman etunsa. Miten päätät käyttää, että energiaa määrittää, onko sinulla on positiivinen tai negatiivinen tulos.

Vasen muhennos omassa mehut, hän tajusi, että kukaan ei aio tulla hänen pelastus ja imarrella häntä takaisin suhteita. Zane käytetty voimakas energiaa vihan lopettaa tunne sääliä itse, ja taistella itselleen. Sen sijaan haluaa ja toivoo turhaan, että hänen pomo, hänen kollegansa ja vaimonsa ymmärrän ja hyvittää, hän päätti käyttää hänen valtava vihainen energiaa valtuuttaa itselleen.

Viisi tapaa varten Zane käyttää vihainen energiaa valtuuttaa itselleen

1. Zane voi käyttää hänen vihansa motivaatiota selvästi ilmaista toiveet ja odotukset.
Etu
: ottaen hänen vastuunsa hänen tulevaisuuden vähentämällä epävarmuutta.
2. Hän voi varmistaa, että hän saa selkeän käsityksen siitä, mitä palkitsee hänen pomo on mielessään alussa, ja neuvotella omissa nimissään.
Etu
: luotettavaa tietoa, joka vie hänet pois uhrin huppu ennakoiva hallintaa.
3. Zane voi varmistaa hänen pomo on tietoinen hänen saavutuksistaan ​​sijaan toivoen ne huomataan, ja tuhoutunut, kun he menevät näkymätön.
Etu
: varmuus siitä, että hänen pomo tunnistaa Zane &'; s arvo, lisääntynyt todennäköisyys, että hän on korvata vastaavasti.
4. Hän voi keskustella palkita vaihtoehtoja, kun hän koskee hänen kollegansa tai ei ylimääräisiä muutoksia, kuten aika pois, vuorotellen vuorossa, rahaa jne
Etu
: käyttäessään autonomia johdottaa aivot tehden siitä todennäköisempää, että hän harjoittaa käyttäen vihaa hyödyllisesti pikemminkin kuin syöksykierteeseen protestin ja negatiivisuus.
5. Zane voi kysyä kuukausittain ja neljännesvuosittain ennusteet tehtävien ja päättää kannustimet osallistua ylimääräistä työtä on sen arvoista hänelle.
Etu
: ottaen aktiivisesti päätöksentekoprosessiin etukäteen merkkeihin seurauksia tyydyttävämpää ja vapauttaa hänet on terve ja tyydyttävä suhde vaimonsa.

Kesti energia intensiivistä vihaa ja turhautumista motivoida Zane osaksi aktiivisesti muotoiluun elämänsä parempaan. Palkinnot ovat johdonmukaisia, jatkuva ja itsensä vaikutusmahdollisuuksiin.

Copyright, Jeanette Raymond, Ph.D.

Ota suhde tietokilpailu ja löytää profiilisi suhdetta turvallisuuteen.

Lue salaisuuksia onnistuneen parisuhdeväkivallasta.
.