Miten tuntea paremmin nyt & Elämä Review Excercise

Näin tekniikka UK TV äskettäin, että ajattelin, olisi syytä siirtää sinulle. Se on tekniikka tunne paremmin itsestäsi, teidän itsetunto ja menestystä. Riippumatta elämäsi alueella että haluat tuoda jopa paremmin emotionaalinen tila voidaan tehdä onnistuneesti käyttämällä tätä tekniikkaa.

Kuvittele lattialla edessäsi suuri kultainen vanne. Kuvittele nyt kaikki hyvät ajat, kun olet ollut menestys tai ovat tunteneet hallinnassa ja nauttia elämästä. Ajattele kunkin esiintyvyys tunteella ja sitten henkisesti aseta tuolloin osaksi kultainen vanne.

tyyppi instanssien voit kuvitella voi liittyä mihin tahansa elämäsi alueella että haluat parantaa. Esimerkiksi sitä voitaisiin käyttää laihdutus yhtä helposti kuin nostamalla itsetuntoa. Voit kuvitella kaiken kertaa olet onnistunut valitsemaan terveellistä ruokaa tai kun olet nauttinut hauskaa liikuntaa. Kuvittele nämä kertaa liittyvien tunteiden ja sijoittaa ne henkisesti osaksi vanne.

Kun olet suorittanut tämän tehtävän haluan teidän kuvitella, että kultainen kehä alkaa kasvaa pienempiä. Kun se on niin pieni kuin ympärysmitta ranteen haluan sinun henkisesti päästä alas, noutaa sen ja aseta kultainen rannekoru ranteessa.

kuvitteellinen rannerengas tulee nyt ankkuripiste hyvä ja onnistunut ajatuksia ja tunteita, jotka olet henkisesti sijoittaa siihen. Kun haluat muistuttaa itseäsi niistä onnistunut kertaa elämässäsi, yksinkertaisesti kosketa ja pidä kuvitteellinen rannekkeen ja toimet tuovat niissä tapauksissa eloon mielessäsi. Voit käyttää näitä kertaa auttaa kohottaa mielialaa oman nykyhetkessä. Kokeile ja katso jos se toimii sinulle.

suunnittelu tulevaisuutta katsomalla takaisin elämääsi

Tässä on toinen hyödyllinen harjoitus voit kokeilla. Kuvittele, että olet istuu sinua keinutuoli ja olet kahdeksankymmentä vuotta vanha. Päästä osittain istuu tuolilla ja ehkä hunching yli, kuvitella lämmin viltti ympärillä hartiat ja yrittää tuntea kuinka luulet tuntuisi, jos olisit kahdeksankymmentä vuotta vanha.

Nyt kuvitella, että olet ajatellut takaisin elämääsi. Mitkä olivat saavutuksia ja onnistumisia? Oliko osia elämäsi missä tunsit että olisit voinut tehdä paremmin? Mikä ilo tai kipua ei teidän suhteita tuo sinulle? Oliko sinulla on onnellinen ja nautittavaa elämää tähän saakka?

kysymällä itseltäsi nämä kysymykset kuvitteellinen viime kahdeksankymmentä vuotta olet elänyt tällä planeetalla, voit alkaa muodostaa käsitys siitä, mihin suuntaan ja saavutuksia sinua haluavat pystyä muistella, kun olet itse kahdeksankymmentä vuotta vanha.

Kun laitat itsesi tulevaisuudessa näin sen avulla voit nähdä yleiskuvan miten haluat elämäsi olevan asui. Se on erilainen kuin asettaa yksi, kaksi tai viiden vuoden tavoitteita. Se tuo mieleesi asioita, jotka tuntevat sinulle tärkeintä kun olet loppumassa aikaa täällä.

Tuleeko teko on erittäin tärkeää? Vai ottaa ihanaa lasta ja lapsenlapsia ja ystäviä, jotka arvostavat ja rakastavat sinua olla tärkeämpää? Mitä rahoitusosuus olet tehnyt yhteiskunnalle? Kuinka monta ilon hetkiä tai kipua te olette tunteneet? Oletko asunut minuutin välein koko tai ovat siellä suuria paloina aikaa, että olet tuskin olemassa? Hukkaan päivää, ehkä viikkoja tai jopa vuosia?

Kun aikaa miettiä, mitä elämä näyttää ja tuntuu kahdeksankymmentä vuotias voi olla silmiä avaava kokemus. Se voi auttaa sinua keskittymään enemmän mielekästä elämää. Se voi rohkaista teitä haju ruusut ja levätä hieman, tai päinvastoin se voi edistää siirtymään sinua enemmän toimintaa.

kokemus on erilainen jokaiselle teistä. Kokeile ja katso mitä uusia suuntia ja oivalluksia koituu siirtää sinut onnellisempi ja tyydyttävämpää olemassaolon.

Kirjoittanut Christine Sherborne - Saat artikkeleita, kuten tämä vierailla hänen verkkosivuilla http: //www.colourstory. com

Vapaa lahja sinulle - Jotkut elämän suurimmista asioista, jonka olen oppinut
Eikö olisi hienoa, jos tietäisimme kaiken, kun aloitamme elämässä? Oppitunnit ovat usein tuskallisen oppinut ja usein kallista. Toivon, että voit lukea läpi oppitunnit itse ja monet muut ovat oppineet, välttäen samoja virheitä omassa elämässä. Jos otat nämä seitsemänkymmentä oppitunteja aluksella he auttavat tekevät elämästä ajaa tasaisemmin, antaa sinulle onnellinen ja menestyksekäs elämä ansaitsette. http://colourstory.com/Free_Copy_Life_Lessons.php
.