Miten tulla onnellinen käyttäen vain Mind

kykyä menestyä ja onnellinen elämä on suorassa suhteessa kykyä hallita omaa ajattelua. Tutkimus on osoittanut, että yleensä meillä on yli 60000 ajatuksia päivässä. Ajatuksemme määritellä, keitä me olemme ja jopa luoda elämäämme kuin me mennä. Ei ole mitään, että teet elämässä, jota ei ole edeltänyt ajatus. Science (kvanttifysiikan erityisesti) on osoittanut, että ajatuksesi luoda todellisuutta; jotain hengellinen opetukset ovat sanoneet totuutena satoja vuosia.

60,000+ ajatuksia päivittäin, siksi, luovat elämäsi matkan varrella. Monet ihmiset anna heidän mielessään vain ajatella ajattelematta mitä he ajattelevat. Kuulostaako sinä? Se on erittäin helppo tehdä. Niin helppoa, itse asiassa, että useimmat ihmiset menevät läpi koko elämänsä yksinkertaisesti huomasi mielensä toimia omin päin, ajattelu kaikenlaisia ​​muokkaamaton ja valvomattoman ajatuksia. Tämä valvomatta ajattelutapa voi saada meidät kaikenlaisia ​​ongelmia, tai hieman opastusta ja koulutusta, voi kääntää elämämme kurjuudesta ekstaasin välittömästi.

Ensimmäinen askel saada positiivinen henkinen asenne on tietoisuus. Yksinkertaisesti tiedostaa ajatuksesi sen sijaan, että mielesi vaeltaa päämäärättömästi. Kiinnitä huomiota ääni pään ja ottaa huomioon eri ajatuksia, että sinulla on. Teeskennellä, että ajatuksesi ovat paras ystävä ja kuunnella, mitä ystäväsi sanoo sinulle koko päivän, joka päivä. Onko paras ystäväsi tukea teitä täysin ja ehdottomasti? Onko hänellä myötätuntoa, kun teet virheitä? Onko hänellä kärsivällisyyttä? Tietääkö hän, miten pitää hauskaa tai on hän vain piiskuri? Onko paras ystäväsi tuomitse sinua loputtomasti?

menestyvät ja onnellinen sinun täytyy ajatella kuin olisit kaikkein myötätuntoinen, kärsivällinen, ja tukeva ystävä, että sinulla on. Ajatuksesi on perustuttava ei-tuomitseva itserakkautta. Jos huomaat, että sinulla ei ole ajatuksia, jotka ovat myötätuntoisia, potilaan ja kannustava itseäsi kohti, niin seuraava askel on puhdistaa talon.

Eroon tapana negatiivinen ajattelu on helpompaa kuin uskotkaan. Onhan sinulla on koko ja täysin valvoa prosessia. Yksi helpoimmista tavoista aloittaa hävittämiseen negatiivinen ajattelu on ensimmäinen tietoonsa ne ajatukset, jotka ovat negatiivisia, ja sitten lopettaa ajatuksia kesken kaiken ja muuttaa ne positiivisia ajatuksia. Esimerkiksi: “ I &'; ll koskaan saada, että korotuksen. Tämä yritys vihaa minua. &Rdquo; Tämä ajatus on itse asiassa kaksi negatiivisia ajatuksia; yksi noin kykyäsi saada korotuksen, ja yksi yrityksestäsi ja miten se voidaan tai ei tunne sinusta. Jos uskot, että ajatukset luovat todellisuutenne voit nopeasti nähdä, miten tulevaisuudessa on kirjattu ulos, ennen kuin - se on epätodennäköistä, että et koskaan saa nostaa, koska olet jo päättänyt, että yhtiö vihaa sinua. Vai et usko näitä ajatuksia, sinun täytyy alkaa muuttaa niitä muuttaa elämäsi. Joten seuraavan kerran kun alkaa ajatella, “ I &'; ll koskaan saada, että korotuksen. &Rdquo; Vaihda se sijaan jotain, “ olen erinomainen työntekijä ja tiedän, että aion maksetaan oikeudenmukaisesti minun pyrkimyksiä. &"; Mitä ajattelette yrityksesi, muuttaa niitä, “ Oma yritys arvostaa minua. &Rdquo;

Aluksi se voi tuntua valhe sinulle, koska mielesi on vakuuttunut, että se tietää totuuden. Mutta pitää tämä mielessäsi: Totuus on mitä on. Jos todella haluat olla rikki ja etsii jatkuvasti uusia ja parempia työpaikkoja, sitten pitää ajatella negatiivisesti. Jos haluat enemmän rahaa, jotta ymmärretään, ja maksetaan oikeudenmukaisesti, niin sinun on ensin aloittaa itse, ja ajattelu.

Toinen hyvä tapa aloittaa hävittää vakinainen negatiivinen ajattelu on käyttää väitteitä. Mielikuvat ovat yksinkertaisesti positiivisia lausuntoja sanoi preesensissä. Esimerkki positiivinen, preesens vakuutus on “ olen suuri työntekijä. &";

Yksi tehokkaimmista tekniikoita, jotka olen henkilökohtaisesti käyttää kääntää elinikäisen tapana negatiivinen ajattelu on sitoa mielikuvia tulvia. Tulvat on koulutus tekniikka, usein käyttää eläimiin, ja edellyttää jatkuvasti altistamalla itsesi uutta ajattelutapaa. Olen sitoutunut käyttämään tulvien kanssa vakuutuksia 28 päivän ajan, ja sisällä vain muutaman päivän, oli erittäin hyviä tuloksia. Jokainen päivä herätessäni, Haluaisin aloittaa hiljainen väitteitä. Jokaisen hengenvetoon pois, sanoisin vakuutus, että olen koostuu paikan päällä. &Ldquo; olen kaunis. &Rdquo; &Ldquo; Olen luova. &Rdquo; &Ldquo; olen pystyy mihin tahansa. &Rdquo; &Ldquo; minulla on hyviä ystäviä. &Rdquo; &Ldquo; olen myötätuntoinen. &Rdquo; &Ldquo; minä olen luotettava. &Rdquo; Olen juuri tehnyt niitä. Koska päivä meni, kun haluaisin löytää mieleni vaeltava negatiivinen ajattelu, tai vain ajatella jotain, joka ei ollut &'; t arvokas tai liittyvät suoraan elämäni, haluan aloittaa uudelleen vakuutuksia.

Toinen näkökohta tulvien että käytin mukana lukeminen innostavia kirjoja tai artikkeleita joka päivä. Mitä tahansa voi olla kiinnostunut, löytää paras, positiivinen kirjoittajat aiheesta, ja lukea vähintään 10 sivua päivässä. Esimerkiksi, jos olet kiinnostunut tekemään enemmän rahaa, alkaa lukea jotkut Napoleon Hill &'; kirjat, kuten Think ja Grow Rich
. Jos haluat oppia valjastaa Secret, kokeile Power of Aie
Wayne Dyer. Jos haluat parantaa ruokavaliota tai liikuntaa, etsiä inspiroivia tarinoita, kirjoja, tai roolimalleja, että voit oppia.

muuttaminen tavanomainen ajattelu edellyttää väkevää vaivalla, mutta se voitti &'; t kestää lähes yhtä kauan kuin luulet, jos teet sitoutuminen muuttaa ja käyttää joitakin minun ehdotuksia. On myös monia kirjoja saatavilla positiivinen ajattelu. Siirry Amazon.com ja yksinkertaisesti etsiä ja '; positiivinen ajattelu. &Rsquo; Vaihto negatiivinen mielentila myönteinen on kauaskantoisia vaikutuksia elämääsi, kaikki hyvä. Joten, onnea!
.